İyi insanlar her zaman neşeli insanlar olmamıştır

İyi insanlar her zaman mutlu insanlar olmaz. Kalbinde gizlilik ile dolu olan gülümsemelerle gizlenebilecek birçok hayal kırıklığı ve hayal kırıklığı gizlenmiştir. çünkü nezaket, hüznün de iyileştirici bir duygusu olduğunu anlama yeteneğini karakterize eden bir erdemdir. ve ayrıca, başkalarının acısına daha duyarlı olmamıza yardımcı oluyor..

İyilikte, ister istesek de istemesek, her zaman birkaç damla sıcak hüzün vardır, neyin önemli olduğuna odaklanmak, yanılsamaları düzeltmek ve bilmek. "Kim yapar ve kim yapmaz". Şimdi iyi, eğer iyi insanları karakterize eden bir şey varsa, acılarında hınçsızlık olmamasıdır. veya acılık. Başkalarına zarar vermek için asla kızgınlık kullanmayacaklar.

İnsanların asaletine inanmak için büyük bir nezaket eylemi beklersek, hiçbir şey elde edemeyiz. İyilik kendimizden başlamalı, günden güne küçük ayrıntılarda büyük olmak zorunda.

Psikolog Antoni Bolinches’in kitabında öne sürdüğü bu konuda merak uyandıran bir şey var Benlik saygısının sırrı bu mu,temel bir memnuniyet kaynağı ve kendini onaylama kaynağı olmasına rağmen, Nezaket aynı zamanda sosyal başarının dezavantajıdır. Sebep, bazen "etik tutarlılık" ile hareket edenlerin, başkalarıyla rekabet etmede her zaman iyi olmamalarıdır..

Sizi yansıtmaya davet ediyoruz.

İyi insanlar, özlerini korumak için sürekli mücadele

Buraya, insanoğlunun doğası gereği iyi olup olmadığı veya zaman içinde yapılıp yapılmadığı konusundaki geleneksel tartışmalara girmeyeceğiz. Bildiğimiz şey bu iyi insanlar özlerini korumak için her gün mücadele ederler.

Bir dünyadayız,  örneğin, başarı rekabete bağlıasalet bazen "kırılganlık" ile ilgilidir. Bütün bunlar bizi birçok kez çok karmaşık bir sosyal nevroz türüne düşürüyor.. Asil idealleri olan çok fazla insan yok, başkaları için olduğu kadar kendileri için de endişeli.

Şimdi iyi, Bu geri kalan "biz kötüyüz" anlamına gelmez. Gerçekliğimizi mutlak beyaz veya siyah veya iyi veya kötü olarak görmemeliyiz, insan psikolojisi bu şekilde çalışmaz. Dünyayı bir şekilde görmemize izin veren birçok nüans ve kişisel yollar var..

Gün bulutlu olmasına rağmen ışık veren insanları seviyorum, bize ışık verecek yakınlarımız var. Bunlar dürüstlük, sadakat ve gelgitin üstesinden gelen desteği destekleyen pencerelerdir. Daha fazla oku "

İyilik, ayrıca dışarıya da odaklanan bir iç yolculuk

İyilik, sadece içsel bir yolculuğun parçası değildir, çünkü onun yansıması dışarıdan da görülebilir:

• günümüzde, bazılarının “aşırı kişisel bilgi” çağı olarak adlandırdığı şeyde yaşıyoruz. Mutluluğu elde etmenin bir aracı olarak kendini yalnızca tanımak ve adamak, neredeyse abartılmış bir ilgi olacaktır..

• Bu "manevi materyalizm" sürekli sormakla karakterizedir "neden mutlu değilim "veya" neden istediğimi alamadım ", azar azar azar azar saplantı, yaşamayı ve ayrıca çevremizdekilerden ayrılmayı unuturuz.

• Onun parçası için, asil eylemleri olan insanlar da “öz-bilgi” bu aşamadan geçti.. Yaraları iyileştirme, hayal kırıklıklarını hafifletme, ihaneti tedavi etme ve hepsinden öte, KABUL ETME.

Ancak, toplantıdan sonra, iyileşmeden sonra, kendilerini kendileriyle yaptıkları gibi başkalarına adamak için dışarıya da odaklanırlar. Duyarlılıkları, yardımcı olmaları, mutluluk getirmeleri için etraflarındakilerle tekrar bağlantı kurmalarını sağlar.. Çünkü bunlar senin köklerin, bunlar senin özlerin ...

İyiliğin ayrıca kendi alanlarına ihtiyacı vardır

Asalet olmanın yanında asalet, nezaket, saygı ya da şükran, güçlüdür. Her ne kadar hepimizin sahip olduğu özelliklere sahip olsalar da, daha az ya da çok ölçüde, onları kendileri olarak kabul eden ve bunları sık sık uygulayanların, iyi fiziksel ve zihinsel sağlıktan faydalandığını unutmamak ilginçtir..

İyi insanlar, yardım ettikleri her seferinde iyi olma duygusundan yararlanırlar, beynindeki zevki ve ödüllendirmeyle ilişkili bir sinir devresini harekete geçirdiği için çabalarını başkalarına da destekler veya yatırım yapar. Ek olarak, dopamin ve oksitosin gibi mutlulukla ilişkili farklı "kimyasallar" salgılanır..

Dayanışma potansiyellerimizi en üst düzeye çıkarmak kadar basit bir şey, başkalarının kendilerini iyi hissetmelerini sağlamak için katkıda bulunduğumuz erdemli bir çevreye girmemizi sağlıyor. Şimdi, unutmamamız gereken önemli bir şey İyiliğin ayrıca kendi alanlarına ihtiyacı vardır ve "bütünlüğünü korumak".

İyi olmak, saf olmakla eş anlamlı değildir. İyi olmak, saf ve kendilerini bilge diyenlerin asla anlayamayacağı erdemdir..

İyilik, empati ve acı çekme

Bilişsel psikolog Paul Bloom, Yale Üniversitesi'nde profesör ve dergiye katkıda bulunan Doğa ve Bilim, bize bunu söylüyor Bazen empati, nezaket ve şefkat arasındaki ilişki acı çekmenin yüksek dozlarını getirir..

• Aşırı empati, duygusal bir acı çekmemize neden oluyor Etrafımızdakiler tarafından tükenme ya da bir tür akıl hastalığından muzdarip olma noktasına kadar. Bu nedenle, ihtiyatlı ve sağlıklı bir limit oluşturmak gereklidir..

• Ayrıca “kurtarıcı” olarak rolümüzü de kontrol etmeliyiz., herkese yardım edemeyiz, ne de bu şekilde çözülmesini umarak tüm yabancı yüklerle yüklenmemesi tavsiye edilmez. Aslında, her zaman işe yaramaz.

• bazen, "kurtarmaya" çalışan herkes kendini kurtarmayı unutuyor. Her şeyden önce, çünkü diğerleri onu bırakıyor. İzin verme.

Bazen zaman içinde "hayır" en zeki çözümdür ve bunun için kötü bir insan olamazsınız, çünkü iyi insanlar aynı zamanda kendileri için sınırları belirleyerek ve daha sonra gerçekten gerekli olduğunda en iyisini verebilecekler..

Tartışmak ve mutlu olmak arasında mutlu olmayı tercih ediyorum, hiç tartışmamakla ilgili değil, neden yapmaya değer olduğunu ve neden olmadığını neden seçmeyi bilmekle ilgili. Daha fazla oku "

Görüntüler Mi-Kyung Choi'nin izniyle