Yanmış öğretmen sendromu

Stres bugünün toplumundaki en ciddi sorunlardan biridir. Neredeyse tüm insanlar daha az ya da çok düzenli olarak stresli hissediyorlar ve bunu normal bir şey olarak kabul etmemize rağmen (normalleştirilmiş), gerçek şu ki uzun vadede birçok soruna yol açabiliyor. En yaygın yanlarından biri, aynı zamanda olarak da bilinen tükenmiş öğretmen sendromudur. yanma öğretim.

Bu sorun, eğitim dünyasında görülme sıklığı ve çocuklarımızın eğitimine getirdiği sonuçlardan dolayı özellikle ciddidir. Bu yüzden, Bu yazıda size bu sendrom hakkında, özelliklerini ve nedenlerini, ayrıca önlemek için ne yapabileceğinizi anlattık., öğretmen olup olmadığınız veya okul çağındaki bir çocuğun babası olup olmadığınız.

Yanmış öğretmen sendromu nedir?

Tükenmişlik, işyerinde üretilen aşınma ile ilgili bir sendromdur. Bu durumdan muzdarip insanlar, uzun bir süre boyunca yüksek düzeyde strese maruz kalırlar; giderek zihinsel, duygusal ve hatta fiziksel yorgunluk biriktiriyorlar. Bu nedenle işyerindeki performans küçülüyor ve acı çeken kişi gerçekten kötü bir zaman geçirebilir.

Yanmış öğretmenin sendromu sadece belirli bir varyantı yanma, Bu, eğitim alanındaki uzmanlarda görülür. Öğretmenlerin otoritesinin kaybı veya öğrencilerin isyanı gibi eğitimdeki yeni zorluklar nedeniyle, Birçok eğitimci işinden memnun hissetmez ve stresle ilgili birçok belirtiler gösterebilir..

Çoğu durumda Çalışmalarının nasıl olacağını ve gerçekte ne olacağına dair beklentileri arasındaki fark. Bu, yanmış öğretmen sendromunun görünümünü teşvik ederek bilişsel uyumsuzluğa neden olabilir. Ama ana belirtileri nelerdir?

Hastalığın en sık görülen semptomları

Ardından tükenmiş öğretmen sendromunun en sık görülen semptomlarından bazılarını göreceğiz..

1- Duygusal tükenme

Sorunun varlığının temel göstergelerinden biri, zaman içinde ve yoğun olarak "artık güç yok" duygusunun sürdüğü hissidir.. Stresin yarattığı çoğu sendromda olduğu gibi, duygular kontrolden çıkar ve kişi üzgün, yorgun ve bir şey yapmak istemez hissetme eğilimindedir..

Bu, bazı öğretmenlerin uykusuzluk, baş ağrısı veya bağırsak sorunları gibi fizyolojik problemler geliştirmesine bile yol açabilir. ancak, Sebep fiziksel bir orijin içinde aranmamalı, duygusal durumun kendisinde değişmeli.

2- Düşük kişisel tatmin

Çünkü yanmış öğretmen sendromunun ana sebeplerinden biri, işi öğretmenlerin istediği şekilde yapmanın imkansızlığıdır., bunlar yaptıkları işten çok memnun olma eğilimindedirler. Bu memnuniyetsizlik, sınıftaki durumlar karşısında güçsüz olduğuna inanmanın yanı sıra bir başarısızlık ya da mağlubiyet duygusu olarak pratiğe dönüşür..

Bu başarısızlık duygusu, diğer yaşam alanlarına bile uzanabilir., Öğretmenin kişisel ilişkilerinde ve günlük hayatının diğer yönlerinde sorunlara neden olmak.

3- Kişilerarasılaşma

Bu sendromdan muzdarip profesörler kendilerini çaresiz ve yararsız hissediyorlar, çünkü genellikle kendilerini kendileri kapatmaya meyillidirler. ve çalışmalarına olan ilgilerini kaybederler. Bu şekilde yaptıkları şeye olan tutku ortadan kalkar ve görevlerini mekanik olarak yerine getirmeye başlar, bu onların öğretileri hakkında daha da kötü hissetmelerini sağlayan kısır bir çevre oluşturabilir.

Sorun nasıl tedavi edilir??

Yanmış öğretmenin sendromu hem çocukların eğitim kalitesini hem de öğretmenlerin kişisel yaşamını etkileyebilecek ciddi bir problemdir. Ama düzeltmek için ne yapabilirsin??

• Bir öğretmenseniz ve yukarıda açıklanan belirtilerden bazılarını geliştirmekte olduğunuzu not ediyorsanız, Yapabileceğiniz en iyi şey bazı stres yönetimi tekniklerini öğrenmek. En etkili bazıları dikkatli olma veya ilerleyici kas gevşemesidir. Ancak, sorunun kontrolden çıktığını fark ederseniz, psikoloğa gitmek çok yararlı olabilir.
• Aksine, sen bir babasın, Ayrıca, çocuğunuzun öğretmenlerinin bu sorunu yaşamalarını önlemek için biraz katkıda bulunabilirsiniz.. Küçüklerinize kendilerini öğretmenin yerine koymayı öğretin ve eğitici çalışmalarında yapabileceğiniz her şeyi kolaylaştırmaya çalışın. Sonuçta, çocuklarınızın eğitimi de sizin görevinizdir.

Belki bu anlamda, Bu stres çemberine çoktan girmiş olan öğretmenlerle yapılan çalışma önemli olsa da, koruyucu çalışma için daha da önemlidir.. Bir toplum olarak sorumluluğumuzun ortaya çıktığı yer, kendimizi öğretmeye adamak ya da ayırmamak..

Boreout sendromu: Diğer her Tükenmişlik Boreout Sendromu nüfusun% 15'ini etkiler. İlk başta zararsız gibi görünse de, sonuçları çok zararlıdır. Daha fazla oku "