İnsanlarla birlikte olmak ve onların üstünde olmamak bizi daha iyi yapar

Büyüklüğü ne tanımlar? Güç, para ya da kişi? Karışık zamanlarda yaşıyoruz, tüketici toplulukları paraya indirgeniyor ve bunun ne anlama geldiğini, gücü. En samimi ve sıkı örülmüş çevrelerde, özgecilik ve alçakgönüllülük, hala harika insanları oluşturan temel değerler olarak değerlendirilmektedir. Bugün, her zamankinden daha fazla, Baron de Montesquieu ifadesi daha da güçleniyor "Gerçekten harika olmak için, insanlarla birlikte olmak zorundasın, onların üstünde değil".

Sorun, genç yaşlardan itibaren birbirimizin üstünde olmamız gerektiği zaman ortaya çıkıyor., kendimizi diğerlerinden daha iyi olduğumuzu ve rekabetçiliği teşvik ettiğimizi hissettiren stereotiplerin içselleştirilmesi. Ailemizle, arkadaşlarımızla ve iş arkadaşlarımızla kurduğumuz gruplar önyargılar ve önyargılardan etkilenir..

Eğer bir grup çok muhafazakar ise, değişimlerini ya da şeylerin dönüşümünü geçersiz kılan, değerleri ve normlara saygılı olmasıyla övünecek. Eğer bir grup çok yenilikçi ise, geçmişte tekrarlanan meyve ve kökleri hesaba katmadan yeni zamanlara ve evrime ayak uyduracak.. Gerçekten harika olmak için, bireyleri basmakalıp ve aşağı gruplar olarak değil, nüanslı insanlar olarak görmeliyiz.

"Yetenek adamı doğal olarak eleştiriye meyillidir, çünkü diğer insanlardan daha çok şey görür ve onları daha iyi görür"

-Baron de Montesquieu-

Paylaşırken daha mutlu oluruz

İyi haberler aldığımızda ilk yaptığımız şey nedir? Paylaş Kolej bitirmek, iş bulmak, hayatta bir partnerle yaşamak gibi bir başarıya ulaştığınızda düşünün. Bizi yüreğimize çeviren tüm haberler paylaşırsak daha tatmin edici olur..

Paylaştığımızda, insanlar hayatımızdan daha memnun ve diğerleri ile daha çok bağlantıya geçiyor, Vücudumuzu ve beynimizi daha uzun süre sağlıklı tutmak. Bu, 76 yıl önce başlayan ve bugün Harvard Üniversitesi'nde devam eden en uzun mutluluk araştırması olan Yetişkin Gelişimi çalışması ile kanıtlanmıştır..

Araştırmaya katılanlar, onlarca yıl boyunca aileleri, çalışmaları, toplumdaki yaşamları hakkındaki anketleri yanıtladılar.. Ayrıca, soruşturmadan bu yana kayıtlarına erişebildiler.édoktorlar, bu yüzden sağlıklarını sadece çalışmadaki katılımcıların algısından değil, tıbbi kayıtlarda toplananlar gibi somut verileri kullanarak değerlendirdiler..

Bu çalışma, ilişkilere yatırım yaptığımız zaman bize enerji verdiğini gösteriyor, zaman ayırdığımızda, daha canlı ve daha az yorucu oluyoruz. İşbirliği yaptığımızda ve diğerlerinin üstünde olmak için rekabet etmediğimizde. Öte yandan, toplumsal eğilim kendimizi izole etmek, televizyon izlemek veya sosyal ağlarda olmak için evde kalmak, genel olarak zamanımızı paylaştığımızda daha mutlu oluyoruz..

“Erkekler yalnızca verdikleriyle orantılı olarak zengindir. Büyük bir hizmet verenlere büyük bir ödül verilir "

-Elbert Hubbard-

Alçakgönüllülük: Birinin üstünde hissetmemizi önleyen ahlaki erdem

Paylaşmak, vermek, başkalarıyla eşit ve sağlıklı bir ilişki kurmak, alçakgönüllülükle çalışmak iyidir. Alçakgönüllülük, bizi kişisel iyiliğe yakınlaştırmak için iç barışımızın anahtarını açan değerdir. Yeni nesillerin alçakgönüllülüğü eksikliği şaşırtıcı ve endişe verici. Bunun nedeni kısmen Alçakgönüllülük, rekabetçi toplumlarda işe yaramaz değerlerin tarafına düşmüş, değersiz, sayısal bir değerdir..

Toplumumuzun bilmediği ve onu yöneten insanlar, tamamen zıt değerlerle hareket ettiler, alçakgönüllülüğün bizi harika kıldığı;. Alçakgönüllülük, davranışsal aşırılıkları kontrol etmemize izin verir, başkalarının erdemlerinin tezahür etmesi için bir yer bırakır ve onları değerlendirebiliriz. Bu, birini hissetmemizi engelleyen en iyi aşı..

Kibirli, narsist, kibirli ve bilge, doğanın harika olduğunu düşünürler, çünkü yaşam tarzlarının değerli olduğunu yorumlarlar, maddi güç elde edebilirler ancak maskeleri büyümeye devam etmelerini zorlaştıracak. Sınırlamalarımızı nasıl tanıyacağımızı bilmeyerek ortaya çıkan boşluklar, gelişmeye devam etmek amacıyla, maddi nesnelerle dolu değiller. Her ne kadar bazen bu fikre aykırı olan serap algılarız.

"Yaşam boyunca bizi mutlu ve sağlıklı tutmak için en önemli şey ilişkilerimizin kalitesidir"

-Robert Waldinger-

İyilik, eylemle birlikte değilse, işe yaramaz, iyilik, insandaki üstünlüğün gerçek sembolüdür, ancak eylemle eşlik etmezse, faydasızdır. Daha fazla oku "