Kendini diğerinin yerine koyma

Bir kereden fazla bu terimi duyduk: empati. Nedir? Empati, başka bir kişinin hissedebileceğini anlama veya yorumlama yeteneğidir., veya belki de her zaman ortak bir bağlamda düşünün.

Yani, ötekinin ne hissettiğini anlamanın ve anlamanın bir yoludur, fakat kendini bir başkasının yerine koymakla - bir çokluk fazlalığı- empatik konumdan. Gelişmiş bir empati şekli sadece diğerinin ne hissettiğinin anlaşılmasını değil aynı zamanda bu duygulara verilen cevabı da ifade eder..

“Başkalarının gözlerine bak, başkalarının gözleriyle dinle ve başkalarının kalbini hisset.”

-Alfred Adler-

Belki de böyle önerilmiş, kulağa empati, bazı seçilmişler için metafizik ya da ilahi bir yetenekmiş gibi geliyor. Ancak gerçek şu ki, bir noktada herkes empati kurar, daha çok ya da daha az ölçüde. Geliştirmek ve en üst düzeye çıkarmak iyi olur çünkü bizi insanlar olarak güçlendirir ve ilişkilerimizde.

Empati geliştirmek nasıl

Peki, nasıl daha empatik olunur? Empati kurabilme yeteneği doğrudan birisinin kendi duygularını belirleme yeteneğine bağlıdır.. Empatinin hakim olabilmesi için kendisinin farkında olması gerekir, önyargılı olmamak ve özellikle de diğer kişiyi dikkatle dinleme ve gözlemleme yeteneğine sahip olmak..

Empati bizim yararımız için diğerini anlamakla ilgili değil, sizin için anlamakla ilgilidir.. Empatik olmak için dikkat çekmek neredeyse gerekli. Başka bir kişiyle konuşurken, başka bir şey hakkında, kendi sorunlarımız hakkında veya diğer kişi konuşmayı bitirdiğinde ne söyleyeceğimiz hakkında düşünürsek, diğer bireyin ne hissettiğini asla bulamayız..

"İnsan ihtiyaçlarının en temelini anlamak ve anlamaktır. İnsanları anlamanın en iyi yolu onları dinlemek. "

-Ralph Nichols-

Bunların çoğu sözlü ötesinde anlayabilmekle ilgili, ve "diğerinin ayakkabısında" dedikleri gibi, kendi koşullarımızın çözülmesi.

İnsanların kelimelerle ne hissettiğimizi her zaman ifade etmediğini, bir şey söyleyebildiğini ve başka hissedebildiğini ya da hiçbir şey söyleyemeyeceğimizi ve bir şey hissedebildiğimizi unutmayın.. Empati sahibi olan kişi kelimeleri ve jestleri görebilir ve biraz ötesini anlayabilir..

Kendini başkasının derisine sokmak

Bugün farkına varmadan biraz bencilleşmemiz, sadece sorunlarımız için endişelenmemiz ve sadece kendimiz hakkında düşünmemiz normaldir. Ancak bu, tam tersi bir empati yoluna gitmeye yol açar.. Empati bizi diğerinin acısını hissetmek için harekete geçirir, Bizi çevreleyen insanlara olan ilgiyi geri kazanmak ve her biriyle olan ilişkimizi pekiştirmek..

“Yaralı kişiye ne hissettiğini sormuyorum. Ben kendimi yaralı insan oldum.

-Walt Whitman-

Bir kişiyi tanıdıkça, empati uygulamak daha kolaydır, çünkü sık ilişki bizim ilişkide olduğumuz kişinin kötü ruh halinin, mutluluğunun veya mutluluğunun nedenlerini keşfetmemize ve aynı zamanda bu zihinsel durumla tutarlı davranma yöntemlerini anlamamıza izin verdiğinden.

Empati harika bir özelliktir ve buna değer vermeliyiz. Birisi bizimle empati kurduğu zaman, nasıl değerlendirileceğini bilmek zorundasın., Biri bize ihtiyaç duyduğunda, diğerine yardım etmek için bu harika kapasiteyi maksimum seviyeye çıkarmak zorundayız ki bu her zaman büyük bir memnuniyet demektir..

Kurgu okumak empati geliştirir! Son zamanlarda, kurgu okumanın yaşam için temel bir sosyal beceri geliştirme yeteneğine sahip olduğu bulunmuştur: empati. Daha fazla oku "