Mesafelerden daha fazlasını ayıran tutumlar var.

Soğuk bir okyanusla aynı mesafeyle ayrılan tutumlar var.. Kiminle yaşadığımızla ilgili göreceli olması önemli değil, her gün gördüğümüz iş arkadaşı olup olmadığı önemli değil. Sert şemaları, esnek düşünceleri ve keskin değerleri birçok çevremizi ciddiye alan duvarları, çitler ve duygusal tuzakları yükseltir.

Sık sık söylendiği gibi, sosyal ve duygusal ilişkilerimizde, kelimelerin üzerinde sayılan şey şüphesiz ki tutumdur. Psikoloji alanında ilginç olanlar, onları oluşturan süreçler kadar ilginçtir. Thurstone'un bize söylediği gibi, önyargıların, önyargılı fikirlerin, korkuların, değerlendirmelerin ve eylemin birleştiği belli eğilimlerin olduğu kaotik bir amalgam gibiler..

"Tutum büyük fark yaratan küçük bir şeydir"

-Winston Churchill-

Şimdi, tutum çalışmasının psikoloji dünyasındaki en klasik disiplinlerden biri olduğu söylenebilir. Ancak, bu on yıllardaki ilerlemesi bize gösterdi bunlar bizi daha mutlu bir yaşam tarzına yönlendiren tutumlarımız, veya tam tersine, her gün fırsatlardan daha fazla çatışma gördüğü varoluşsal karmaşıklığa.

Aslında, her gün hepimizin gördüğü bir özellik var. En yakın çevrelerimizde her zaman, tutumları nedeniyle, düşünme ve onlara göre hareket etme biçimlerini bir arada yaşamalarını kolaylaştıran ya da ciddi şekilde karmaşıklaştıran belirli insanları yaşarlar.. Bu psikolojik boyutların ifadeleri sosyal bağlamlardadır ve bu nedenle kimse onlara karşı bağışıklık kazanmaz.. Dahası, talihsizlik tohumları gibi davrandıkları ve gerçek çatışmaların tetikleyicisi olduğu zamanlar vardır..

Bilmemiz gereken farklı davranış türleri

Viktor E. Frankl bir keresinde şöyle dedi: "Özgürlüklerin sonuncusu hariç, insandan her şey alınabilir: belirli bir koşulla karşı karşıya geleceği tutumu". Bütün bunlar bizi şu sonuca götürüyor: birkaç araç, tutumlarımızın gücü kadar temel ve harika. Ancak, evet, bu bazen karmaşık ve hatta çelişkili dünyada çok daha iyi hayatta kalmak için yapıcı, esnek ve sağlıklı bir yaklaşıma sahip olmalıyız..

Kuşkusuz akla gelen ilk sorulardan biri nasıl oluştuklarını ve bize nasıl entegre olduklarını.. Tutumların öğrenildiğini bilmek ilginçtir.. Çocukluğumuz boyunca, ailemizin bize ilettiği bu değerlerin, yorumların ve niteliklerin çoğunu fark etmeden, çoğu zaman “emeriz”..

Ancak, çoğumuzun onları değiştirdiği bir zaman geliyor. Bunu deneyimlerimiz için ya da farklı sosyal medyada taşındığımız ve bize öğrettiğimiz fikirlerin çoğunu görmeye başladığımız etkileşimler için iyi yapıyoruz..

Yani, kesinlikle anlamamız gereken bir şey var. Tutumlar zaman içinde sabit ve sabit boyutlarda değildir.. Birçoğu değişebilir ve gelişebilir ve bu kesinlikle iyidir, çünkü değerli kimliğimizi daha iyi tanımlayabilmek için sürekli gelişim içinde olduğumuz anlamına gelir..

Her tutum bir arada yaşamayı kolaylaştırmaz

Başta söyledik. Tutumlar bazen aramızda bazen aşılmaz mesafeler yaratan çatışma kaynakları olarak hareket eder.. Bu böyledir çünkü bazı insanlar her zaman savunma tutumu uygularlar, diğerleri etkileşimlerini önyargılara göre değiştirmeye ve dayandırmaya karşı çok dirençlidir, bazıları elbette sadece narsisizmine, bencilliğine dayanan bir substratı gözden geçirmemize izin verir.

