Sağlık, en önemlisi mi?

Sağlığı düşünürken, genellikle dolu ve mutlu bir yaşamın en önemli şey olduğuna inanma eğilimindeyiz. ve eğer onu hiç kaybedersek, kaçınılmaz olarak mutsuz ve anlamsız bir varlığa sahip olmaktan mahkum oluruz..

Bu inanç, toplumda çok yaygın, Bu gerçekten çok fazla acı çekebilecek irrasyonel ve yanlış bir fikir. kim onunla iletişim kurarsa. Öncelikle, içimizde sağlık için bir endişe yaratabilir, endişe etmenin ötesinde, mesleğin normal olması gereken bir mesele olabilir..

Bunu, tam olarak bu fikri benimseyerek doğan psikolojik hipokondri bozukluklarında görebiliriz.. Hipokondriyak insanlar sağlığın çok önemli olduğunu düşünür ve kaygıyla dolu olduğuna dair hiçbir kanıt veya veri olmasa bile, onu kaybetme veya kaybetme konusunda endişe duyuyorlar o kadar ki hasta olup olmadıklarını bulmak için birbiri ardına bir test yaparlar veya sürekli olarak semptomlar, bozukluklar ya da hastalıklar hakkında bilgi ararlar, hiçbir şekilde bir spirale düşmezler ve rahatsızlıklarını daha da arttırırlar.

Öte yandan, sağlık kaybının mutsuzluğa ve talihsizliğe açılan bir pasaport olduğuna inanan insanlar, kaybedecekleri bir gün gelirse, kendilerini aşırı derecede depresif ve mutsuz hissedeceklerdir.. Hastalığına hasta olmanın dayanılmaz ve korkunç olduğunu düşünme çekti. Sonunda bir fiyat için iki sorun olacak.

Sağlık neden mutlu olmak için en önemli şey değil?

Psikolojiden bunu söylüyoruz mutluluğumuzdan veya mutsuzluğumuzdan sorumlu olan dışsal koşullar değildir, ancak mutluluk içten doğar Şahsın: Mutluluğunuzdan sorumlu olan kişi kendinizsiniz..

Dışsal olaylar hayatı daha tatmin edici ve mutlu ya da daha acı verici ve mutsuz hale getirmeye katkıda bulunur, ancak hiçbir şey belirlemez. Durumlar ve duygular arasında doğrusal bir ilişki yoktur. Duygusal hallerini seçen herkes, yaşamla yüzleşme yolunda..

Dış bir durum olarak sağlık, bu nedenle mutluluğumuzu belirlemez, bunun büyük bir sıkıntı olabileceği doğru olsa da, kimse bize dünyanın mükemmel olacağını söylemedi.

Sağlığın az ya da çok mutlu olduğumuzu belirlemediğini ispatlama testi, İnsanların sağlık kavramına farklı tepkileri: fiziksel sağlıkla dolu ve son derece mutsuz insanlar var ve önemli sağlık kaybı olan, kendilerini hayati önem taşıyan hedefleri ve kaygıları olan çok mutlu insanlar olarak ilan eden Irene Villa veya Stephen Hawking gibi diğerleri de var..

Sağlık konusunda aşırı endişelenmenin makul olmasının bir başka nedeni de hepimizin kaçınılmaz olarak, er ya da geç, daha az ya da daha büyük bir dereceye kadar kaybettiği bir şeydir.. Öyleyse, kaybedeceğimizden emin olan bir şeye neden endişeleniyor veya çok önem veriyorsunuz? Şahsen, bence beden ve zihinle ilgilenmek harika ve sağlıklı olmak istiyoruz, ama bu konuda bir dünya yapmadan çünkü daha önce de söylediğimiz gibi bir tane yerine iki sorun yaşayacağız..

Sonunda hepimiz öleceğiz ve ne şartlarda ne zaman bilmediğimizi bilmiyoruz.. Bugün tamamen sağlıklı olabilirim, ama yarın ölmüş olacağım ve sen hasta olacaksın, ama benden daha uzun yaşa. Gerçek bu, kesin değil Hiç endişelenmeyi bırak!

Öte yandan, farkında olmak zorundayız sağlığımız hakkında şikâyet etmek de bize karşı gelebilecek büyük bir zaman kaybı.. İnsanlar sürekli ona odaklandığımızda acılarımızı her zaman genişletiyor, tekrar tekrar şikayet etmeden herhangi bir çözüme ulaşmadan şikayet ediyorlar. Şikayet yeterli!

Bu şikayetler seni daha iyi yapacak mı? Sağlığa geri dönecek misin? Kuşkusuz, sağlığınız daha da kötüye gitme olasılığı daha yüksektir veya ağrınız artacaktır.

bu nedenle, Duygusal sağlığınız için en mantıklı ve zeki - ve fiziksel - kaybettiğiniz şeyden şikayet etmekten vazgeçip, hâlâ sahip olduklarınıza odaklanmak veya dışarıda milyonlarca olasılık olduğunu fark edebilir ve fark edebilirsiniz, hasta olsanız bile, dışarı çıkın ve onları arayın.!

Sağlıkla veya sağlıksız, oldukça mutlu olabilirsiniz.!

En önemli şey şu an hayatta olduğun ve buradasın, dünyada, daha iyi ya da daha kötü, ama buradasın ve keşfetmek ve zevk almak için bir evren var. Yine de sağlıksız, kendiniz ve çevrenizdeki insanlar için yapacak işleriniz var, bundan yararlanın!