Görünmez aile sadakati, bizi hapseden beklentiler

Muhtemelen okuyucuların çoğu, bazı aile bireyleri arasındaki sadakat veya yakınlığın birinin performans göstermesini engellediği durumlarda sezgiye sahiptir. Psikolojiden bu kodların bir adı vardır: sözleşmeler veya görünmez aile sadakati.

Bu kodlar, kendimizi düşünmemizi ve duygusal gerçekliğimize doğru davranmamızı sağlayan inanç ve engelleme kümesi olarak tanımlanmaktadır. (hem içinde yaşadığımız hem de “arzulamaya” izin verdiğimiz ”). Başka bir deyişle: akrabalarımızın sorunlarını miras alıyoruz.

Kısacası, akrabalarımızın (ebeveynler, büyükanne ve büyükbabalar, kardeşler ...) sevgisini, dikkatini ve iyiliğini kaybetme korkusuyla ilgili bazı şartları kabul ediyoruz. Doğal olarak, bu evrimsel bir korkuya cevap verir, çünkü hiç kimse özünde reddedilmek istemez..

Bu anlamda, aynı tanıdık kalıptan türetilen insanlar, bu duygusal gücün avantajlarından yararlanabilirler.. Bunu teşvik eden acımasız olma niyeti değil. Aslında, çoğu zaman aile sözleşmelerinde nasıl oynadığımızın farkında bile değiliz. Bir bakalım ...

Sözsüz duygusal sözleşmeler: beklentilerin bir kokteyli

Aile üyeleri arasında kurulan duygusal sözleşmeler, yüksek ve iklimlendirme beklentilerinin bir kokteyli olduğu ortaya çıktı Bu genellikle bir insanın gerçekleşmesi ve hayati yaklaşımı için zehirlidir..

Yani, ailemizle hiçbir ilgisi olmayan insanlarla diyalogda birçok kez, belirli konulara yönelik düşüncelerimizi ve tutumlarımızı nasıl yapılandırdığımızı görebiliriz. Birdenbire şaşırdık, ailemiz aracılığıyla tartışılmaz görünen ama gerçekte bu.

Ayrıca, olumsuz olan her önyargı fikrinden kurtulmanın çok önemli olduğu unutulmamalıdır. Edebiyat ve sinema, çoğumuzun yaşadıklarının net örnekleridir ...

bkz ünlü bir doktorun soyu ile devam etmek isteyen bir aile tarafından reddedilen sanatçının örneği. bkz hayatında “başka yolu olmadığına” inanan kadın, onu tutan bir adamla evlenmekten.

bkz kim ailesine yol açacak zarar için kasabadan taşınmaya cesaret edemiyor. bkz sevgisini misilleme korkusuyla özgürce yaşayamaz. bkz futbolu sevmesi gereken bir oğul. bkz kim "geleceği olmayan bir şey" incelemek istiyor. bkz Ortağı olmadan hayatın bir anlamı olmadığı konusunda ikna olmuş olan.

bkz etiketler "kötü", "liste", "garip", "yakışıklı", "iyi", "yardımcı", "çirkin", "müstakil", "dışlanmış", "bağımlı ", Etc. Gör, gör ...

Biri konsültasyona geldiğinde, her zaman rahatsızlıklarının kökü (tek nedeni değil) çocukluk döneminden aile bağlamında öğrenilen işlevsiz kalıplar olma olasılığı olmalıdır..

Başka bir deyişle, çekirdeğimizin eksikliklerinin, bize iletilen inanç ve beklentilerin failleriyiz. Bu normaldir ve daha önce vurguladığımız gibi evrimseldir. Ancak bu, yaşamımızda belirli bir noktaya ulaştığımızda, dünyayı sorgulamaya başlamamız gerektiği anlamına gelmez. (çocuklar olarak bu kapasitenin geliştirilmediğini, ancak yetişkinler olarak keşfedebileceğimizi fark edelim).

"Ben kimim?", Diyalog ile cevaplanan soru

Biz inanç ve beklentilerin süngerleriyiz, Bu sözleşmeler veya görünmez aile sadakatleri büyümemiz için olumsuz olduğunda bize karşı oynuyor. Bunun doğrudan bir sonucu var: BİZ NE GÖRİYORUZ.

Bu yüzden genellikle kendimizi evimizde gördüklerimizin ve akrabalarımızın yaşamın tüm emirleriyle ilgili olarak bize ilettiklerinin eylemsizliği ile uzaklaştırılmasından çok daha fazlasını düşünmüyoruz..

Örneğin, çoğu zaman çiftlerin yaşam için olması gerektiğine inanıyoruz, çünkü ebeveynlerimiz her şeye katlandılar ve hayatlarını ve çocukları için mutluluklarını feda ettiler. Gelecekte, işlevsiz bir ilişkiye girersek, bize teslim etmek zorunda olmadığımızı görmek bizim için muhtemelen zor olacak..

Bunların varlığının çoktan farkına varmış veya farketmemiş olmamız önemlidir. örtülü aile sözleşmeleri, Şimdi kim olduğumuzu ve neden bir şekilde davranmaya alıştığımızı inceleyelim. Öyleyse, sadece tekrarlayıcı olduğumuzu ve tutum veya inanç olduğumuzu düşünürsek, bizi mutlu etmiyorsa, en iyisi ondan kurtulmamız..

Bunu bir mektup yazarak, bir diyalog hazırlayarak ya da kendimizle konuşarak yapabiliriz.. Bu, kendimizi bize işkence eden görünmez aile sadakatlerinden kurtarmamıza yardımcı olacak. Bununla birlikte, eğer bu yeterli değilse veya elimizde yetenekli olduğumuza inanmıyorsak, başımıza gelenlere duygusal bir uyum sağlamamıza yardımcı olan bir uzmana danışmak iyi ve gereklidir..

Acı çeken ana baba stilleri İyileşen aileler var, aynı zamanda etiketleri, aşırı korunmaları veya otoriteyi anlama şekilleri nedeniyle hastalanan aileler de var. Daha fazla oku "