Güzellik içeride

"Olduğum gibi mutlu değilim", "Sevmediğim bir vücudum var", "İyi görünmüyorum", "Dişlerimi, göğsümü, kalçalarımı sıkıyorum", "Hamileliğim çok fazla" "Diğerlerine asla yaklaşmam", "yargılanmaktan korktum", "bütün arkadaşlarımın benden başka bir ortağı var" şeklindeki iyileşmeyi başardım. Güzellik ile ilgili bu ifadeler geliyor mu?

Bu genellikle kendimizle sürdürdüğümüz diyalogdur.. Bu şekilde konuşmanın yolu, güvensizliği yaratan, özgüvenini azaltan ve özgüvenini feda eden bir çeşit öz sabotaj haline gelir..

Şimdi düşün ... kendin hakkında ne seviyorsun? Gözlerin, saçların, nezaketin, koşulsuzsun ... Elbette, ruhunun ve içinin kahramanlar olduğu yüzlerce şeyi düşünebilirsin. Bunları düşün ve iyi tut, kaçmasına izin verme. Kendi kendine sabotaj yapmamanıza yardımcı olacak.

"Bugün niteliklerini gözlemle, hatalarını değil"

-Graciela Hernández-

Sahip olduğumuz güzel şeyleri yok etmeyelim.

Neden kendimizde gördüğümüz fiziksel kusurların sahip olduğumuz güzel şeyleri sürükleyip imha etmesine izin veriyoruz?? Negatif için neden pozitif olandan daha fazla önem veriyoruz?? Güvensizliklerimizin arkasında, sorguladığımızın ve bizi korkudan hasta eden güzelliğin sonsuzluğu var..

Bazen düşündüğümüz şey oluruz ve bu inançlarla dünyanın bizi olduğu gibi görmesini engelleyen bir kılık değiştiririz. ancak İnsanların geri kalanının bile önümüzde ne kadar harika olduğunu gördüğümüz zamanlar vardır.

Ancak biz onlara inanmıyoruz, bizi memnun etmek için söylediklerini ya da bizi çok sevdikleri için düşünüyoruz. Bir kez daha, kendimize sabote ediliyoruz, değer kaybediyor ve sahip olduğumuz değeri alıyoruz. Bütün bunlar bizi incitiyor ve kendimize olan saygımızı bozmamıza neden oluyor.

Kuponlar düşündüğünüzden daha fazla, asla unutma.

Komplekslerimizi ortaya çıkardığımızda ne görürüz??

Önemli olan ruhtur. Kıyafet altında olan, görünmeyen ve görünmeyen şeyler. Sadece görüşün ötesinde bir yere sahip olan. Gerçek güzellik iç, yok edilemeyen, koparılamayan ve yalnızca ruhun gözleriyle bakıldığında görülebilen tek kişi.

Bir bakışta görebildiklerimizle ölçülmeyen şey, çünkü gerçek güzellik bir tutumdur. Görünüşler hakkında endişeliyiz, tuhaf olmamak ve bizi hapseden sözleşmelere uymamak için endişeleniyoruz. Bu, dünyaya ihtişamımızı göstermemize izin vermeyen şeydir..

Gerçek şu ki gezegende çirkin bir kalbi süsleyebilecek hiçbir makyaj yoktur. Bunu anlamak kendimize olan saygımızı güçlendirmek için son derece önemlidir..

“Sadece kalp ile güzel gözüküyor, çünkü esans göze görünmez”.

-Saint Exupèry-.

Güzel bir iç hayat sevmek tarafından inşa edilmiştir ve devamsızlıklardan ve olumsuz duygulardan kurtulma. İç dünyamızı genişleterek, daha kapsamlı hale getirerek, duygusal rahatlığı ortadan kaldırarak ve kendi motivasyonlarını toplayarak oluşturulmuştur..

Olumlu bir zihinsel tutum, makyajdan çok mucizeler yaratır.

DulcineaEstudios ve El Hormiguero 3.0. Bu duygusal bir video yaptık kendimizi sevmenin önemini yansıtmamızı sağlıyor. Dış güzelliğimizi makyaj ve modaya uygun kıyafetlerle üretmemize gerek yok çünkü gerçek güzellik kendimizde yatıyor.

Nazik ol, acının seni sertleştirmesine izin verme. Kelimelerle tanımlanamayan ve küçük ayrıntılarla ekilemeyen kendi güzelliğinizi yaratın. Anahtar, içeride, hak ettiği önemi vermeseniz bile. Kendini bul, kendini bul ve tüm iç ışığının ortaya çıkmasına izin ver.

“Dış güzelliği, bir anın cazibesinden başka bir şey değil. Vücudun görünümü her zaman ruhun yansıması değildir ".

-George Sand-.

Gerçek güzelliklerin yurt dışında bulunduğunu bize satmaya çalışan tüm çevrenin elinden alınmaması için çok güçlü olmalıyız., iç yerine. Bakış açımızı değiştirelim, kendimizi yeniden keşfedelim, içimizde kalan bütün güzelliği görelim..

Zaman geçiyor

Zamanın geçişi yüzümüzü kırıştırır, fiziksel enerjiyi çıkarır, saçımızı beyazlatır, ancak içimiz ters yöne gider, zenginleştirilir. Kendimizi bile bilmiyorsak, ameliyatlara binlerce Euro harcamak yararsızdır. Hayattan ne istiyoruz? Güzel ol ve başkalarını memnun et veya mutlu ol. · Başkalarının mutlu olmalarını sağlamak için, "çok fazla cevap vereceklerdir. Ancak, bir hata çok açık. Cevap: herkesi sevemeyiz. Tartışmanın sonu.

Herkesin zevkine göre olamayacağımızı bilerek, memnuniyetle ilgili çok fazla endişelenmememiz gerektiğini kabul etmeye başlayacağız. Bu, kendimize bakmamızı ve kendimizi geliştirmemizi sağlayacaktır. Bu şekilde, bizim iç güzelliği artacak ve fiziğimizin artık bu kadar genç olmasa da diğerlerine gerçekten daha çekici olacağız. 

2017 yılında Solano-Gómez'in ekibi bir deney yaptı İçlerinde fizikçinin birini işe alırken etkilediğini doğruladılar. Yani müteahhitler, adayların fizikçilerinden bir işe girmelerine izin vermişlerdir. Ve buradan ne çıkarabiliriz? o Bir fizikçinin bir işe erişmek için kullanabileceği kadar, içeride verilen işi yapmak için uygun değilsek, uzun sürmez. Fiziğe özen göstermek gereklidir, ancak kendimize özen göstermek, kendimizi sevmek ve kendimizi geliştirmek temeldir..

Çizimler Benjamin Lacombe'nun izniyle.

Görünüşlerin ötesinde daha güzel bir hazine var: esanslar Kitabı kapağına göre yargılamayan insanları severim, meraklı ve o romanın özlerini arayan hassas bir sabrı olan insanları severim.