İyilik her zaman zaman alır, çünkü kolay olan kolay kaybolur

Sık sık söylenir başarının sırrının nasıl bir ödül bekleyeceğini bilmek. Bazen iyiliğin neredeyse beklenmedik bir şekilde bize geldiği ve öngörülmeden gerçekleşeceği doğru olsa da, zaferlerimizin her zaman şansa bağlı olmadığını, çabalarımıza bağlı olduğunu anlamalıyız..

Sosyolog Zygmunt Bauman bize her zaman bu sıvı toplumdan bahseder. "Onu istiyorum -> Bende var". Tahvillerin her zamankinden daha kırılgan olduğu ve dolaysızlık ihtiyacının bazen hayal kırıklığına tahammül etmemizi ve hatta daha iyi faydalar için bazı ödülleri ertelememizi engellediği yerlerde.

Hazırlanmak her zaman önemlidir, o andan nasıl faydalanabileceğimizi bilmek daha da önemlidir, ancak gerçek erdemimiz, sonunda çabalarımız sayesinde elde edeceğimiz tüm iyi şeyleri nasıl bekleyeceğimizi bilmek olacaktır..

Hepimiz biliyoruz ki Hayallerimizin ve özlemlerimizin gerçekleşebileceğine güvenmek kolay değil.. Şimdi, olumlu ve gerçekçi bir tutum gibi faktörlerin, yeterli başa çıkma stratejileriyle birleştiğinden, bizim için çok şey yapabileceğinin net olması gerekir. Sizi yansıtmaya davet ediyoruz.

Nasıl bekleyeceğinizi bilme sanatı

Zamanımızın çoğunu beklemek, sıra beklemek, trenlerimizin gelmesini beklemek ve bizi sinirlendirmek için harcıyoruz çünkü fırsatlar kapımızı çalmıyor. aslında, Bekleme sanatı, beklerken gerçekliğini nasıl inşa edeceğini bilen aktif ajanlar olmayı içerir..

Stanford Üniversitesi'nden Walter Mischel'in ilginç bir iş yaptığı 60'lı yıllarda. Hangi becerilerin hedeflerin başarılması ile ilişkili olduğunu keşfetmeye çalışan bu psikolog ve sonuç olarak başarı ile.

Mischel'in çalışmasının temel fikri, onları çocukluktan eğitmek ve güçlendirmek için bu temel stratejileri izole edebilmekti. Bunun için, Aşağıdaki deneyi hazırladı:

• Şeker kavanozundan önce bir masaya 4 yaşında bir çocuk grubu oturdu.. Psikologlar, çocuklara 20 dakika beklerlerse bir yetişkinin onlara daha fazla memnuniyet getireceğini belirtmişlerdir..

• Üç çocuktan sadece biri beklemeye direnebilirdi ve sırayla, başka bir ilişki bulundu: aynı öğrenciler akademik düzeyde daha başarılıydılar.

Elde etme yeteneği, hayal kırıklığına tolerans, duygusal kontrol gibi yönler, motivasyon ve "iştah açıcı" olmaktan vazgeçmeme yeteneği, bu çocukların başarısını belirleyen şeydi.. Yetişkinlikte eşit olarak tanımlayabildiğimiz boyutlar..

Nasıl bekleyeceğini bilenlere iyi şeyler gelir Sabır, artık siz patlayamaz ve siz patlayana kadar taşımaz. Beklemek, bizi duygusal yüklerden, harika şeyleri keşfetmenin bir yolundan uzaklaştıran bir sanattır. Daha fazla oku "

İyilik çaba, özveri ve tutku gerektirir

"Ne kolay gelir, kolay gider". Bu ifadenin sizin tarafınızdan bilineceğinden eminiz. Bazen, yalnızca anlık memnuniyet arayan birisiyle tanıştığımızda, en olağan şey, yaralandığımız hatta umutsuz olduğumuz kadar kırılgan, bencil ve bencil olmayan bir ilişki kurmaktır..

Gerçekten değer olan şey, çaba, cesaret ve bağlılık gerektirir.. Yollarımızı öz sevgi ve umutla gezmeliyiz ki bu bekleyişin amacına ulaşması biter: mutluluk.

Eğer iyi bir şey gelirse, umutsuzluğa kapılmamalıyız, çünkü aynı günlük mücadele süreci kuşkusuz kendimizi keşfedeceğimiz yeni roller ve kapasitelerle bizi zenginleştirebilir..

Öyleyse, bekleme süreci, süreçle yüzleşmek ve hedefimize ulaşmak için yeni becerilere uyması gereken süreçse, Aşağıdaki hususlara dikkat etmemiz önemlidir.:

özsaygı

Benlik saygısını "sağlamlaştırmak" ihtiyacı var. Bu yazının başında Bauman'ın oluşturduğu likit toplumlar terimi hakkında konuştuk. İlişkilerinizde aynı kırılganlığın var olduğunu hissediyorsanız, yalnızca iyi bir özgüvenle, bazen bizi çevreleyen şiddetli bireycilikle karşı karşıya kalacağınızı unutmayın..

eylem

Kendinizi gerçeğinize “bağlamak” ile sınırlandırmayın, onunla “ilişki kurmalısınız”. Asla pasif bir ajan olmayın, realiteniz her an olur ve birçok fırsat açar. Zamanında ve kısacık bir tatmin bulmak için bağlantı kurmak yeterli değil, zaman, çaba ve yanılsama yapmak ve yatırım yapmak gereklidir.

özgürlük

Özgürlük ve güvenliğin önemi vurgulanmalıdır. Almak istediğiniz yolu seçmekte özgürsünüz, kimse sizin için karar vermemeli ne olduğunuzu bilmek için başkalarından tanıma zorunluluğu da yoktur. Değerlerinizi, sınırlamalarınızı ve erdemlerinizi bilerek ilerlemeye devam ederseniz, iyi gelecek.

Belirsizliği kabul et

Daha önce olduğu gibi, hayal kırıklığına tahammül etmeyi ve yaklaşmakta olan memnuniyeti nasıl yöneteceğimizi bilmemiz gerektiğini önerdiğimiz gibi, yaşamın da belirsizlik olduğunu anlamak gerekir.. Kimse yarın ne olacağını ya da projelerimizin başarılı olacağını tahmin edemez.

Abartmadan öngörmek ve bizi çevreleyen her şey üzerinde mutlak kontrole sahip olmadığımızı kabul etmek her zaman daha iyi olacaktır.. Belirsizliği kabul etmek teslim olmak değil, gerçekte neleri değiştirebileceğimize odaklanmaktır. arzu ettiğimiz şeyi elde etmek için faaliyet alanımız içerisinde.

Beklemekten yorulmayın, buna değer her şey sabır, umut ve dövüş tutumu gerektirir.

Riske başlama riskinin değeri dengeyi kaybediyor. Bunu yapmamak kendini kaybetmektir. İnsanlar sürekli akıyor, değişimi başlatmak bizim bir parçamız. Daha fazla oku "