Dalai Lama'ya göre 10 enerji hırsızı

Dalai Lama'ya göre bizi tuzağa düşüren ve boş bırakan 10 enerji hırsızı var.. Farkında değiliz, ancak gerçekten önemli olan şeye katılmayacağımız banalın farkında olarak yaşıyoruz..

Gereksiz yere uzaklaşmak ve uzaklaşmak, her seviyede sağlığı iyileştirmemize yardımcı olur. Zorluk, neyin zararlı olduğunu, bu enerji hırsızlarının ne olduğunu ve bize biraz istikrar sağlayan bir yere yürümenin farkına varmaktır. Bu nedenle, tanınmış manevi lider, bizi tüm enerjiyi emen 10 hırsızdan oluşan ilginç bir derleme yapmıştır..

Bu enerji hırsızları hakkında daha fazla görelim:

1 - Şikayet moduna geçen insanlar.

“Şikayetlerini, sorunlarını, felaket hikayelerini, başkalarının korkusunu ve yargılarını paylaşmaya gelen insanları bırak. Birisi çöplerini atmak için bir tekne ararsa, aklınızda bulunmamaya çalışın ".

İnsanlar otomatik protestoculara bağlandılar ve tükendik ve çıkarıldık. Onlar enerji hırsızları. Başkalarının soykırımlarını hafifletmek için bir enerji iotası koymak özümüzü mahveder. Yani, dedikleri gibi, birisi çöplerini atmak için bir tekne ararsa, aklınızda bulunmamaya çalışın. Hayatınızı sizi kendinizden uzağa sürükleyen her şeyden çıkarın ve başkalarının sizi fırtınalarına sürüklemesine izin vermeyin.

2 - Hesaplar ... temizle

"Faturalarınızı zamanında ödeyin. Aynı zamanda, sizi borçlandırmanın imkansız olması durumunda, kime borçlu olduğunuzu veya gitmenize izin vermeyi seçtiğini iddia ediyor ”. Net hesaplara sahip olmak, kimseye hiçbir şey borçlu olmadığımız ve kimsenin bize bir şey borçlu olmadığından emin olmak demektir..

Borçlar huzurumuzu yakıyor. Bu nedenle, orada göze çarpan hesapların olmaması çok önemlidir, bu yüzden yaptığımız bir taahhüdü hafifletmediğimiz için saklanmak veya utanmak zorunda kalmayacağız. Boğulma hissini bilen, borçlu olmanın var olan en büyük enerji hırsızlarından biri olduğunu anlar..

3 - Bekleyen vaatler

"Eğer uymadıysanız, neden direnç gösterdiğinizi kendinize sorun. Her zaman fikrinizi değiştirme, özür dileme, telafi etme, yeniden müzakere etme ve yerine getirilmeyen bir söz için başka bir alternatif sunma hakkınız vardır; her zamanki gibi olmasa da. Yapmak istemediğiniz bir şeyi yerine getirmekten kaçınmanın en kolay yolu, baştan HAYIR demektir ".

Sözünüzün insanı olmak, kişilerarası ilişkiler pazarındaki en değerli ve değerli niteliklerden biridir.. Bu, hiç şüphesiz, ötesine geçen bir özelliktir, çünkü başkalarına karşı iyi niyetleri ve düşünceleri yansıtır..

4 - Çıkarlarımızı dinlemeyin

"Mümkün olduğunca ortadan kaldır ve yapmak istemediğin işleri yap ve hoşuna gittiğini yapmak için zamanını ayır". Alaycı bulduğumuz şeyleri delege etmemek ve delege etmenin mümkün olduğunu söylemek, hayatımızı gereksiz olumsuzluklarla doldurmaktır.. Bazen, basitçe, bir görevi yerine getirebilecek durumda değilizdir.. Belki başka bir kişi daha iyisini yapar veya daha çok onun gibi hisseder. Bu iş için olduğu kadar ev için de geçerlidir. Elbette daha iyi bir koşul garanti eden yüzlerce seçenek var. Bu, hayatımızdaki pozitif dengeyi garanti edecektir..

5 - Dinlenme ya da hareket etme

"İhtiyacınız olan bir anda olmanız durumunda dinlenmek için kendinize izin verin ve bir fırsattaysanız harekete geçmek için kendinize izin verin". Her biri ritmini alır ama nasıl dinlenip güçleneceğini bilmek önemlidir. İhtiyacımız olan daha fazla yapmamak, gücümüzü kaybetmek ve tövbe ile sonuçlanacak sorumsuzluğu taahhüt etmek demektir..

6 - karışıklık

“Çek, kaldır ve organize et, hiçbir şey geçmişte artık ihtiyaç duymadığınız şeylerle dolu dağınık bir alandan daha fazla enerji harcayamaz”. Bozukluklar ve bozukluklar var. Bazıları diğerlerinden daha felaket, ama sonuçta, hepimiz bir şeyden kurtulmak için girişime ihtiyacımız var..

7- sağlığınıza dikkat etmeyin

"Sağlığınıza öncelik verin, vücudunuzdaki makineler azami çalışıyorsa, fazla bir şey yapamazsınız. Biraz mola ver ". Bizi neyin sürdürdüğünü göze alamazsak, çok fazla iş, çok para ve fazla miras almaz: vücudumuz.  Rahatlamak, spor yapmak, iyi yemek yemek ve birbirimizi tanımak için zaman ayırmamız önemlidir..

8 - Zor durumlar

“Bir arkadaşı veya aile üyesini kurtarmaktan, bir çiftin veya bir grubun olumsuz eylemlerini tolere etmeye kadar tahammül ettiğiniz toksik durumlarla yüzleşin; Gerekli işlemi yap ". Zor durumlar, dizginleri alıp çözmeye çalıştığımızda stratejiler oluşturmamıza yardımcı olur. Olayları ertelemek veya görmezden gelmek stres yaratabilir ve böylece istikrarımızı engelleyebilir.

9 - Kabul etme

"Kabul. İstifa değil, hiçbir şey sizi değiştiremeyeceğiniz bir duruma direnmekten ve savaşmaktan daha fazla enerji kaybeder ”. Canavarlardan kurtulmanın tek yolu onları kabul etmektir.. Değiştirilmemesi gereken şeyler olduğunu varsayarsak, duygusal iyiliğe ulaşmak için atılan bir başka adımdır.

10 - affetmeyin

"Bağışla, sana acı veren bir durumu bırak, her zaman hatıra acısını bırakmayı seçebilirsin". Bağışlama, rahat bir yastık görevi görür. Yaşam bizi teste sokmak için muhtemeldir, bu yüzden kızgınlığı beslemememiz önemlidir; çünkü eğer yaparsak, azar azar öleceğiz.

Kin tutmak insandır, çok insandır.. Ama aynı zamanda affetmek için. Ve err. Sevmeyen, affetmeyen derler. Aslında, affetmekten sorumlu olan kesinlikle sevgidir. Bir başkasına, hayata, dünyaya ve kendine sevgi.

Kinleri beslediğimizde, azar azar ölüyoruz. Kinleri beslediğimizde, içimizdeki bir şey ölüyor. Çünkü kızgınlık, bizimle sona erecek kadar yıkıcı bir duygudur. Daha fazla oku "