Başkalarına güvenmekten korktuğunuz zaman Pisantrophobia

Birçoğumuz bir zamanlar bir arkadaş veya aile üyesinden bir aşk hayal kırıklığı ya da ihanet yaşadık. ve Hepimiz o kişiye olan güvenimizi tekrarlama zorluğunu yaşadık. Kendi içinde güven kolay bir iş değildir, ama aynı zamanda pantrofobiden muzdarip olursanız, bu çalışma gerçek bir kimera olur.

Güven özgür değildir ve ara noktalara geldiğinde uçurumlar tarafından bulanıklaştırılır.: ya sende ya da sende yok. Ayların ve yılların ortak ilişki ve deneyimlerinin meyvesidir. Kazanmamızın çok zaman aldığını ama kaybetmek için çok az zaman harcadığını biliyoruz. Ama aynı zamanda kaybedilen son şeyin umut olduğunu ve zamanın her şeyi tedavi ettiğini söylerler.

Pisantrofobi Nedir??

Pisantrophobia muzdarip kişi tarafından karakterize edilir başkalarıyla yakın ve kişisel bir ilişki kurmanın irrasyonel bir korkusu. Daha önce yaşamış olduğu travmatik ya da zararlı deneyimler onu o kadar belirgin kılıyordu ki, korku başkalarına güvenme arzusundan ağır basıyordu..

Bundan acı çekenler hissetmeye başlarlar herkesin er ya da geç hayal kırıklığına uğratması veya ihanet etmesi. Son derece güvensiz insanlar haline gelirler. Durumun tekrar olabileceği fikrinden korkuyorlar ve yeniden canlanma ihtimaline yol açmıyorlar..

“Neden hep bana oluyor?” "Asla mutlu olmayacağım." "Ben her zaman yalnız olacağım". Bunlar, büyük bir iktidarsızlık yaratan bir durumun teşhisi olarak tekrar tekrar geri döndürdükleri ifadelerden bazılarıdır: Sevgi veren ancak yapamayanlar. Bu nedenle, güvensizlikle birlikte, aynı zamanda hayal kırıklığı, hayal kırıklığı, üzüntü, öfke, suçluluk veya genel utanç hissederler.

Pisantropobik tarafından geliştirilen davranışlar

Kimse acı çekmek istemez, ancak güvenimizi kaybedersek, kişilerarası ilişkilerin temelini kaybederiz.. Pisantrophobisi muzdarip olanların sonuçları duygusal düzlemle sınırlı değillerdir, ancak hayatlarının diğer alanlarına aktarılırlar.emek, aile, çifte göre ya da sosyo-kültürel.

Onların otomatik önerileri, onları antisosyal ve tecritci davranışlarda bulunmaya yöneltiyor tüm bu ortamları etkileyen şey. Bu davranışlardan bazıları:

• Kişilerarası yakın temas içeren etkinliklerden kaçının. Çekilme, eleştirilme korkusu, abartılı, yargılanma, reddedilme veya ihanet etme korkusu sonucudur..
• Yabancılarla tanışmanız gereken etkinliklere veya toplantılara katılmayın ve başkalarından hoşlanacağınızdan emin değilsiniz.
• Duygusal uçağınızı tehlikeye atabilecek hiçbir risk almayın. Diğer insanlarla etkili bir şekilde etkileşimde bulunmakta isteksizdir.. Başkalarına açılmaya korkuyorlar. Bu nedenle, bazen yalnız bir insan, içe dönük, ayrılmış ve hermetik kabul edilir.
• Yakın ilişkilerden kaçınmaya çalışın tekrar hayal kırıklığına uğrama korkusundan dolayı. Panik nedeniyle tekrar başarısız oldukları için başka bir ortak bulmak istemiyor..

Tüm bu yankılar, üssel olarak yoğunluğunu arttırır, duygusal olarak daha ilgili olan diğer kişi ile olan Pisantropobiktir..

Güven eksikliği de uygundur

normalde, başkalarına güvenmedeki güçlükler kendi içinde güvensizlikten kaynaklanır. Bu güvensizlik, bir insanın güvenilir olup olmadığını belirten sezgiyi veya altıncı hissi doğrudan etkiler. Pisantrofobili insanlar bu sezgiden yoksun değiller, ne olduğu onu doğru anlama konusunda hiçbir şeye güvenmedikleri. Öte yandan, pisantrofobisi olmayan insanlar bu sezginin yanlış olduğunu bilmediklerinden değil, bunu yapabileceklerini paniklemiyorlar ve bu nedenle diğerlerinin daha iyi olmama kriterlerine güveniyorlar..

Sezgiye duyulan bu güven eksikliği, diğer becerilere olan güveni de genellikle azaltır, Birisi bize saldırırsa kendimizi savunmak gibi. Böylece daha savunmasız olduğumuzu düşünerek daha güvenilmez hale geleceğiz. Bu şekilde daire kapanır ve "fobi" giderek daha sınırlayıcı hale gelir.

Bu bağlamda başkasıyla duygusal bir bağ kurmak çok zor bir iş haline gelir, baş döndüğümüzde çok yüksek bir dağa tırmanmaya çalışmak gibi bir şey olur.. Düşme korkusu, attığımız her adımda artar, büyüklük ve yoğunluk, ileriye doğru hareket etme yanılsamasını geçene kadar. Bu yüzden pisantrofobi olan birçok insan aniden ilişkileri kesti: güçleri tırmanmaya devam etmek, bu ilişkiyi derinleştirmek ve vertigo tetikleyicileri için yeterli değil.

Terapiye git: alabileceğimiz en iyi adım

Güven, bir gecede, kendinde ve başkalarına yatırılma eğilimi olarak geri dönmez. Bu nedenle, Pantrofobiyi yenmek için yardım istemek önemlidir.. Psikolog, bize duygusal ve duygusal olarak zarar veren şeyden kurtulmamıza yardımcı olabilir. Dolayısıyla, nedene saldırmak, sorunun da çözüleceği muhtemeldir..

• Tekrar güvenmek istiyorsanız, iyi bir yas tutma süreci oluşturmak hayatidir.. Bunun için hissettiğimiz acıları kabul etmek ve duygularımızdan kaçmamak gerekir. Sorunu en aza indirmeli ya da diğer tarafa bakmamalısınız.
• Zaman ve dinlenme gerektirir. Duyguların istikrar kazanmalı, yeni bir ilişki kurmak iyi bir fikir değil.. Aceleye ek olarak, şansı bir daha kimseye güvenmeye hazır olmadığın ve geçmiş travmaların yeniden ortaya çıktığı..
• Diğerlerine güvenmesi gereken günlük durumlarla karşı karşıya. Örneğin, çiftin içindeki güvenliğini kademeli olarak arttırmamıza, ortak faaliyetler yapmamıza veya bozukluğu doğallaştırmamıza izin veren bazı görevleri devretmek.

Başka bir insana güvenmek, gerçek bir meydan okuma olmasının yanında, aynı zamanda hayati bir gerekliliktir. Bize yakın olan insanlara duyduğumuz güvenin birçok faydası var. Bunlar arasında mutluluğumuzu ve özgüvenimizi artırarak sorunları daha iyi görmemizi ve stresi azaltmamızı sağlar. Şüphesiz, hedefin değeri tekrar denemeye değer yapar.

Sadakatsizlikten sonra ilişkiyi kaydetmek Sadakatsizlik affedilmez olabilir, ancak birçok kişi affetmeyi başarır. Birçok durumda, yapmaya çalışmakta fayda var. Nasıl yapılacağını size anlatıyoruz. "