Daha az sorun değil, daha fazla beceri isteyin

Sorunlar aşk, arkadaşlık, neşe ya da üzüntü kadar evrenseldir. Beceri geliştirmek veya bilgi edinmek için tetikte olabilir veya uyarıcı olabilirler.. Otobüsü kaybetmek büyük bir sıkıntı olabilir, çünkü yarım saat beklemeniz gerekir, ancak uzun bir süre konuşamayan veya sadece bacaklarını geren ve geren biriyle bir süre konuşma fırsatı da olabilir. Bu bir örnek artık çözemediğimiz sorun zamanda geriye gitmeden. Ancak, var çözülebilir ve bunlar içinde başka problemler: Çözümü bildiğimiz ve onu uygulamaya koymamızı engelleyen bir sorun var ve bilmediğimiz sorunlar var.. Birincisi, gururumuz veya utancımız sayesinde genellikle geçim sağlar; ikincisi ise bizi ikna edecek alternatiflerin hiçbiri yoktur ve onu daha da artıracak yeni bir tane bulabileceğimizi düşünüyoruz..

¿Durumu iyileştirmek için mevcut sorunlarımızı nasıl odaklayabiliriz??

1. İlk olarak, "sorun" hakkında konuşmak yerine "durum" dan bahsetmek. “Beni endişelendiren bir sorunum var” demek yerine, “şu anda kendimi iyi hissetmeme neden olan bir durumdayım ve değiştirmek istiyorum” deriz, aynı olguda farklı algılar ve duygular yaratırız. İkincisi, nasıl hissettiğime ve ne istediğime odaklanıyorum; ilk başta dışarıdan dışarıdan kendimi kötü hissettiren bir şeye bakarken, bu bana bağlı değil, çünkü bu “başıma gelir”, yani pasif olduğum bir şey. Kendimizi güçlendirmek, güç kazanmak ve sorumluluk almak için ilk insana odaklanmamız gerekir; ve daha verimli olmak ve daha iyi sonuçlar elde etmek için ilk adım şu anda iyi hissetmeye başlamak olacaktır..

2. İyi hissetmek için ALREADY'i başlatın. Durum değiştiğinde iyi olmayacaksınız, ancak kendinizi iyi hissetmeye başlarsanız durumun değişmesi muhtemel. Ve eğer değişmezse, daima kendini iyi hissetmiş olmalısın.. Önemli olan, iyi hissetmenin size ne olduğuna bağlı olmadığını, iyi hissetme isteğinize bağlı olduğunun farkına varmanızdır.. Hayatın zorlukları vardır; Bugün kendinizi bulduğunuz durum olmadığı zaman, başka bir şey olacaktır. Ve kilit nokta, zor zamanlarda bile iyi hissetmenizdir..

3. Kas geliştirmek İç kaynaklarınızı geliştirin, güçlü yönlerinizi güçlendirin ve becerilerinizi artırın. Dirençli olmayı, kendine güvenmeyi, olumlu bir insan olmayı, korkuları yenmeyi, her zaman istediğini elde edemesen bile güçlü bir özgüvenini korumayı öğrenmeden önce, hayatın verdiği eğitimden yararlanın ... ¡Gelişmek ve büyümek için fırtınadan daha iyi zaman! ¿Belki de cesur cesaret geliştiren bir korku değildir? ¿Belki de askerleri kalıcı ve güçlü kılan mücadele değildir.?

Daha az fırtına istemeyin, ama daha iyi bir şemsiye, daha güçlü bacaklar, daha zor bir ruh ... Ve daha da fazlası, yağmurda şarkı söylemeye yetecek kadar esneklik, cesaret ve güven kazanacak, ne olursa olsun mutlu olacak ve herhangi bir fırtınadan sonra ayakta kalabileceksiniz.

Michael C. Gray'in izniyle