Başkalarını eksiksiz tutarak kendinizi ayırmayın

Diğerlerini tamamlayarak sık sık paramparça oluruz, çünkü yara açmamak ya da zaten açık olanları incitmemek için. Bunu fark etmeden veya en azından önem vermeden yapıyoruz.

Almadan vermeye alışmaya başladığımızda, kendimizi kendimize adamak, bencilce bir şeydir, ama hiçbir şey gerçeklikten başka bir şey değildir. Değişim, her ilişkide ve her insanda duygusal bir varlık olarak önemlidir..

Kendimizi istemek, kendimizi tamamlamak için günden güne geliştirmemiz gereken bir şey. Aslında kendimizden parçalar halinde kurtulmamız, acı çekmenin doğrudan sonucuna sahiptir; bu da kendimizi en iyi şekilde vermemize izin vermeyecektir..

Parçalara ayrıldığımızda?

• Kendimizle ilgilenmekten vazgeçtiğimiz zaman parçalara ayrılıyoruz.
• İstediğimizi yapmaktan kaçındığımızda parçalara ayrılıyoruz.
• Uygulama yapmayı bıraktığımızda ya da çıkarlarımızı ertelediğimiz zaman geri almayız..
• Birbirimizi dinlemediğimiz ya da kendimize yardım etmediğimizde parçalara ayrıldık..
• Başkalarının ihtiyaçlarını öncelik sırasına koyduğumuzda kendi parçalarımıza girmiyoruz..
• "Mükemmel" olmak için rekabet ettiğimizde ve kendimiz olmayı bıraktığımızda.
• Lütfen gerçekliği veya fikrimizi telafi etmeye çalıştığımızda.
• Ara noktalarımızı unuttuğumuzda ve kendimizi başkalarının isteklerini kendimizinkine koymaya zorladığımızda.
• Bir zorunluluktan vazgeçtiğimizde.
• Kendimizin kötü insanlar olduğuna inandığımızda, çünkü kafalarımızı çıkarmaya, boğulmuş bir çevrede nefes almaya ve rahatlamaya çalışıyoruz..
• İyileştirmeyi isteyen ve büyümemizi engelleyen bir karartıcı şantaja ulaştığımızda.
• Mutluluğumuzu feda ettiğimizde ve kendimize eşlik edenlerin ataletleriyle kendimizden uzaklaşmaya başladığımızda, böylece yapmak istediklerimizi ertelediğimizde, çünkü diğerleri iyi hissediyor..

Karmaşık, evet, bu yüzden tutkular, özen ve özveriyle diğerleri arasındaki dengeyi seçmeliyiz. Bunu yaparsak, istisnasız veya önyargısız bir şekilde tam özümüzü düşünerek memnuniyetle yaşayacağız..

Bazen neyi hakettiğimizi hatırlamak için ne hissettiğimizi unutmalıyız

Karşılıklılık elde etmediğimizde, kendimizi eksiksiz tutmak ve kendimizden parçalar halinde kurtulmamak için sürdürmemiz gereken denge ilkesi ile saldırgan oluyoruz..

Bunu hatırlamalıyız. duygusal ilişkiler sadece bir etkileşim değildir, ancak duygusal ve sosyal dengemizi telafi eden dengeli ve tatmin edici bir değişim talep ediyorlar..

Yani, "ver" fiiliyle etkileşimlerimizi oluşturamayız, ancak “alma” ile dengeyi denemeliyiz. Bu hiçbir şekilde bencil değil, zenginleştiricidir..

Her şeyi ilk kişide veren, kendini tamamen başkalarına sunan, karşılığında hiçbir şey almayan ve kendi çalışmayan, kendini boş ve acı içinde hissetmekle sonuçlanan. Başkalarının mutluluğunu ekmek için kendimize olan saygımızı bir kenara bırakamayız, çünkü bizlerin uygulayıcıları oluruz..

Sadece onunla oynayarak başkalarını ihmal etmeden kendimizi geliştirebiliriz. Yani, dengeyi dengede tutmak, aynı çizgide ve aynı kesişme altında.

Vermek ve almak aynı bulmacanın bir parçasıdır. Kendi içinde bizi sevgiyi ve tanınmayı sevme ve hak etme yeteneğine sahiptir. Buna dayanarak şunları yapabilmeliyiz:

• Haklarımızı korumak: bizi iyi hissettirmeyen ya da sadece yapmak istemediğimiz bir şey olabilir. Burası kişisel alan sahibi olma hakkımızı kanıtlamamız gereken yer..
• İlgi alanlarımızı ve hobilerimizi geliştirin: bu memnuniyet, mutluluk ve kişisel gelişimin temelidir. Kendimize bakmayı ve endişelerimizi beslemeyi bırakmamamız önemlidir..

Bunu hatırla büyük değişikliklere her zaman güçlü bir şok eşlik eder. Değişim acıtıyor ve rahatsız edici olsa da, gelişme bunun son olmaktan uzak olduğunu açıkça ortaya koyacaktır, bu büyük bir duygusal anın başlangıcıdır.

Görüntüler, Christian Schloe'nin izniyle

Kendinize ve yaşamınıza aşık olun, sonra istediğiniz kişiyi yapın. Eğer bir ağaç olsaydınız, kökler kendi sevginiz olurdu. Kendinizi ne kadar çok severseniz, sevginiz başkalarına ne kadar meyve verir ve zamanla o kadar sürdürülebilir olur. Walter Riso Devamını oku "