Bakalım günümüzde günümüzde ne tür davranışlar görebiliyoruz:

• İlgisiz veya bütünleşik tutum. Bu, en olumlu tutum ve bir arada yaşamayı kolaylaştıran şeydir. Kullanılabilirlik, açıklık, kabul ve başvuru gibi özelliklere ve her zaman karşılıklı yarar elde etmeye çalıştığınız yerlere dayanır..
• Manipülatif tutumlar. Bu durumda, şüphesiz, tek bir amaç peşinde koşan klasik insanlara sahibiz: kendi iyilikleri. Her davranış ve her kelime amacına ulaşmak için en sibiril aldatmacasını kullanacaktır..
• İlgilenen tutum. Eksiklikleri ve farklı ihtiyaçları olan insanlar var. Bu nedenle, eylemlerinin her biri sadece bu çaresizlik durumunu kapsayacak şekilde yönlendirilecek ve dikkat çağırarak veya mağdur edilerek yapılacaktır..
• Agresif tutum. Bu durumda, mesafeleri keskin bir şekilde işaretlemek, önyargılarından ve çoğu zaman çoğu sorunun ortaya çıkardığı agresif değerlerden uzak durmalarına izin veren profillere sahibiz..

Daha mutlu olmamız için dört tutum

Pozitif psikoloji bize mutluluğun birkaç faktöre bağlı olduğunu hatırlatır.. Biri genetikte, bir diğeri kişisel durumumuzda (sosyal bağlam, eğitim, iş, ilişkiler, sağlık ...) ve en önemlisi olarak kabul edilen sonuncusu şüphesiz tavrımıza atıfta bulunuyor..

Bu yaklaşımın en ilginç yönü, belirttiğimiz gibi, bir arada bulunmamızı geliştirmek için tutumların günlük olarak değiştirilebilmesi, eğitilebilmesi ve çalışılabilmesi ve gerçek bir refahın oluşturulması için hayati bir yaklaşımın olmasıdır..

Bu nedenle, üzerinde durulması gereken bir konu olarak, değişikliklerin farkına varmaya başlamak için günümüze entegre etmemiz gereken bu tutumların ne olduğunu bilmek önemlidir.. Aşağıdakiler olurdu:

• Çevrenizdeki insanların davranışlarına daha olumlu bir yaklaşım getirin. Başkalarının her zaman istediğiniz gibi davranamayacağını anlayın, bu nedenle onları kendimize daha fazla odaklandıkları için kabul etmeliyiz.
• Gelecek ve ne olacağı hakkında daha olumlu bir vizyon uygular. Kendinize ve yarın size neler sunabileceğine güvenmeye çalışın.
• Mutlu olman için gerekenlere takıntı yapmayı bırak. Çoğu zaman, gerçekten ihtiyacın olan şey zaten senin içinde..
• Daha güçlü bir özgüven geliştirin. Mutluluğunuzdan sorumlu olan yaşamınızın kahramanı hissedin.

Sonuç olarak, gördüğümüz gibi, tutumların çalışma alanı zenginleştirici olduğu kadar geniştir. Yani, ve bu doğru iken Bazen, biraz düşmanca ve karmaşık tavırlar uygulayan insanlarla yaşamak son derece karmaşık olabilir, anahtar her zaman kendi güvenliğimizi korumaktır..

Çünkü sonuçta bizi büyük kılan tutumumuzdur, bizi mutluluğa yakınlaştırırlar ve bizi her zaman koruyamazlar..

Ikigai: seni hayat hedeflerini keşfetmene götürecek sanat Ikigai "olmamızın sebebi" ya da "bizi her sabah uyandırmamızın hayati amaçları" anlamına gelen Japonca bir kelime ... Devamını oku "

Görüntüler Katrin Dürüstlüğü'nün izniyle