Genelleme, bize yardım eden ve bize ihanet eden bir strateji

Belki bilmiyorsun ... ama sürekli şeyleri genelleştiren bir yazılım ya da zihinsel bir program taşıyorsun.! neyse, ¿Bunun yaşamınız üzerindeki etkisini biliyorsunuz.?

Hepimiz otomatik pilot olarak çalışan ve kendi kimliğimize uygun ve hızlı olmamızı sağlayan bir genelleme sistemine sahibiz.. Bunlar sayesinde tüm bilgileri paketler ve etiketleriz Her saniye bombalandığımız, hemen düşünmek ve hareket etmek., Aksi takdirde, her bir bilgi parçasına ayrı ayrı dikkat etsek, ne kadar küçük olursa olsun, hayatımızın her dakikası yorucu bir süreç olacaktır. ve analiz ve sindirimi son derece yavaştır, bizi çöküş noktasına kadar aşırı yüklüyordur ve daha zihinsel olarak çalışamamaktadır..

Örneğin: dükkanınıza katılıyorsunuz, birisi kapıdan içeri girdiğinde garip bir şekilde takılıyor, yüzünde ucuz bir dövme var, yüzünü inceleyen taraflara bakıyormuş gibi bakıyor, ve cebinizde açıkça görünen bir çıkıntı taşıyor bir tabanca. O zaman muhtemelen zaten size zarar verecek bir hırsız olduğunu biliyorsunuzdur. veya paranızı da yanınıza alın. Bir saniyenin kısa bir bölümünde, kimin iş yerinde olduğundan emin olmak için etrafa bakarsınız ve derhal polise haber veren ve sizi güvenceye alan sayacın altındaki düğmeye basın.

Tüm bunlar belki de 5 saniyeden kısa bir sürede gerçekleşti, bu durumdan duyusal olarak elde ettiğiniz tüm verileri bir saldırgan olduğu sonucuna varmak için genelleştiren fantastik ve etkili bir sistem sayesinde oldu.

Algılanan şey hakkında uzun ve sert bir şekilde yansımış olsaydınız, sonuç çok farklı olabilirdi. Şunlar gibi birçok varsayımda bulunmuş olabilirsiniz: belki de sokakta giyinmiş çünkü o kötü giyiniyor; ¿Belki de yüzünde bir dövmesi var, çünkü bunların hayranıydı ya da hapishanedeydi ve hapishanedeydi, çünkü?

Belki de gergindir, çünkü ortağıyla henüz kavga ettiği ya da ekonomik bir borcu olduğu için; veya belki de cebinde olan basit bir tornavidadır, çünkü arabasını tamir ediyor, sadece kirinin sebebi bu. vs. Onun hakkında, kim olduğu ve neden orada olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek, sizi ölüme götürebilirdi ya da tam tersi, aynı zamanda gelecekte arabanızı tamir etmenize yardımcı olacak büyüleyici bir insanla tanışmanıza neden olabilirdi..

İnsan olarak karar vermenin yollarını yarattık., Düşüncelerimizi ve eylemlerimizi etkili bir şekilde yönlendiren formüller kim olduğumuzu ve çevremizdekileri varsaymamıza. Bu genelleştirmelere inanç veya inanç da diyebiliriz.. ¿Para nedir? ¿Aşk nedir? ¿En iyi futbol resmi nedir? ¿Ülkenizin sorunları nasıl çözülecek? ¿Neden arkadaşım bana bunu söyledi?

Bu sorulara verdiğiniz cevaplar, varsaydığınız şey, kendi inancınız, dünyayı kendi yorumunuz ve özgün bir şekilde yorumlamanız, sizin bakış açınıza göre görmek imkansız gibi görünse bile, başkasının değil.. Tabii ki ... mantıklı geliyorlar çünkü onlar sizin inançlarınız, sonuçlarınız, hatta gerçekliğin kendisini ifade ettiği tek yol, saf gerçeği olduğu izlenimini veriyorlar..

Ancak bu durum böyle değil. Geçmişte oluşturulan bu genellemeler, o anın yorumlarına dayanarak (¡tekrar, sadece yorumlar, gerçeğin kendisi değil) sadece kendin olmana yardım et ve onlara bağlı olarak hızlı ve bilinçsiz davran. Benzersiz inançlar yok, muhtemelen sadece sizin.

Bu sistem, statükoyu, hakim durumu, kurulan rotayı koruyarak, dünyadaki eski ve her zamanki görüşünüzü mükemmel biçimde savunmak için çalışır: “¡Kafanın içine iyi yerleştirilmiş fikirler var.!” Ama ... ¿Alacağınız sonuçlar istediğiniz gibi olmadığında ne olur?? ¿Gerçekliğin hayal ettiğin gibi olmadığında ne olur??

Bütün Fransızların kirli ve huysuz olduğuna inanırsa ne olurdu?, ¿Güzel bir Fransız kadınla tanıştığımda? ¿Mevcut eğitimimi aşan bir işe başvurmak için bir özgeçmiş göndermeseydim ne olurdu? ¿Balık yemekten hiç hoşlanmadığım için kalamar denemezsem ne olurdu??

Evet ... muhtemelen sadece Fransız olduğu için hayatımın kadını olabilecek güzel bir insanla tanışmayı kaçırdım; ya da beklediğimden daha iyi, beklediğimden daha fazla öğreneceğim bir iş bulma şansını kaçırırdım, çünkü yeterli bilgiye sahip olmayan birini işe almanın imkansız olduğunu düşündüm; Kalamar yemek için harika bir fırsatı bile kaçırdım çünkü genelleme sevmeyeceğimi sanıyordum çünkü denizden gelen balıklar sevmiyorum, bu yüzden denizden gelenler böyle hissetmiyorum.

Hayatta istediğiniz herhangi bir değişiklik, doğası gereği önceden belirlenmiş bazı varsayımlara aykırı olmalıdır. (genelleme biçimlerinde) böylece sahip olduğunuzdan farklı bir sonuç alabilirsiniz.. Artık bildiğiniz her şeyi bilmek artık faydalı olmayacak, çünkü bu, realitenizin, zaten verilenlerin, gerçeklerin aynasıdır.... ve bir çeşit değişim istiyorsanız, gerçeklik istediğiniz gibi değil.

Bu yüzden ... neyi varsaydığını, neye genellediğini, neye inandığını gözlemleyin.

Nereye gitmek istediğinize, neye farklı olmak istediğinize bağlı olarak, kendinize sorun:

¿Bu olaya ne anlam veririm?¿Bu mümkün olan tek anlam?¿Neye dayandım?¿Bakış açısı değişirse ne olur? Gerçekleri genelleştirmek yerine, olası diğer bakış açıları hakkında düşünmeyi bırakırdım, ¿Nasıl olurdu?¿Ve eğer diğer insanların bakış açılarını benimmişim gibi değerlendirirsem?

Genellemeler hayatta kalmamıza, öğrendiğimiz kimliğimize sadık kalmamıza ve daha işlevsel olmamıza yardımcı olur, ancak kesinlikle değişmeleri için büyük engellerdir., yeni deneyimlere açık olmak bile. İlerlemenize izin vermediklerinde ... (erkekler / kadınlar ..., hayat ..., iş ..., para ... vb.) Sizi sınırlayan ve ilerlemenize izin vermeyen kısmı bulana kadar onları parçalara ayırın.

Nejron Fotoğraf izniyle