Çoklu görev, beynimiz için bir tehlike

Çoklu görev yapmak veya aynı anda birkaç şey yapmak beynimiz için iyi bir alışkanlık değildir. TV ile aynı anda telefon izlemekten ve eşimizle konuşmakta fayda yoktur. Bu, odaklanmamızı önler ve bilişsel ve ilişkisel verimlilik kaybına (sosyal ağların antisosyal ağlar haline geldiği noktaya) yansır..

Bu sayfada yayınlanan makaleler de dahil olmak üzere, son yıllarda yayınlanmış enine literatürlerin çoğunu gözden geçirirsek, bizi şu an için vicdanımızın unuttuğu bir yer olarak sunmaya çalışan bir akım olduğunu fark edeceğiz..

Bu ifadeler, sayfalar ve teoriler şu anki ifadenin yankısıdır: Hey, buradayım ve çok ağlıyorum! Daha sonra duyabiliriz ya da duyamayız.. Dikkat dağınıklığını teşvik ediyoruz ve sürekli olarak görevleri değiştirmek için beynimizi kullanıyoruz, Bunu da duygularımızın ifade ve kontrolüne etkilemek.

Eh, bize duyularımızla gelen bilgilerin kaçışına dair bu endişeyi ne derece paylaştığımıza bakılmaksızın, gerçek şu ki Çoğu zaman bu mesajlara katılmamız gerekir..

İyi bir erkeğin, bir gün geçtikçe durduğu ve o günkü akşam yemeğinde hangi konu hakkında konuşacağını düşünmek için kendi kararlarını vereceğini düşünün. Bağlantıyı kesmenin tam olarak iyi bir yer olmadığını kabul edeceğiz.

Aynı şey size çok abartılı görünüyor. Tamam, o zaman müziğe ya da sokakta oldukça yoğun bir alanda kasklarla yürümeyi alışkanlık haline getiren bir radyo programına aşık olduğunu düşünün. Düşünürümüzle aynı tehlikeyi oluşturmuyor, ancak en çok tavsiye edilen görünmüyor.

Talep üzerine çoklu görev

Müzik aşığımız şu an olabilir, çünkü o anda çalan bir şeyi dinliyor. Ancak, eğer bunu düşünürsek, bir tür sözde-varoluştur, çünkü kendisini bulduğu durumda doğal değildir..

Bu anlamda yarattığımız teknoloji, bu yeni boyutta geçirdiğimiz zamanın önemli ölçüde artmasının ana nedenlerinden biri: çoklu görev.

Her yerde film veya müzik çekmemize izin veren cihazlarımız var. Her anın, istediğimizden emin olduğumuz bir şeyle dolu olduğunu emrinde tüm araçlarla denedik, zamanın iyileştiricileri olduk..

Geleceğe ya da geçmişin melankolisine duyduğumuz endişelerden dolayı, şu an için yabancı yaşıyoruz, gerçeğe ulaşmak için gittikçe daha fazla katman var..

Gerçeklik zaman kaybıdır

Bir spor salonuna gidersek, giderek yaygın bir karakter bulmak garip olmayacak. Aynı zamanda egzersiz yapan kişi, kasetin ekranında elektronik bir kitapla ve kasklarla.

Sadece o anın gerçekliğiyle ilgili olan teşviklere katılmak bize çok pahalıya mal oldu.. Vaktimizi boşa harcıyoruz, daha yararlı ya da hoş bilgilerle mükemmel bir şekilde meşgul olabilecek işgalsiz kanallarımız olduğu duygusuyla istila ediyoruz..

Ortağımızla yürüyüşe çıkabiliriz ve manzaranın boş olduğu hissine kapılabiliriz. Meditasyon yapan bir şey değil, zaten otomatikleştirdiğimiz bir şey. Aslında, farkında olmadan telefonu alabilir ve sosyal ağlarımızın en son güncellemelerini kontrol edebilir veya beklemekte olduğumuz mesajları yanıtlayabiliriz..

Bütün bunları dinlemeyi bıraktığımızı hissetmeden yapıyoruz çünkü mevcut olan başka bir duyguyu işgal ettik. Bu durumda sorun sadece bu Hiçbir rutin olmayan iki görevi yönetmek için tam olarak as olmayan bir beynimiz var., bir anlayış alıştırması isteyen iki kanala katılmak.

Yani, istemeden, bir kerede gerçekten iki iş yapmıyoruz, ama sanki hindi fırına nasıl girdiğini görmek için zaman zaman mutfağa gidiyormuşuz gibi birinden diğerine hızla gidiyoruz..

İki kanalı, sanki bir andan diğerine durağa ulaşabilen çamaşır makinesinin veya otobüsün sesiymiş gibi davranın, gerçekte ne olduğunun değil, meydana gelen seçici değişikliklerin farkındadır..

Sabrımız yolda kaldı

Neden otomatik olarak gerçeklikten uzaklaşıyoruz? Neden bize ilginç bir şey vermeleri için bir marj veremiyoruz? "Çoklu görev modunda değilsek neden zamanımızı boşa harcıyoruz?"?

• Çünkü sabrımızı kaybettik. Beklemek, ama gerçekten beklemek ve başka şeyler yapmamak için sabır.
• Ayrıca dinlemek için sabrımızı da kaybettik. Çünkü arkadaşımızın bize söylediği çok sıkıcı görünüyor, cebimizde daha eğlenceli bir şey arıyoruz.
• Çünkü bu alternatif sohbete girmemiz ve onu daha ilginç hale getirmemiz için daha kolay.
• Çünkü o anda duyduğumuz şey monoton ve teknolojik çıktısını, davranış biçimimize, zahmetsizce ve oradan çıkma talebiyle birleştirdik..

Her seferinde daha telaşlı bir hayat yaşayabiliriz, ancak bir duraklama anına tahammül etme konusunda giderek daha sabırsızız. Doğal olarak stresli olmayan uyaranlara, onlar tarafından bulaşmış gibi geliyor., sanki bir süre yatakta yalnız yatmak ya da iyi bir arkadaşı dinlemek, sinirlerimize dokunabilir gibi. Hadi yansıtalım, bunu gerçekten istiyor muyuz??

En iyi sosyal ağ, sevdiğim insanlarla dolu bir tablodur En iyi sosyal ağ birkaç kişiden oluşur, kalbimde taşıdığımlar, masamda topladıklarım, basit anlar, harika anlar. Daha fazla oku "