Yaşam, yalnızca hak ettiğinize güveniyorsanız, ihtiyacınız olan her şeyi verecektir.

Mutlu olmayı hak ettiğini varsaydığın, anladığın ve içselleştirdiğin zaman, hayat yolunda gider, günler yeni fırsatlar düzenlemekte, kilitler açılmakta ve düşmanlar rüzgârın ardında taşıdığı tuzların statüsü haline gelmektedir. Kendimizi neşeyi hakettiğimizi algıladığımız zaman hiçbir şey bizi durduramaz ve artık korkularımızı iradeyle kuşatmak için hiç kimsenin sesi yoktur..

Emily Dickinson, şiirlerinde büyük bir başarı ile olduğunu söyledi. ayağa kalkana kadar kendi boyumuzu görmezden geliyoruz. Bunların en merakı, genellikle eğitimin kendisi, toplum ve çevremizdeki oturma, itaatkar, sessiz ve itaatkâr olma eğiliminde olan insanlar olmasıdır..

"Yapmamanız gereken şeyi yaparsanız, hak etmediğiniz şeylere katlanmak zorundasınız"

-Benjamin Franklin-

Aslında, bu hayal kırıklıklarının, korkuların ve üzüntülerin Amherst'ın aile evinde kendi odasında tutulmasıyla ılık bir gölgeden biraz daha fazlası haline geldiği Massachusetts şairine olan şeydi. Komşuların pencerelerden gördüğü çok ince bir şekilde. 1800 yazılı şiirinden sadece hayatta yayınlanan bir düzine ve hayatını oluşturan insanların sadece bir tanesini sevdi, ama ikisi de dalmaya yetecek kadar cesur değildi..

Başka zamanlardı, hiç şüphe yok. Diğer zihniyetlerdi, açık. Ancak, göründüğü kadar meraklı, karmaşık duyguların evreni, güvensizlik ve kendine güven eksikliği, asla modası geçmeyen bir kaçınmadır. Asla durmayan, bize bir fırsatın büyüsünü getiren ve gitmesine izin veren, bize mutluluğun ne olduğunu öğreten ve yakında onu uzaklaştırarak, arzu, keder, hatıra ve tövbe ile bırakan bir moviola gibi.

"Başka bir şeye" cesaret edemediğim için pişmanlık duyuyorum, Dövüşmemek, tekrar edilemez fırsata layık hissetmemek, kaybedilen sevgiye yetecek kadar cesaret edememek ...

Daha iyi bir yaşamı hakediyorsun

Ana spor salonuna gitmeye başladı çünkü daha sağlıklı bir yaşam sürmek istiyor. Her gün 19 - 20 arasında gidiyor, ancak yine de günde iki paket tütün içmeye devam ediyor. Carlos 9 ay önce işini kaybetti. Her gün özgeçmiş atmak için dışarı çıkıyor ama eve döndüğü zaman zorunlu olarak yemeye başlıyor, o kadar ki, fiziksel değişimi zaten çok çarpıcı. Marta, bir ay önce çok fırtınalı bir duygusal ilişkiyle sona erdi ve o zamandan beri, “ideal çifti” bulma saplantılı fikriyle İnternet buluşma sitelerine bağlandı..

Tüm bu örnekler, herkesin bileceği merkezi bir fikirde özetlenebilir: hayatımızın bir alanında dengeyi bulurken, diğerinde, endişe verici bir şekilde geri gideriz. Daha iyi bir yaşamı hakettiğimizi anlamayı bitirmemiş gibiyiz, ve bu da bizi kendimizi daha dolgun ve bütüncül bir şekilde önemsememize zorlar. Neden yapıyoruz? Refahı sağlamak için neden gerçekliğimizin otantik kontrolünü üstlenmeyi bitirmiyoruz??

Bu sorunun cevabı sadece geçmişte değil, içinde de aranmalıdır. kendimize bakamama, psikolojik refahı destekleme ve hepsinden önemlisi kişinin duygularını yönetememe. Önerilen üç örnekte, bu insanların her birinin bazı doğru eylemler gerçekleştirdiğini gördük: biri spor salonuna gidiyor, diğeri günlük olarak çalışıyor, sonuncusu mutsuz ve karmaşık bir ilişkiye son veriyor.

ancak, Davranışın geri kalanı bu ortak kara delikleri şekillendirir: kaygı, belirsizlik, gelecek korkusu, yalnız olamama, bir maddeye bağımlılık... hepimiz daha iyi bir yaşamı hakettiğimizi biliyoruz, ancak gerçek ihtiyaçlarımızı nasıl karşılayacağımızı bilmiyoruz, varlığımızın daha derin, daha derin bir katmanında bulunanları ...

Kendini sev, bize ihtiyacın olacak Hayatımızı, daha basit olduğunu bilmeksizin, kendimizden zarar alarak, kendimizden farklı olmak isteyerek geçiriyoruz. Kendin olduğun için sev. Daha fazla oku "

Sana güven, çünkü mutlu olmak bir gereklilik değil, bir haktır.

Yaşam, ancak birbiri ardına ayak basarsak ve onları aramaya gidersek bize daha fazla fırsat getirecek. Mutluluk, ancak alıcı olduğumuzda, özenli, hazırlıklı ve her şeyden önce istekli olduğumuzda ... kapımızı çalacaktır. çünkü korkuların ve güvensizliklerin kaymasıyla ellerinden alınanlar, kayıp fırsatların adasında kazayacak. Çünkü kim hayal kırıklıklarına teslim olur ki er ya da geç Emily Dickinson'ın kendisine verdiği aynı fiziksel ve zihinsel hapsi seçecektir.

"Sanırım çekmecesinde bir kurdeleyle sarılmış en güzel şeylerini tutan Emily Dickinson gibi değilim"

-Jeff Bridges-

Twitter ve Facebook'taki mutluluk haplarını güzel ifadeler biçiminde bulduğumuz bu zamanlarda, asla gözden kaçırmamamız gereken bir şey var. Pozitif psikolojiyi engelleyenler tarafından çok iyi hatırlattığımız bir şey: ne kadar zor olursa olsun, acı veren deneyimleri kabul etmeyi öğrenmeliyiz. İşten çıkarılma, hayal kırıklığı ya da başarısızlık, kişinin evet ya da evet "yutması" gereken bir şeydir. Daha geçerli hissediyorum.

Dahası, bu karmaşık ve zorlu günden güne, insanların yalnızca kendilerini iyi hissetmeyi, sakin olmayı, memnuniyeti, özgürlüğü, zaferi ve eğlencenin tadını deneyimlemeyi hak etmediklerini içselleştirmeliyiz. Tüm bu boyutlar aslında HAKLAR. çünkü tarihimizin ne olduğu, nereden geldiğimiz ya da kim olduğumuz önemli değil ... Hepimiz mutlu olma ve mutlu olmanın yolunu seçme hakkına sahibiz..

Mutlu olmak çok basit ve basit olmak çok zor ... Bazen bizi mutlu etmeyen şeyleri kabul ediyoruz: alışkanlıkla, kararsızlıkla, korku ile. Konfor bölgesinin dikenli tel içinde kaldı. Daha fazla oku "