Eğer korkmazsan hayat harika

Mantıksız korku hayatımızda birçok kez meydana gelir, her anın tadını çıkarmamızı engeller, başkalarıyla olan ilişkileri zorlaştırır ve fiziksel ve zihinsel sağlığımızı bozar.

Peki, yaşam zevkimizi ve yaşama tutkumuzu durduran korkular nereden geliyor? Kendimiz hakkında şüphe yok. Var olmayan sorunların canını sıkma yeteneğine sahibiz, ve çözümü olmayan konularda bize eziyet etmek.

Korku hayatımızda gerekli, olumsuz ve potansiyel olarak tehlikeli olaylara doğal bir tepki olduğu için; Bununla birlikte, herhangi bir duruma orantısız şekilde yanıt vermeyi öğrenebiliriz..

"Tehlikesiz korkan adam, korkusunu haklı çıkarma tehlikesini doğuruyor"

-Alain-

Korku hayatlarımızı devralıyor

Çok sayıda durumdan önce bir korku cevabı vermeyi öğrendiğimizde, onların etrafını saran, bizi çevreleyen koşulların yönettiği kuklalar olarak yaşam boyunca ilerleyen onların merhametine sahip oluruz..

Korku tarafından yönetilmek, kendimizi kaybetmek, ve hayallerimizi ve yanılsamalarımızı elde etmek için ilerlemeyi bırak. Korku tüm irademizi felç eden bir enerji olduğundan.

Korku ile savaşmak nasıl mümkün olabilir? Korkmamak, kaçınmamak ya da ondan kaçmak suretiyle beslememek önemlidir..

Korkularımızla karşılaştığımız an, onunla savaşmak ve tüm gücünü elinden almak için adım atıyoruz.

Şu anda korkularımızın her birinin kendi alanını edinmesine izin verdik., daraltılmış halde görebiliriz. Aşk, dürüstlük ve iyilik gibi önemli meselelerle yüzleşmek için bir adım atmaya cesaret etmeden.

Korkularımızın kontrolü ele geçirenler, kararlarımız ve kendi irademiz olmasına izin verdiğimiz bir zaman geliyor. Bizi böyle unutmak, öyle hayat, onu deneyimlemek ve yaşamaktan ibarettir.

"Aşk korkudan korkar ve karşılıklı korku da aşkı korkutur. Ve sadece sevmek değil korku ortadan kalkar; ayrıca zeka, iyilik, her güzellik ve hakikat düşüncesi ve sadece sessiz umutsuzluk kalır; ve sonunda, korku insanlığın kendisini insandan kovmasına gelir ”

-Aldous Huxley-

Korkularımızı kontrol etmek

Bunu biliyoruz irrasyonel ve gerçekten gerçeğe orantısız olan korkular var, ancak, onlardan kaçamayacağımıza inanıyoruz ve sonuç olarak kabul etmeliyiz ki, yaşamak zorunda olduğumuzun bu olduğunu kabul ederek.

Bu tür korkuları yarattık ve onları motive eden dış koşullar değil, öğrenmemiz.

Bu tür çılgın korku, onu nasıl ayırt edeceğimizi ve gözlemleyeceğimizi bilmemiz gerekir, böylece yaşamımızı nasıl etkilediğini ve bununla yüzleşmemek için ne gibi önemli şeyler yapmadığımızı fark ederiz..

İrrasyonel korkuların sonuçları şunlardır:

• Önemli bir duruma nasıl tepki vereceğimizi bilmeden felçliyiz..
• Gözetim altındayız hayal gücümüze dayanarak ne olabileceğinden korkmadan önce.
• Bizim için önemli olan ve zevk aldığımız pek çok şeyi bir kenara bıraktık, çünkü korktuğumuz durumla yüzleşemeyeceğimize inanıyoruz..
• Şeylerin bakış açısını kaybediyoruz bu bizim için çok önemli, çünkü korkudan bahsetmediğimiz için.

Bu irrasyonel korkuları analiz ettiğimizde, bizi neyi koruduklarını, neye dayandıklarını ve nasıl daha yapıcı olabileceklerini öğrenmeye çalışırken, anlayışı temel alarak çok önemli bir adım atıyoruz..

Onlarla yüzleşmeye ve onların yerine koymaya başlıyoruz. için güçlerini ve cesaretlerini alarak azar azar git.

Yeni bir olasılıklar dünyası açılıyor

Zaten korkularımızla yüzleşme, sorgulama, yargılamadan ve onları anlamaya çalışma tutumunu benimsediğimizde. Ulaşabileceğimiz yeni bir olasılıklar dünyasına giriyoruz.

Yaşamaktan korkmadığınızda her şey harika olabilir. Kendi deneyimlerimiz yaşamlarımız boyunca aktığından, ulaşabileceğimiz her şeyin tadını çıkarmak için gerekli öğrenmeleri elde etmemiz için.

Çevremizde ne olacağını kontrol edemeyiz, ancak bize sunulan çeşitli durumlara nasıl cevap vereceğimizi kontrol edebilirsek.

Bunu anlayabildiğimizde ve bunu hayatımızın gününe götürdüğümüzde, attığımız her adımla karşı karşıya kaldığımızda; daha çok sevmeye ve hayallerimizi açığa çıkarmaya hazırız. Bu gerçekten de mutluluğumuzun ve yaşamdaki kendi adımımızın sahipleri..