Dayanıklı kişilik, onu tanımlayan 4 bileşen

Sert bir kişiliğin ardından güçten daha fazlası var.. Günün sonunda, gerçek güç hiç bir zaman fiziksel kapasiteden değil, aynı zamanda zorlu bir iradeden gelir. Bu nedenle, dirençli insan, sekiz kez düşme ve onluk yükselme, kendini başarısızlığa uğratma ve yarını umutla aramaya devam etme kabiliyetine sahip olmayan anlayışı anlamayan tutumun en bozulmamış yansıması.

Her ne kadar hepimiz bir noktada bu tür kişilik profilini duymuş olsak da, Kavramsallaşmasının sosyal psikoloji alanında 80'lerde ortaya çıktığını bilmek ilginçtir.. Chicago Üniversitesi'nden bir psikolog olan Suzanne C. Kobasa, sadece strese daha iyi tahammül edemeyen, aynı zamanda en olumsuz koşullardan en çok öğrenilen bazı insanlar için "özel" olanı anlamaktı. Davacılar.

“Ayağa kalkan adam, daha da düşmemiş olandan daha güçlü.” -Viktor Frankl-

Dirençli kişilik o zamanlar, bazı biyolojik bileşenler ile bazı profillerin toplumdaki deneyimlerinden elde ettikleri öğrenme arasında ince bir kombinasyon olarak tanımlandı. Şimdi iyi, O zamandan bugüne, yaklaşım biraz değişti. Bu yetenek serisini, hepimizin geliştirmesi gereken tartışılmaz bir potansiyel olarak görme noktasında geliştiğini söyleyebiliriz..

Aslında, büyük şirketlerin iyi bir müfredatın ötesinde değer vermeye başladıkları bir şey varsa, bu Zihinsel Tokluk veya dirençli kişiliğe eklenen zihinsel azim olarak çevrilebilecek olan şey. Çünkü şu anki kadar karmaşık ve rekabetçi bir toplumda, zeki ve yetenekli olmak için artık yeterli değil. Herhangi bir alanda, herhangi bir senaryoda ve her durumda ileriye doğru hareket etmek için her zaman kendi kaynaklarımızı harekete geçirmeliyiz..

Dayanıklı kişiliğin dört bileşeni

Manchester Metropolitan Üniversitesi'nde Uygulamalı Psikoloji profesörü olan Peter Clough, dayanıklı kişilik ve zihinsel azınlık çalışmalarında en çok referanslardan biri.. Gibi kitaplarda "Zihinsel Tokluk Geliştirilmesi" bu kapasiteyi oluşturan dört boyutu değerlendirmek için bize farklı araçlar ve psikometrik testler sunuyor.

ayrıca, konuyla ilgili net bir şekilde açıklamamız gereken bir husus, kimsenin dayanıklı bir kişiliğe sahip olmadığıdır.. Bu zihinsel yaklaşımların ve içsel güçlerin hiçbiri fabrikadan gelmez, ancak bir kişinin kendi deneyimlerinden, başarılarından ve elbette başarısızlıklarından alması gereken bir dizi düşünce, özellik ve tutumun istisnai bir sonucudur..

1. Güven, kendine inanma yeteneği

Kabul edelim, kendi içimizde yaşayandan daha kötü bir düşman yoktur.. İç temsilimiz, sonuçta davranışlarımızı belirleyendir. Bu şekilde, eğer biri kendini cüce görmüş, kırılgan, yaralanmış ve kararsızlığın sürüngenlerinde sıkışıp kalmış olarak görürse, nadiren iyi bir şey elde eder, onu tatmin edecek bir şey. Nadiren, bir meydan okuma, bir meydan okuma, bir zorluk ile de karşılaşabilecek..

Ralph Waldo Emerson'un bir keresinde söylediği gibi, kendine güven ve başka hiçbir şey başarıya ve iyiliğe doğru atılan ilk adım değildir. Şüphesiz başka bir şekilde tercüme edebileceğimiz bir şey: hayatımız kendimize olan saygımızdır.

Kendimize ve özgüvenimize güvenmek için, Başka bir seçenek yok ama cesaretle korkularla yüzleşmek, kendi özgüveninizi beslemek ve otantik potansiyelimizi sınırlayan kalıtsal niteliklerin çoğunu bir kenara bırakın.

2. Sakin ve pozitifliği kontrol edebilme

Dirençli kişilik, kendi kendini kontrol etmek için yüksek bir kapasiteye sahip değildir. Bu model daha ziyade orta noktada. biri size gelen her şeyi kontrol edemediğinizi tamamen bilir, Çevresinde olan her şey, hatta kader her şey gelecekte kaydedilebilir.

Dirençli profil, yaşamın bir kısmının belirsizlikle yönetildiğini bilir. Bununla birlikte, kesin olmamaya rağmen teslim olmama durumu hüküm sürüyor, kişinin kendi duygularıyla doğru bir ilişki, gelebilecek olan cesaretle yüzleşiyor. ayrıca, Tüm zorlukların ortasında yeni başarılar, yeni öğrenmeler ve değerli hedefler elde etmek her zaman mümkün olacak.

3. Zorluklarla korkmadan yüzleşin

Mihaly Csikszentmihalyi bir keresinde şöyle dedi:değişiklikler hayatın bir parçası, en iyi şekilde varsaymak kişisel gelişimimiz için bir teşvik olabilir.. Bununla birlikte, hepimizin bildiği bir şey varsa, günlük hayatımızdaki zorlukların, zorlukların ve her türlü değişimin, onlarla birlikte korku ve stres ve huzursuzluğun nöbetçilerini getirin..

Dirençli kişilik her şeyden önce net bir bilişsel esneklik ve belirsizliğe iyi bir toleransla karakterize edilir. Sakin ve olgun olan iç vizyonu, her meydan okumayı bir tehdit olarak değil, olumlu ve etkili bir başa çıkma başlatmak için iç kaynakları birleştiren bir an olarak görmesini sağlar..

4. Kendimle ve çevremdekilerle olan bağlılık

Dirençli kişiliğe bağlılık, kendisinin ya da kendi çıkarlarının ötesine geçer. Tanımlayıcı bir özellik, gerçek sosyal sorumlulukları, topluluk veya kurum hisleridir.. Özgecilik ve sosyal destek için bu derin arzu çoğu zaman onları başkalarına ilham veriyor. Dahası, çoğu zaman, sadece varlığı ve odaklanmış ve rahat tutumu, bazı senaryolarda stresin etkisini önemli ölçüde azaltır.

Varoluşçu psikologlar için, dirençli kişilik, otantik birinin, geleceğe güvenlikle bakan, bencillikten mahrum kalan ve sosyal iyilik için açık bir arzuyla hareket eden birinin yansımasıdır..

Sonuç olarak, bu kişilik profili gördüğümüz gibi, hem dış hem de iç sosyal denge ve uyumu teşvik eden esneklik veya etkili uygulamaların olmadığı bir dizi yaklaşım, özellik ve içsel süreçleri bir araya getirir. Tereddüt etmeyelim, bu nedenle günümüze çalışmak için bu boyutlar burada yansıtıldı..

İnsanlar yaşam koşullarımızı seçemezlerse, en azından bizi çevreleyen gerçeği biraz daha geliştirmek için düşüncelerimiz ve tutumlarımız üzerinde çalışmaya çalışın..

Anka kuşunun efsanesi ya da esnekliğin mükemmel gücü Carl Gustav Jung, “Dönüşümün Sembolleri” adlı kitabında, insan ve anka kuşunun birçok benzerliğine sahip olduğunu açıkladı. Daha fazla oku "