Buz yasası, gizlenmiş bir psikolojik taciz biçimi

Ünlü buz yasası insanlar tarafından yaygın olarak kullanılan bir kaynaktır görünüşe göre mükemmel bir öz denetimden hoşlanıyor ve sezgisel değil rasyonel olduğunu düşünüyor. Aynı zamanda, sadece pasif şiddetin ifadesine değil, aynı zamanda psikolojik istismar olarak kılık değiştiren bir mekanizmaya da tekabül etmektedir. Bu, başvurduğu kişiye derinden zarar verdiği anlamına gelir..

Yok sayılması amaçlanan bu davranış setine buz yasası denir diğerine. Her türlü ilişkide ortaya çıkar: çift, arkadaşlar, ebeveynler ve çocuklar, akrabalar vb. Daha önceki bir çatışmanın varlığını ima eder. Ancak, bazı durumlarda, bu tür davranışların mağduru bu çatışmayı yok sayar, çünkü tam olarak diğeri açıkça ifade etmedi..

"Dostlarımıza karşı en kötü günah onlardan nefret etmek değil, onlara kayıtsızlıkla muamele etmek; bu insanlığın özüdür".

-William Shakespeare-

Buz yasasına göre, biriyle konuşmayı bırakmak, diğerinin ne söylediğini veya numara yapmayı dikkate almamak gibi davranışlara karşılık gelir. duyulmuyor; uzaklaşın ve belli bir kişinin şirketinden uzak durun, sanki bir şeylere bulaştıysa; Açıkça yapılan istekleri veya ihtiyaçları göz ardı edin ve iptal etmeyi veya birini görünmez kılmayı amaçlayan herhangi bir davranışta bulunma.

Bu tür davranışlar oldukça zararlıdır. Sadece olgunluk, sıkıntı ve duygusal zeka eksikliği anlamına gelmez, aynı zamanda diğerinde de ciddi etkilere neden olabilirler.. Kontrol etmeye teşebbüs ederler ve diğerlerini küçük düşürmek ve bir ilişki için olumlu bir şey ifade etmemek.

Buz yasası duygusal strese ve travmalara neden olabilir

Başka bir buz yasasının uygulandığı kişi duygularını deneyimleyebilir çok yoğun negatif. Birini görmezden gelmenin onu değersizleştirdiğini ya da onu etkisiz hale getirdiğini düşünüyor. Ayrıca, her şey sert ve çiğ bir sessizlik çerçevesinde gerçekleştiğinde, mağdurun nihayet nasıl yorumlanacağını bilmediğinde bu daha delilik olur..

Görmezden gelinen, sonunda bazen depresyona dönüşen üzüntü duygularına daldırılır. Ayrıca öfke, korku ve suçluluk duygusu duyuyor. Bir kişiyi görmezden gelmek, parmağı onlara yöneltmek, onları suçlamak, ancak üstü kapalı bir yoldur. Tam da bu mekanizmayı çatışma ile başa çıkmanın sağlıksız bir yolu yapan şey budur.

Bu tür davranışların kurbanı da sık sık acı ile doludur. Neyi yanlış yaptığını veya neden tam olarak bu şekilde muamele edildiğini bilmiyor. Durumu kontrolünü kaybetmişsiniz gibi deneyimleyin ve bu çok strese neden olur. Bu nedenle, hiçbir ağlama, darbe veya şiddet içermeyen bir istismar şekli olarak kabul edilir..

Buz yasası da fiziksel etkiler yaratır

Dışlanma ya da göz ardı edilme duygusunun beyinde bazı değişikliklere yol açtığını kanıtlayan çalışmalar var.. İnsanoğlunun farklı ağrı düzeylerini saptamak olan "ön cingulate korteks" adı verilen bir alan vardır. Birine buz yasası uygulandığında bu alanın aktif olduğu tespit edildi..

Bunun sonucu fiziksel belirtilerin de ortaya çıkmaya başlamasıdır.. Baş ağrısı ve sindirim problemleri olması normaldir.. Aynı zamanda uykusuzluk ve halsizlik görünme sıktır. Durum çok şiddetli ve sürekli ise, artan kan basıncı, diyabet ve hatta kanser gibi hastalıklar gibi daha ciddi problemler ortaya çıkar..

Otoimmün sistem ayrıca, bu durumdan kaynaklanan yüksek stres dozlarından dolayı da etkilenir.. Buz yasasını uygulayan kişi bir güç figürü olduğunda, öğretmen, baba ya da yönetmen olmasının sonuçları daha ciddi.

Bu tür durumlarla başa çıkmayı öğrenin

Bazen buz yasası, bir çiftin üyeleri, harika arkadaşlar, kardeşler vb. Gibi çok fazla sevgisi olan iki kişi arasında uygulanır.. Bazıları, bu rejimi uygulayarak diğerinin bazı davranışları değiştireceğini düşünüyor ya da diğerinin onun yapmasını istediği şeyi yapmasını sağlayacak. Onu neredeyse bir eğitim aracı olarak görüyorlar. Ancak, çok yanlışlar. Diğerini bir ceza biçimi olarak görmezden gelmek, yalnızca ilişkileri yok eder.

Birçok taktik, derin savunma ve güvensizliğin meyveleri gibi, bu da iletişimin yanlış yönetildiğini ortaya koyuyor. Sessizlik, çok fazla yüceltme olduğunda sağlıklıdır ve olanları ağırlaştırmadan önce duraklatmak gerekir. Ancak, bir kontrol veya ceza aracı olarak kullanıldığında kötüye kullanım.

Hiç kimsenin pasif olarak başkaları tarafından görmezden gelinmesine izin verilmemelidir, en azından davranışlarını açıklamadan. Kimse bir anlaşmazlığı buz yasasıyla çözmeye çalışmamalıdır.. İki insan arasında bir sorun olduğunda, tek sağlıklı şey çözüm bulmak için diyaloğun yolunu bulmaktır.. Sessizlik ve mesafe yalnızca daha fazla belirsizlik yaratır ve sonunda hiçbir şey çözmezler..

Kayıtsızlığın sonuçları Kayıtsızlık gösterdiğimizde, "umurumuzda değil", "bizim için var" mesajını iletiriz. Fakat toplam ilgisizlik gerçekten var mı? Daha fazla oku "