Rancor psikolojisi

Kızgınlık, derin ve kalıcı bir öfke hissidir.; bedeni ve zihni dengesizleştiren ve rahatsız eden kökleşmiş bir kızgınlık. Rancorun kökeni çeşitli nedenlerden dolayı olabilir (hakaret, güven istismarı, aldatma, suçlar, istismarı).

Öfke, nihayet intikam arzusuna dönüşene kadar yükselir. Birinin kendini beslemesi ve dayanılmaz olmaya başladığı noktaya kadar büyümesine neden olma arzusu.

Hepimiz acı çektik, bazen gerçek kişiliğimize aykırı bir davranış sergileyen, dengesizliklere dayanmak ve bu hissin doğurduğunu üzmek için. Genel olarak, hepimiz davranış kalıplarımıza sadık yaşıyoruz, ancak bunlar her zaman başkalarının davranışlarıyla çakışmıyor.

Bazılarının affedilmez bir suç gördüğü hallerde, diğerleri bunu önemsiz olarak düşünebilir. Saldırgan eylemin kendisi aynı olsa bile, daha az önemli olduğunu düşünüyorsanız, daha az hasar alırsınız..

Kin sizi hapseder

Öfkenin ne olduğunu ve bir insanın onu nasıl yaşadığını çok iyi örnekleyen bir masal var:

İki adam haksız yere birkaç yıl boyunca bir hapishane hücresini paylaşmış, her türlü suiistimal ve küçük düşürmeye neden olmuştur. Serbest bırakıldıktan sonra, yıllar sonra kendilerini buldu. Biri diğerine sordu:

- Hapishaneleri hiç hatırladın mı??

- Hayır, şükürler olsun ki her şeyi unuttum - cevap verdi - Ve sen?

- Bütün gücümle onlardan nefret etmeye devam ediyorum - diğerine cevap verdi.

Arkadaşı bir anlığına ona baktı, sonra şöyle dedi:

- Senin için üzgünüm Bu durumda, hala bir mahkumun olduğu anlamına gelir. 

"Olgunlaşmak, güzel sevmeyi, sessizlikte merak etmeyi, rancor olmadan hatırlamayı ve yavaşça unutmayı öğrenmektir"

-Frida Kahlo-

Masalda gördüğümüz gibi, kin, hapishaneye dönüşüyor. Ama başkaları tarafından değil, kendimiz tarafından empoze edilen biri. Bu derin nefret duygusu ilerlememize izin vermiyor, çünkü geçmişte olan ve orada kalması gereken her şeyi sürüklemeye devam ediyoruz..

Bizi inciten tehlikeli bir silah

Birinin sizi haksız yere kötü muamele ettiğini düşünüyorsanız, onu sipariş edecek olan yaşamdır, ancak biri yargıç olmamalı, yalnızca kendimizden sorumlu olmalıyız, Birliğin bizi hayal kırıklığına uğratması durumunda, başkalarının da bizi aldatacağı anlamına gelmediğini hesaba katarak dernek kalıplarını değiştirmek.

Biz benzersiziz, başkalarını istediğimiz gibi düşünmelerini sağlamaya çalışmayın. Asla diğer kişi bizim olması gerektiği gibi olamaz ve bu nedenle birçok kez hayal kırıklığına uğramamızın birçok yolu vardır.. Her şeyin değiştiğini ve dolandırıcılık yeteneğine sahip olduğumuzu öğrenmek gerekir..

Acı çekmeyi ve derin öfkeyi kalıcı bir kınamaya çevirmeye karar verirsek, Bedeni ve zihni dengesizleştiren ve hasta eden, hayattan zevk almamızı engelleyen tehlikeli bir silah olan kin yapacağız. Ve unutmayalım ki, çoğu kez, kızgınlığın, alınan suçlardan daha fazla zarar verdiği.

Kin, bazen vücudumuzda somatize olur İçimizde sürükleyip tuttuğumuz olumsuz duygu ile ilgili olan anlaşılmaz hastalıklara yol açıyor. İnsanların bizi hakaret edebileceği ve buna kızabileceğimiz açıktır. Bize zarar verecek ve bizi sinirlendirecek ve güçsüz hissetmemize neden olacak birçok kişi var..

"Bir kin tutmak, yanan bir kömürü almak ve gitmesine izin vermemek için direnmek gibidir. Yanan tek kişi sensin "

-anonim-

Bununla birlikte, her şey olduğu zaman nefret etmeye devam etmek ve başkalarının bize neden olduğu tüm bu acıdan kurtulmamak için iki ucu keskin bir kılıç olacaktır. Bize karşı çıkacak ve zarar verecek tek insanın kendimiz olacağı bir silah. Neden bu hasarı yapmak istiyoruz??

Kin, içimizde bulunur ve gerçekte, şeylerin kendisine kötü bir şekilde diğer kişiye ya da ona yapabileceğimiz kötü yüzlere giden isteklerinden başka hiçbir eylemde dönüşmez. Ötesine geçmez. Nefret bizim için her şeyi saklıyoruz ve gitmesine izin vermezsek acı çekeceğiz.

Duygusal geçmişimizin yaraları Yaşamın bir aşamasının ne zaman biteceğini bilmek her zaman gereklidir. Gerekli zamanın ötesinde kalmakta ısrar ederseniz, diğerlerinin sevincini ve duygusunu kaybedersiniz. Çemberleri kapatmak, kapıları kapatmak veya bölümleri kapatmak için, bunlara ne denirse isteyin. Duygusal geçmiş orada. Devamını oku "