Özerk misin Sağlığınızla göz atın

Son yılların en çok tercih edilen akıllarından biri vizyoner Steve Jobs idi. Bu adam "gibi ifadelerin yazarıdır"Tutkulu olduğun bir şey olmalı, çünkü aksi halde, onu yerine getirme konusunda kararlılığın olmayacak". ancak, tutkunuzu gerçekleştirme gerçeği, sağlığınıza oldukça zarar verebilecek, serbest meslek sahibi bir kişi olarak yanınıza gelebilir..

Çünkü otonom olmak hem fiziksel hem de zihinsel olarak istikrarınıza son verebilir. Yani en azından Bellvitge Hastanesi tarafından Barselona'da yapılan bir çalışmadan açıkça anlaşılıyor.. Bu ülkede 3 milyondan fazla serbest çalışan, uzun bir devamsızlığı sona erdirecek çok sayıda oy hakkına sahiptir..

Serbest meslek hayatı

Bizi birçok yönden çağırıyorlar. Bazen serbestiz, diğer girişimcileriz. Ancak, kısacası, biz cesaret alıp kendi başımıza çalışan bir geçim kazanmaya çalışan insanlarız. ancak, günden güne çeşitli zorluklarla başa çıkmak zorundayız. Herkes istediği zaman ve her zaman değil, programlarımızı istediğimiz ve düzenlediğimizde boş bir gün geçirebileceğimiz doğrudur..

Fakat aynı zamanda bir çalışandan daha büyük bir istikrarsızlık yaşadığımız da doğru. Düşük oranlarla, yüksek ücretlerle, ücretsiz tatillerle, aylarca dalgalanan gelirleriyle hayatta kalanlardan bahsetmiyoruz ... Tüm bunlar, sağlığa yansıyan kişinin zihinsel istikrarı üzerindeki etkisini üstleniyor. Bazılarının dediği gibi, ipteki yaşam, farklı problemlerle zayıflamış.

Serbest meslek sahibine ne olur

Uzmanlara göre, sözde serbest meslek özgürlüğüne birçok sorun eşlik ediyor. Kötü zaman yönetimi, korku, istikrarsızlık, hareketsiz yaşam tarzı, kaygı veya erteleme bunlardan bazılarıdır. böylece Bu cesur serbest meslek sahibi insanlar, zihinsel sağlıkla ilgili büyük ölçüde hastalıklara maruz kalıyor. Bunlardan biri, şizofreni gibi diğer daha ciddi adımlara atılan önceki adım olabilir..

Her ne kadar çalışmalar her zaman serbest meslek mensuplarında zihinsel patolojilerin gerçek veya doğrudan sebeplerine odaklanmamasına rağmen, uzmanların çoğu, sürekli olarak telsizde yaşamalarını sağlar. Üstüne geçmek için, eğer düşük almak zorunda kalırsanız, sonunda geri dönüş olmadığında ve hasar ağırlaştığında yapılır..

Açıkçası, kendimizi ipin bir ucuna koyuyoruz. Özerklerin hepsi dengesiz çalışmaların bu vagonlarına katılmaz. Ancak, bu doğrudur Bir şey iyi gitmiyorsa, daha korunmasız olur.

Serbest kötülüklerin üstesinden gelmek için ne yapmalı

Serbest olma gerçeğinin sunduğu, ancak olumsuz yönlerin değil, sunduğu özgürlükten yararlanmak istiyorsanız, bugün öncelikli olarak mantıklı, ağırlıklı ve sağduyulu olan olası çözümler.

Bugün yap

Söylediğimiz gibi, serbest meslek büyük bir sorun erteleme. Yarın için bugün yapabilecekleriniz meşhur kartopunu geliştirmekle bitiyor. Günümüzde, sosyal ağlar, konuşmalar, oyunlar, televizyon vb. Dikkat dağıtıcılarla dolu bir dünyada yaşamak, bu fenomen çok yaygın: serbest meslek sahibi günlerini çalışarak geçiriyor, ancak performansı çok düşük.

Öyleyse hatırla, Yarın için bugün yapabileceğin bir şey bırakırsan, geleceğin borcunu borçlandırıyorsun demektir., Kim onun geçmişini küçük bir şefkatle hatırlayacak. Ve eğer bu ertesi gün için başka bir şeyden ayrılırsa, bu topun erişilemez hale gelinceye kadar büyümesinin durmamasına neden olur.

"Dün olanlar hakkında endişe etmek yerine yarın icat edelim"

-Steve Jobs-

Gelecek şimdi değil

Serbest çalışanlar için bir başka büyük ikilem de gelecek hakkında çok fazla düşünmektir.. Yani, piyasadaki ve istihdamdaki dalgalanmaları bilerek, günlerce sıkıntıyı başkalarına karşı durmamak için harcıyoruz ... Yani stres ve rahatsızlık.

ancak, Gelecek hakkında çok fazla düşünmek, büyük bir yük getirebilecek fazla işi kabul etmemize neden olur. Bu yüzden, ne zaman varacağımızı, istifa edeceğimizi, daha fazlasını yapamayacağımızı vb. Bilmek önemlidir. Yani, geleceği değil, tarihi yaşamak için telefonun veya e-postanın farkında olmamak..

"Hayattaki en sevdiğim şeyler paraya mal olmaz. Sahip olduğumuz en değerli kaynağın zaman olduğu açık "

-Steve Jobs-

Orada bir dünya var

Birçok serbest çalışan, özellikle de evde çalışanlar, sokakta çok fazla adım atmıyor. Belirli bir yerde çok fazla zaman harcayan, herhangi biriyle fiziksel teması olmayan, bir insanı tecrit edip yoksullaştırmakla sonuçlanan bir hata.

Öyleyse dışarı çıkın, giyinin, spor salonuna gidin, sosyalleşin, bara gidin, diğer insanlarla sohbet edin, birlikte çalışma gibi yöntemleri kullanın. Demek istediğim, Gerçekliğinin dört duvar olmasına izin verme, çünkü delirebilirsin. Özerk olmak, sürekli olarak acı çeken bir kimseyi cezalandırmak zorunda değildir..

Bu anlamda, her işyeri genellikle küçük dezavantajlara değil, büyük avantajlara sahiptir. böylece, Serbest çalışanların istihbaratının mutlaka dengenin iki ucunun yönetiminde bulunması gerekir., böylece denge bozulmaz ve akıl sağlığınız sonuçlara katlanır.

İşinden ayrılma ve hayallerini takip etme zamanı İşin seni mutlu ediyor mu? Bugün mükemmel yaşamınızı seçme şansınız olsaydı, sahip olduğunuz işi dahil eder miydiniz yoksa değiştirmek ister miydiniz? Daha fazla oku "