Kıskançlık çılgınlığı

Sadece bir dakikanızı bulmak için bir dakikanızı ayırsanız bile, kendinize sorun, sevdiğiniz kişiyi kaybetmekten korktuysanız, başka bir çiftle ayrılmaya karar verdiklerinden. Bir düşün Korku, sevginin sahip olduğu yüzlerden bir diğeridir., sevgi korkusu, sahip olduğumuz ve olduğumuzu kaybetme korkusu. Biz aşktan korkarız.

Kıskanç biri nasıl davranır??

Kıskanç insanlar, eşlerinin her adımını izliyor, eylemlerini kısıtlamak için izliyor ve kontrol ediyor; Bu şekilde partnerlerinin sadakatsizliklerini önleyeceklerini ya da keşfedeceklerini düşünüyorlar..Kıskançlıktan muzdarip insanlar çevrede tehdit algılarlar Eşinizin nerede geliştiği. İş, okul, aile, eşinizin arkadaşlarından bahsediyorum ... en yüzeysel sosyal ilişki bile kıskançlık tarafından tehdit olarak algılanabilir.

Bazıları, partnerlerini geçmişte yaşadıkları, hatta birbirlerini tanımadıkları deneyimlerden bile kıskanç hisseder. ayrıca iki tür kıskançlık tanımlayabiliriz: takıntılı ve delilikçi. Öte yandan, kıskanç kişilerin onlardan birine veya ikisine birden sahip olabileceğini düşünün..

Takıntılı kıskançlık nedir?

Obsesif kıskançlığı ile karakterize edilir doğrulama ritüelleri, kontrol ve yasaklar eşine, Bu davranışları var:

• E-postalardan, telefondan ve tüm sosyal ağlardan gelen mesajları kontrol et Eşinizin bir hesabı olduğunu nereden biliyorsunuz?.
• Bir fotoğraftan, mesajdan, çağrıdan şüphe duyduklarında çiftle yüzleşirler..
• Sürekli ararlar ve ortaklarını yalnızca, söyledikleri yerde olduklarını doğrulamak için sürpriz yaparak ziyaret ederler..
• Makyaj yapmak, saçlarını düzeltmek, istedikleri gibi giyinmek yasaktır, çünkü bu kıskançlık, sadakatsizliklere yol açan eylemlerdir..
• Aile üyelerini uzaklaştırıyorlar, potansiyel aşıkların mesajlarını taşıdıklarını düşünüyorlar..
• Sadakatsizliği önlemek için karşı cinsten arkadaşlarını uzaklaştırırlar..
• Aynı cinsiyetten bazı yabancılaşmış arkadaşlar eşlerinin eşcinsel olabileceğini düşünüyor.

Kıskanç insanlar, Sürekli kontrol davranışlarıyla, kaygı durumlarını çok daha fazla beslerler, ıstırap, endişe ve güvensizlik. Kıskanç insanlar çarpık düşüncelerden kaynaklanan duygusal rahatsızlık gösterir:

• Yeterince çekici sayılmazlar.
• Yalnız kalmaktan korkuyorlar.
• Herkesin onlardan daha iyi olabileceğini ve eşlerinin sevgisini soylayabileceğini düşünüyorlar..
• Değer veriyorlar ve güvensizlik hissediyorlar.

Sanrısal kıskançlık nedir?

Sanrısal kıskançlık, kıskanç kişinin eşinin suçluluğuna ikna olması nedeniyle karakterizedir., çok az kanıtı olduğunda.Bu nedenle, kıskançlık çok fazla mevcuttur ve kendi kendini pekiştirir (herhangi bir detay kıskançlığınızın makul olduğuna dair kanıt olabilir), kişi aşırı derecede elverişlidir..

Sanrısal kıskançlıkta kişi zaten var olduğuna inanan bir sevgili arıyor

Kıskanç kişi, uyanıklık ve güvensizlik tutumunu benimsemiştir ve gözetim altındaki kişi, rezerv ve kınama tutumlarını benimsemektedir. Her ikisi de acı çekiyor ve birbirlerinin davranışlarını karşılıklı olarak "pekiştiriyor". Kıskanç giderek daha uyanık, giderek artan ayrılmış ortağı.

Kıskanç adam, eşinin acı çekmesine üzülür, kıskançlığının herhangi bir uyarıcı tarafından tetiklenmesini engellemeyen bir şeydir. Sözlü, fiziksel veya psikolojik olsun, genellikle saldırganlıkla sonuçlanan kıskançlık. Öfke sakinleştiğinde kişi affedilmeyi isteyen çemberin başlangıcına döner.

Kıskanç kişi değişebilir mi?

Kıskanç insanlar değişebilir. Aslında, bilişsel-davranışçı terapi tekniklerinin, bu değişimi meyveye getirmenin en iyi kaynaklarından biri olduğu gösterilmiştir. Kıskanç insanlar, diğerlerine güvenmeyi, sadık kalacağına kesin olarak inanmayı, çünkü onun yanında olmayı ve kendi tarafına giden yaşamı sever..

Sevilmeyi hak ettiği erdemlere değer verdiğini anladığı zaman değişebilir. ve iyileştirilebilir olduğunu düşündüğü ya da kendisini ortağından uzağa götürebileceğini düşündüğü yönlerini değiştirme olanağına sahip olduğunu benimsediğinde. Böylece, değer algısını ve kontrol odağını iyileştirmek bu değişikliği teşvik edecek ve çözecektir..

Kıskançlığı özgüvene dönüştürün Aşırı kıskançlık mı yaşıyorsunuz? Eğer öyleyse, bugün sona erdirin. Benlik saygısı, güvenlik ve güven, sağlıklı bir ilişki kurmanın anahtarı olacaktır. Daha fazla oku "