Affetmek için önce kendini affetmek zorundasın.

Bağışlama, herkesin hazırlıklı olmadığı bir eylemdir. Elbette, başkalarını affedebilecek olan kişi, onu yaptığı zaman istila eden özgürlük duygusunu mükemmel bir şekilde bilir. Sadece bizi rahatsız eden kişi için bir davranış değil, aynı zamanda bizim için de bir eylemdir..

İleriye doğru hareket edebilmek, bir yük gibi sürüklememek, hatta bazı durumlarda yanımızda kalan soruların cevaplarını veren bir diyalogu tekrar kurmak için gerekli. Sadece küskün olduğumuz kişi tarafından çözülebilecek sorular.

Öte yandan, çoğu zaman hasar bir başkası tarafından yapılmaz, ancak biz tetiği çeken biziz. Kasıtlı olsun veya olmasın, nihayetinde biz yaralanmalardan nihayet sorumlu olan biziz ve yapmak zorunda değiliz, ne olduğu için başkasını suçlamak da istemiyoruz..

Bazen affetmek başarmak zor olmuyor, zor olan güven kazanabilmek.

Başarısız olduğun için kendini affet

Bağışlanmak istediğimizde, bunun nedeni, başka bir kişiyi başaramamaktır. ya da diğer insanların etkilendiği kadar büyük bir hata yaptık. Ama neden önce kendini affetmeden affetmeyi istiyorsun??

Birden fazla vesileyle, Sorumlulukların çoğunu başkalarının elinde bırakıyoruz, bunun için sadece biz sorumlu olmalıyız.. Bu durumda, örneğin, affetme eylemidir. Çok daha net bir örnek sevmek olacaktır. Kendimizi sevmediğimiz takdirde başkasını sevemediğimiz doğru mu? Aynısı affetme eylemi ile olur.

Neden daha önce hiç kimsenin size bunu öğretmediğini, neden hiç kimsenin size kendinizi affetmeniz ve ardından başkaları tarafından affedilmeniz gerektiğini söylemediğini merak edebilirsiniz. Gerçek şu ki, her zaman bir şekilde davranışlarımızla "sorumsuz" olduğumuz öğretildi..

Bu nedenle, kendimizi daha önce kendimizi sevmeden başkalarını sevmemize izin veriyoruz, Bizi önce affetmeden bizi affetmelerini istiyoruz, önce kendimize saygı duymadan saygı istiyoruz ... Uzun zamandır devam eden bir cetvel, hiç şüphesiz aynı hatayı tekrar tekrar tekrar gördüğümüzü gösteriyor..

Hatalarınızdan ders alın, tökezlerseniz, düşmek yerine uçacaksınız. Hatalarınız öğreneceğiniz ve tökezlemenizi, düşmemenizi, kanatlarınızı yaymanızı ve uçmanızı sağlayan bir ders olacak. Pes etmeyin, her şeyi olumlu düşünün. Daha fazla oku "

Kendini affetme korkusu

Belki de içinde bulunduğumuz ve affetmemiz gereken bu hata sadece bunun bir örneğidir. En büyük korkularımızdan biri: Zayıf noktalarımızın farkında olmak ve mükemmel olmadığımız.. İçimizde görmek ve hatalarımızı kabul etmek bizim için zor. Belki, bu yüzden diğer tarafa bakmayı tercih ediyoruz..

Bugün size bazı ipuçları vermek istiyoruz, böylece kendinizi korkmadan affedebilirsiniz. Bu yüzden bir dahaki sefere kendini affetme ihtiyacı içinde görüyorsun, ilk önce kendini düşün. Seni ilk seçenek olarak düşünmek bencilce değil. Sen en önemlisin ve bu yüzden affetmeni isteyen ilk kişi sen olmalısın.

• Neden kendini affetmen gerekiyor? Neden gerçekten affetmen gerekiyorsa açık olmalısın, çünkü bazen kendimizi suçsuz hissediyoruz. Hatalı olduğunu öğrendiğinde, kendini affetmelisin, ama nasıl?
• Başarısız olmak seni kötü bir insan yapmazhepimiz hata yaparız ve onları taahhüt etmek bizi kötü insanlar yapmaz. Bu nedenle, hatalarımızı kabul etmeli, onlardan ders almalı ve kendimizi affetmeliyiz. Biz insanız ve yanılıyoruz. Bu normal!
• Tekrar başlıyor: bazen baştan korkuyoruz, ama belki bu bir kez kendini affettiğin ilk adım. Kendinizi affetmenin, nerede başarısız olduğunuzu öğrenmek, düzeltmek ve fark etmek olduğunu düşünün. Buradan, senin için yeni bir hayat başlayacak.
• Geçmişi unutbelki de şu an için yürüttüğünüz ve halen mevcut olan hatalardan eziyet duyuyorsunuz. Şehit olmayın, kendinizi affedin! ve tekrar başla. Yolunuzdaki tüm taşları bir kişi olarak daha iyi olmak için kullanın.
• Eylemlerinden sorumlu ol: affetmeyi istemek bazen sorumsuz bir eylemdir, çünkü bu yükten en kolay şekilde "kurtulmak" istiyoruz. Ama daha önce kendini affedersen, bu artık o kadar basit değil. Hatalarından sorumlu ol, çünkü onları taahhüt ettin.!

"Bağışlama kendine verdiğin bir hediyedir" -Suzanne Somers-

Şimdi başkalarını affedebilirsin

Şimdi, diğerlerinden önce kendini affetmek için ne yapman gerektiğini biliyorsun, affedebilirsin. Tabii ki, daima devam etmeniz gerektiğini unutmayın. Her şeyden çok, çünkü "affetmek" şu anda hafifçe söylenen bir şey.. Eylemlerimizden önce ne kadar sorumsuz olduğumuzu gösteren bir şey.

Kendine merhamet etmen önemlidir.. Hepimiz hayatımızın bir noktasında başarısızız ve hepimizin bir kez başka bir kişinin affedilmesine ihtiyacımız var. Ancak bunu sabit hale getirmeyin. Varlığın affetmesi, samimi olmak zorunda.

Ayrıca, kendinizden affetmek istemenin kendinizi daha fazla tanımanıza izin vereceğini düşünün. Bir çözüm koyamadığınız yerin farkında olacak, daha fazla özgüven geliştirebilir ve kendinize daha fazla değer vereceksiniz!

Kendini affetmeden önce affetmeyi istiyorsun? En son ne zaman kendini affettin?? Bundan böyle, kendinizi affetme gerçeğini uygulamaya koyduğunuzu umuyoruz. Sizi zenginleştirecek ve daha sonra çok daha samimi ve gerçek bir affedicilik isteyebileceğiniz bir eylem..

Bu bencilce değildir, kendine özen gösterir Kendini iyi hissetmek hemen köşededir, ancak bazen ona ulaşmaya ve ihtiyaçlarımızı önceliklendirmeye çalışırken, gerçekte sadece kendinize bakarken sizi bencil olarak adlandırırlar. Daha fazla oku "