En güçlü kalp bile kötü muamele görmekten yorulur.

En güçlü kişilik bile bile incinmekten, boykot edilip manipüle edilmekten yorulur. Çünkü güçlü kalp soğuk bir kalp değildir ya da sevgiye ve ilgiye sevgiyle denize daha az bağışık değildir. Hepimizin sınırları var; Ancak, “direnmeye” alışkın olan şahsiyetler, en çok acı çekenler, tepki vermeleri en yavaş olanlar.

Sık sık bir şey Yanlış anlaşıldığı, duygusal açıdan güçlü olan kişinin, duygularını nasıl kontrol edeceğini bilen biri olduğu. Bu gün, "Duygusal Zeka" ile ilişkili terimleri kullanma kolaylığımıza rağmen, o duyguyu düşünmek gibi hala yanlış düşüncelere sahibiz., örneğin, aklın tam tersi.

"Bir kalp, satılmayan ya da satın alınmayan bir servettir: uzağa verilir"

-Gustav Flaubert-

Güçlü bir kalbi hayal ederek, neredeyse anında anında güçlü zırhın arkasına geçen bir kişiyi, serin bir kafa tutan ve göze çarpan, evreni olan karmaşık, bazen can sıkıcı ve zorlu dünyadan uzak durmaya çalışan birini hayal ediyoruz sevgiler ve duygular. ancak, güçlü kişilik her zaman bu tip psikolojik mimariyi göstermez.

Direnç ya da duygusal güç çoğu zaman başkaları ile olan kişisel bağlılığa cevap verir. Diğerleri düştüğünde yardımcı olmak için her zaman faydalı olmaya çalışan, sağlam durmaktır.. Fırtınalı bir gecede, bir gemi direği gibi yükselen profillerdir., onlar herkesin yaslandığı sütun, herkesin nehirleri geçmek için ayaklarını koydukları kaya ...

Güçlü görünüyorlar, bir güne kadar ya da basitçe, yoruluyorlar. Düşünmenizi öneririz.

Kalp güçlü olmaktan bıktı

Çoğu zaman, Bir kişi yardım almak için terapiye gittiğinde, ifade ettiği ilk şey yorgunluğudur.. Daha önce hiç yaşamadıkları bir tükenmişlik hissediyorlar, bunalmışlar, yoruluyorlar ve güçlerinin sınırına ulaştığını açıkça hissediyorlar. Tıbbi testleri herhangi bir sağlık sorunu göstermiyor, ancak “hayati nefesini” yitirdi.

Psikolojik müdahale veya psikoterapi konusunda çok net bir şekilde açıklamamız gereken bir şey, sadece dengesiz kişilikler, belirli klinik ihtiyaçları olan profiller veya duygularını yönetmek için yeterli stratejileri olmayan hastalar veya sorunları için talep edilmemesidir..

bazen, insanlar, stres seviyelerinin kendilerini aştığını çok iyi biliyorlar.. Farklı başa çıkma mekanizmalarında günceller, tam dikkat ve fayda elde etmeden uygulamaya çalıştıkları diğer araçları tanıyorlar. Performansları ve öz bakımları yorgunluktan ötürü seyreltildi, aynanın karşısında kendilerini tanıyamadılar.. Ama ben çok güçlü bir insandım! Bana ne oldu?

Olan, beyninin yeterince söylediği. Kişisel gerçekliklerinize biraz daha derinden daldığınızda Omuzlarında, kalplerinde taşıdıkları sorumlulukların her zaman büyük bir kısmını keşfederiz.. Gerçekte, güçlü kişilerden daha fazlası, kendini korumanın olmadığı aşırı ve hijyenik olmayan bir direniş uygulamasına alışkın kişilikleridir..

Onlar güçlü görünmek için ihtiyaçlarını susturmaya alışkın olan kadınlar ve erkekler. ancak, karşılığında aldıkları sık sık acı, bencillik ve yalnızlıktır.

Psikoloğa gidiyorum ve deli değilim. Psikoloğa gidiyorum ve deli değilim. Gidiyorum çünkü düşüncelerimi sipariş etmem, duygularımı yönetmem ve daha iyi yaşamayı öğrenmem gerekiyor ...

Güçlü olmaktan bıkan insanlar için basit ipuçları

Bir an için koşu bandını görselleştirelim. Güçlü olması gereken kişi, çok yüksek yaşamında hız ve talep ritmini sürdürmeye alışmıştır. Kendisiyle gurur duyuyor, kalbi çok güçlü ve bu ritmi tüm hayatı boyunca koruyabileceğini düşünüyor..

"Sadece kalp görülür, esas gözler için görünmez"

-Antoine de Saint Exupéry-

Ancak, er ya da geç, kramplar, ağrı ve halsizlik gelir. Kaset aynı yoğunlukta hareket etmeyi sürdürür, etrafındaki insanlar eşlerinin kötü durumlarını, akrabalarını, eşlerini veya arkadaşlarını görmeden aynı talep ve talep ile devam eder. ancak, kahramanımız sınıra ulaştı ve bu koşu bandını, bu yıkıcı spirali nasıl durduracağını bilmiyor.

Bu durumda ne yapmalıyız? Yavaşla, yoğunluğu azaltmak? Hiç de. Bu durumda en uygun olanı durdurmaktır: kalbimizin iyileşmesi gerekir.

Sana bakmanın zamanı geldi

Yol boyunca mola vermeniz veya durmanız gerekmez. Sadece başkaları için değil kendin için de güçlü olmalısın ve bunun için değişiklik yapmalı, yaşamsal ve günlük kavşaklara daha uyumlu, tutarlı ve sağlıklı bir şekilde odaklanmalısınız..

Aşağıdaki teklifleri birkaç saniye için değerlendirin:

• Çözümü olmayan çatışma, sorun veya durumların reddedilmesi. Zaten değmeyecek şeyler ve insanlarda çok fazla zaman ve enerji kaybettiniz.

• İnsanların sizin gibi davranmasını beklemeyin. Bu dayanılmaz bir hayal kırıklığı güçlüdür.

• İhtiyaçlarınızın farkına varmaya başlayın, her gün onları dinleyin ve onlara öncelik verin. 

Her şeyden önce bir kahraman olmadığınızı unutmayın. Rolün imkansızı mümkün kılmak değil, banka olmayan bir sihirbaz veya köprü mimarı değilsiniz. Aşılmazları kurtarmaz ya da sevinç, saygı ya da karşılıklılık bilmeyenlere mutluluk veremezsiniz.

Kendine duygusal bir şekilde bakmayı öğren, kendi kişi için de güçlü olmayı öğren..

Kendime her zaman güçlü olduğumu gösterdim, bu yüzden daha önce hiç olmadığı gibi ayrıldım, kendimi daima güçlü, sakin ve ayakta durdum Duygusal sığınma talep etmeden fırtınalara karşı dayanıklı. Sonuçlar korkunçtu. Daha fazla oku "

Resimler Sasha Salmina'nın izniyle