İçinde yaşayan zalim

Göre RAE, 'Tyrant tr: Bir insanın iradesine hükmettiği baskıcı duygu olduğu söylenir. 'Zalim' bir 'Be' İçimizde tek bir amaç ile yaşayan: pbizi döndür. Bu bir ruhumuzun bir parçası bizi rahatlık bölgesinde tutmaya muktedir. Sadece her gün, çok tehlikeli değil. 'Zalim' ile ilgilenir karar vermediğimizi çılgın ya da küçük düşünce gelecekteki hoşlanmamaktan kaçınmak için. Bununla birlikte, 'zorbaların' bilmediği, bazen kendiliğindenliğin, irrasyonel veya küçük düşüncenin, önerdiklerimizi elde etmek için gerekli bileşenlerdir. 'Tiran' gibi muhafız bizim kim olduğumuzu düşünmüyor, sadece çalıştırıyor. Biz her zaman doğru en basit, neye doğru daha az olumsuz etki uzun süreli olabilir. İyi bir virüsten koruma çalışacağı gibi kullanmak için davranır; olası tehditleri değerlendirmek ve onları yavaşlatmak. Tek olumsuz şey bu bazen yanılıyor ve bize ulaşamayan bazı mesajlar var. Bir şeyleri kökten değiştirebilecek önemli mesajlar. Bu yüzden, hükmetmek istemiyorsak, uyanık olmamız gerekir., kara yolcu görünmesi durumunda dikkatli. Tanımlamak basittir. hep agresif tepki verir. 'Zorba' her zaman kendimizi her şey için haklı kılıyor.. örnek: -Öğlen saat üç ücretsiz spor salonuna gitmek için yeterli değil? -Tabii ki değil. "Burada tiranlaştırılmış kişinin sesinin tonu değişti, savunmada. İlk önce spor salonuna girin, değiştirin, motor odasına gidin, yarım saat bisiklet sürün, sonra çıkın ve değiştirin, mayolarınızı giyin, havuza gidin, bırakın, tekrar değiştirin ... imkansız, öğlen gidemem spor salonuna zamanım yok. -Peki farklı şeyler yaparsan ne olur? -Bu açık soru yansıtmanıza ve diğer alternatifleri aramanıza yol açacaktır.. -Bilmiyorum, belki bir şey değişebilir. -O zaman haftada üç kez spor salonuna gidebilirsin? - Israr ederek 'tiran'ı tekrar aktif hale getireceksin. -Dostum, üç kere bilmiyorum. Üç kere gitmek birçok şeyi ima eder. Çocuklarımı yemek odasında yemek yemeye bırakmak zorunda kalacaktım ve şu anda bu masrafları üstlenmeyi durduramıyorum. O kadar kolay değil. Zalimce, az önce görmüş olduğumuz örnekte olduğu gibi küçük bir problemin önünde abartılı bir pozisyon edindiğinde 'zalimi' tanıyacağız. Tutumu gergin, savunmacı, hızlı ve hızlı bir şekilde başka bir konuya geçecek kendini haklı çıkaracak Kendinizi durumun bu şekilde olduğuna ve başka türlü olamayacağınıza ikna etmek. Bu yüzden, her göründüğünde 'tiran'ı tanımlamak ve onunla uğraşmak kişinin sorumluluğundadır, böylece yaşamdaki seçimlerimiz sınırlı kalmaz. Bu “varlık” sahneye girdiğinde, konuşmasına özel bir dikkat göstermeliyiz, açık bir şekilde dışarıdan gözlemlerseniz, zalimce olan kişiden çok daha basit olacaktır. En çok üzerinde durduğu ve özellikle ısrar ettiği kısımları olan belirli kelimeleri nasıl telaffuz ettiğini gözlemleyin. Sistem tarafından, 'tiran', bizi bir kendini savunma mekanizması olarak yatar. Örnek: Haftada üç kez spor salonuna gitmenin, kilo vermek ve zinde kalmak için belirlediğiniz hedefe ulaşmak için çok önemli olduğunu düşünüyor musunuz? - Görmek, evet, bu önemli, ama ikisi de değil. Spor salonuna gitmenin yanı sıra beni şişmanlatmamı da etkileyen başka şeyler var ... "İşte sizi savunmak için 'tiran', böylece soruyu ütüye çekip otomatik olarak dikkatinizi başka bir konuya yönlendirirsiniz. Buna ek olarak, tiran her zaman istediğinin tam tersini söyler: - Amacın yerine getirmek için haftada üç kez spor salonuna gidebilmenin, çocukları okuldaki yemek odasına bırakması, sonra da bazılarının çocuklarına bırakması gerektiği anlamına gelir. Teklif ettikleri her şeyi başarmanın önündeki engeller.? Olası 1: -Bu abartılı gibi geliyor, ama çocuklarımın bazen beni sınırladığı doğru. (Cevap doğal ve rahattır, hiçbir şey gizlemediğinizi ve gerçeği söylediğinizi gösterir). Olasılık 2: -Hayır! Hiç de değil, nasıl bir engel olacak? Onlar benim çocuklarım, onlara sahip olmanın ne demek olduğunu biliyordum. (Cevabın başından itibaren, kendinizi gerdiğinizi ve hızlıca hayır dediğinizi fark edersiniz, bunu yansıtmak için bir dakikanız bile yoktur.) Ayrıca, açıkça EVET olduğunda HAYIR diyorsunuz ve en sonunda: “Onlara sahip olmak için ne aldığını biliyordum” diyorsunuz. 'Zorba' kırılması zor bir cevizdir, hiç şüphe yok, bu yüzden her türlü ihtiyacımız var algılayan ve böylece etkisiz hale getiren araçlar ileriye doğru hareket edebilmek Onu dışarı çıkarmanın iyi bir yolu, konuşarak, rahat bir şekilde sorarak, muhafızlarını hayal kırıklığına uğratması için ona güven vermektir. Bize veren en güçlü araçlardan biri. antrenörlük kullanımı soru ve diğeri doğrudan PNL, o metamodel; Bu iç zalimi tespit etmek için her iki mükemmel yol. Onlara ekli de yardımcı olacaktır dil kullanımı ve Milton Erickson'ın modeli. Kısacası, 'tiran' bir beceriksiz koruma bu bizi istediğimiz veya istediğimiz her şeyden uzaklaştırıyor; tehlikeli bizim için konfor bölgesini terk et ve bu bizi bir şekilde ifşa ediyor olabilir. Bizi sınırlayan o kısmımızdan kurtulmanın ilk adımı var olduğunun farkında ol, Bu yazı sayesinde, bazı durumlarda, benim örneklediklerime benzer bir tutuma mahkum olduğunuzu bileceğinize inanıyorum. Eh, şimdi sadece gittin günden güne iş ve her göründüğünde tanı. Dikkatli ve tüm bu tür değiştirmek için yönetmek durumunda sana hiçbir şey getirmeyen davranışlar her şeyin değiştiğini ve hayat sana gülümsüyor. Yapabileceğin cesaret!