Hayat cesur bir macera ya da hiçbir şey

Yaşamak, zorluklarla, şoklarla, şaşkınlıkla ve her şeyden önce keşif, yaşam ve zevk alma deneyimleriyle dolu sürekli bir maceradır. Yoğun bir şekilde, aşkımızın izini yolumuzda ya da korku ve güvensizlikle sınırlı temkinli bir şekilde bırakarak, yaşamımıza nasıl devam edeceğimize karar verebiliriz. Neye karar veriyorsun??

Açıktır Hepimiz zor durumlardan, acı çektiğimiz deneyimlerden, acı ve acı deneyimlerden geçeriz. Tüm bunlar, yaşam olan gösterinin bir parçası. Ancak, kendi varlığımızın ana veya ikincil karakterleri olma seçeneğine sahibiz.

Her durumun dizginlerini alarak, her deneyimde ne gibi bir tavır alacağımıza karar verdik., ve buna dayanarak korkularımızla ve bizi felç eden her şeyle karşı karşıyayız; ve bu, sıkıntılardan sonra ve iç çatışmadan sonra gizli olan her şeyi net bir şekilde gözlemlememizi önler..

"Ölümün eşiğinde olan hastalar, korkacak bir şey olmadığını, kaybedecek bir şey olmadığını anlamada inanılmaz mutluluk keşfettiklerini söylüyorlar. Bize korkutan şeylerden değil, yaşamda çok fazla sefalete neden olan korkunun kendisidir. Korku birçok kılık kullanır: öfke, koruma, kendi kendine yeterlilik. Korkuyu bilgeliğe dönüştürmeliyiz. "

-Elisabeth Kübler-Ross-

Sevgi ve korku birbirine uymuyor

Bu iki birincil enerji, korku ve sevgi, uyumsuzdur, ikisini de aynı anda hissedemeyiz.. Bunun anlamı, ortaya çıkmasına izin verirsek ve bu enerjilerden birini beslersek, diğeri sakinleşir ve dağılır..

İcat ettiğimiz korku, geçmişe ve geleceğe bağlı, olanlara veya bizi endişelendiren bir şeye dayanıyor. Bunun yerine sevgi şimdiye odaklanır, şimdiki zamanda mutlaka yaşar. Enerjimizi kendimizi sevmeye odaklarsak, şu anda daha fazla yaşam elde edeceğiz, böylece korkularımızda daha az yaşayacağız.. Aşık olmamızın bir örneği korku içinde olamayız ve bunun tam tersi:

Bize gayret ve özveriyle kazandığımız yeni bir projeyi üstlenme fırsatını sunduklarını söylüyorlar. Belki de düşünürsünüz: -Ben ölçebilir miyim bilmiyorum, korkarım yeterince iyi değilim, bu çok fazla sorumluluk ve bensiz yapmak istedikleri tehlikeyi taşıyorum. Öyle ki, iyi bir iş yapsak da, tüm yaratıcılığımızı ve kendiliğindenliğimizi sunmadan, tadını çıkarmadan, gergin olacağız..

Şimdi, aşka itaat etmeye karar verdiğinizi hayal edin: -Bu fırsatı elde etmek için çok çalıştım, kazandım ve beni tanıdım, bu işi yürütmek ve zevk almak için yeterince iyiyim. Bu sefer şefkatinize, değerinize uymaya, kendinize olan sevginize odaklanacaksınız. Korkununla yüzleşmenin ve onu fethetmenin yolu bu. Korkunun bilgeliğe dönüşmesi.

"Her gün yapmaktan korktuğun küçük şeyleri yaparak küçük bir adım at. Korkunuz, yalnızca yüzünüze gelmediğinde üzerinizde çok büyük bir güç var. Üstesinden gelmek için sevginin ve şefkatin gücünü kullanmayı öğren. "

-Elisabeth Kübler-Ross-

Aşk sayesinde korkularımızı terk ediyoruz

Korkularınızı bir kenara bırakırsanız ne yapabilirsiniz? Elbette yapmak için belirlediğiniz her şey, çok sayıda deneyim yaşama ve gerçekten değerli bir öğrenme edinme olasılığını artıracaksınız. Tüm özünde yaşamaya ve kendini sevmeye cesaretin olacaktı..

Aynı şeyi sürdürdüğümüz samimi ilişkilerde, ilişkiyi kaybetme korkusu doğduğu anda gerçekleşir; bitmek, artık bizi istememek, terk edilmiş, korunmamış ve her zaman gözetimsiz hissetmek. Korku için yol verdiğin zaman, o kişi için aynı şeyi hissetme. Sevgiyi terk ediyorsun, çünkü kendini korkularına verdin. Tam olarak korktuğun şeyde kendini kaybettin. Bu şekilde bir ilişkiden diğerine geçiyorsunuz.

Her türlü önleyici ve zararlı davranışları tezahür ettirerek ilişkilerimizde korkakça insanlar oluruz. Aynı anda hem aklımız hem de zalimiz. Aşkımız devam ediyor, ancak korku onu çaresiz ve gömdü. Sadece sevgi, bu sonsuz yolculuğu takip etmemiz için bizi kurtarabilir.

Her zaman yüzeye çıkabilen sevgiye geri dönersek, korkularımızı bırakma fırsatı veriyoruz.. Hayatımızda tekrar tekrar tekrarlanan bir derstir. Eski korkular her zaman göründüğünde kendinize söyleyebileceksiniz: beslemeye karar verdim, kontrolüm var.

Hayatla tanışmaya cesaret

“Korku ile yaşıyorsanız, gerçekten yaşamıyorsunuz. Düşünceleriniz ya korkunuzu güçlendirir ya da sevginizi genişletir. Aşk daha fazla sevgi yaratır, kendini genişletir. Korku, özellikle gizlendiğinde daha fazla korku yaratır. Ayrıca korkudan hareket ettiğinde daha fazla korku yaratırsın..

Gerçek özgürlük, bizi en çok korkutan şeyleri yapmaktan ibarettir. Cesaret ve kaybetmek yerine hayat bulacaksın. Bazen tüm korkularımıza, endişelerimize ve endişelerimize saygılı, güvenli bir hayat yaşamak, yapabileceğimiz en tehlikeli şeydir.. Korkuyu hayatınızın kalıcı bir parçası haline getirmeEğer korkudan kurtulursanız ya da en azından buna rağmen yaşıyorsanız, şaşırtıcı ve paradoksal olarak güvende hissedeceğinizi göreceksiniz. Tereddüt etmeden sevmeyi, dikkatli konuşmayı ve savunmadan kendini korumayı öğrenebilirsin.

Korkularımızı geride bıraktığımızda yeni bir hayat keşfederiz. Sonunda sevgi sayesinde korkularımızdan kurtulduk. "

-Elisabeth Kübler-Ross-

  Bugün hayatımın geri kalanını hayatımın en iyisi olarak seçiyorum, bugün mutlu olmayı seçiyorum, kendimi biraz daha sevmeyi seçiyorum ve yıldızların hayatımın seyahat etmek zorunda kaldığı bu yolu aydınlatıyor. Daha fazla oku "