İnsanları çatışmak kişisel değildir, kendileriyle savaş halindedir.

Çatışma insanlar, olumsuz insanlar, toksik insanlar. Bize zarar veren ve barışımızı çok kolay ve muhtemelen çok sık ihlal eden insanlar. Onları genellikle hayatımızda istemiyoruz, ama onlarla karşılaşmak kaçınılmaz..

Karşılaşma için özel bir yetenekleri vardır ve genellikle düşünceleri, görüşleri, duyguları ve davranışları ile bizim aramızda anormal bir patlama ararlar.. Onların çatışması büyük bir rahatsızlık yaratır ve aynı zamanda kendilik konseptimize müdahale eder..

Muhtemelen bize karşı kişisel bir şey değildir, kendileri ile büyük bir savaşa girmeleri mümkündür. Gandhi'nin dediği gibi günün sonunda, kendisiyle savaşan bir insan, tüm dünyayla savaşan bir insandır..

Hepimizin ışığı ve gölgesi var, hepimiz sorun yaşayabiliriz

Hayatında başka kim ve kim en az psikolojik zorluk yaşadı. Aynı şekilde, başka kimseyle ve en azından biriyle haksız davranmış olan, utanmadan incinmiş ve diğer insanların duygularını, isteklerini veya motivasyonlarını kapatmıştır..

Başka bir deyişle, hepimiz hayatı boyunca bir şekilde başardığı bir şeyden kaçınmak istiyoruz. Ancak, düşünmeyi bırakırsak, belki de ilk kişiyle konuştuğumuzda daha iyi anlayabiliriz..

Olabildiği gibi, fazladan eleştiren, dedikodu söyleyen, dövüşmek isteyen, otomatik bir protestocu ile yaşayan ve aralarında barışın hüküm sürdüğü iki kişi arasında görüşmeler yapmak uygun olduğunda gerçeği çarpıtan bir kimsenin olması çok yorucudur..

Fakat tam da bu nedenle, duygusal mesafeyi almamız, olumsuzlukları tarafından emilmemize izin vermememiz, saldırılarını içselleştirmememiz ve kendi öz kavramımıza derinlemesine ulaşabilecek ve kötüye gidebilecek kötü sözlerini üstlenmememiz için anahtar öneme sahiptir..

Sorunlu kişilerin neden olduğu sorunları yönetin

Toksik insanları tespit etme özellikleri, bunların özellikleri, kendilerini savunma stratejileri ... Belki Çatışmış bir kişiyi tanımlamanın en iyi yolu, kendisiyle savaştığını anlamaktır. ve kötülüklerin dibi olmayan bir çuval değil.

Bunun için şunu netleştirmeliyiz:

• İnsanları kataloglama yöntemimiz, onlarla ilişkilendirme konusunda belirleyici olacaktır. Aralarında yaşamak için, bunun kötü soruların ve daha kötü cevapların kısır döngüsüne dönüşmesine izin vermememiz önemlidir..
• Çakışan insanlar var, evet, ama temelde, bu insanların kendi içlerinde duygusal savaşlar üreten sorunlar yaşadığını düşünürsek fikrimiz değişir..
• Hepimiz belirli zamanlarda ve belirli ortamlarda çelişki içindeyiz. Ayrıca derinden sevdiğimiz bir kişi intikam için hevesli bir savaşçı ile davranabilir. Bu nedenle değil, ortağımız, erkek kardeşim, oğlum, arkadaşım, babamız için daha az isteyeceğiz..
• Bunu yönetmenin diğer bir anahtarı da perspektif almak ve yanlış yaptığımız bir şey olduğu fikrine düşmekten kaçınmaktır. Eğer içselleştirirsek, fırtınalarına sürükleniyoruz..

Başkalarının sizi fırtınaya sürüklemesine izin verme

Başkalarının bizi fırtınalarına sürüklemesine izin veremeyiz. Neden? Bu örnekle çok iyi anlayacağız:

-Biri size hediye ile gelirse ve kabul etmezseniz, hediye kime aittir??

-Kim teslim etmeye çalıştı? Öğrencilerden biri cevap verdi..

-Aynı kıskançlık, öfke ve hakaretler için de geçerli ”dedi. Kabul edilmediklerinde, onları yanlarında taşıyan kişiye ait olmaya devam ederler..

Her insan başkalarına içinde ne olduğunu, hoş olup olmadığını verir.. Bu, bize zarar verenler oldukları anlamına gelmez, onların görüşlerini ve eylemlerini doğrulayan bizleriz. Başka bir deyişle, hiçbir suç ve kırgın değil.

İç mimarimizin saldırılara karşı savunmak için silahları var ve en güçlü üçü bunlar: uzaklaşın, anlamsız ve ilgisizleri nasıl görmezden geleceğinizi bilin.

Aynı şekilde, bize zarar veren değil, binlerce kez de kötülükleri çoğaltan kişidir. Kelimelerin rüzgarı almasına veya tam tersi içimizde kalmasına izin verebiliriz.. Bence, bizi en çok neyin tatmin ettiği konusunda hiç kimsenin şüphesi olmayacak..

Başarılı çatışma çözme için temel beceriler Başarılı çatışma çözme, doğru zamanda stresi hızlı bir şekilde azaltma yeteneğine ve kişinin duygularını yapıcı bir şekilde tepki vermesi için yeterince rahat kalma yeteneğine bağlıdır. Daha fazla oku "