Geçmiş bizim olduğumuz şey, olduğumuz şey değil

Hepimiz geçmişimizi hatırlıyoruz, bazen kendimizi yeniden keşfetmek, bazen deneyimlerimizi ve diğer zamanları kim olduğumuzu hatırlamak için. Tarihçemizin bugünümüzde önemli bir önemi olduğunu, aynı zamanda bizim bir yapıdan başka bir şey olmadığını düşündüğümüz geçmişi farklılaştırmak gerekir.. Geçmişin bize kimlik verdiği doğrudur, ancak bugün ne olduğumuzu tanımlamaz.. 

Onlardan çıkardığımız anıları seçip seçen, başkalarını dışarıda bırakırken bazı yönlere dikkat eden biziz. Bu inancın dayandığı hatayı anlamak gerekir; hatırlıyoruz sadece yaşadıklarımızın bir parçası, bu yüzden bizi tanımlamıyor.

Biz geçmişimiz değiliz, onu geliştirmek için yaptıklarımız ve yaptıklarımız, devam et ve yeniden inşa et. Bu tutum bizi tanımlayan, gerçekte kim olduğumuzu gösteren ve yaşamlarımız boyunca bize eşlik edecek olandır. Bizi yalnızca arızamız tanımlayabilir, şu an eylemlerimizin ve düşüncelerimizin kim olduğumuzu belirlediği anda.

“Biz sahip olduğumuz hafıza ve üstlendiğimiz sorumluluk biziz, hafıza olmadan var olmaz ve sorumluluk olmadan var olmaya hak kazanamayabiliriz”

-José Saramago-

Biz neydi

Düşüncelerimiz zamanın neredeyse% 70'ini geçmişte bıraktı. Geçmiş, yeni durumlarla yüzleşmeyi öğrenmek için sahip olduğumuz ve öğrenmemiz gereken bir dosyadır. daha önce yaşamış olduklarımıza benzer.

Düşüncelerinizin geçmişin anıları tarafından kesintiye uğradığı hiç aklınıza gelmedi mi?? Negatif olayları tekrar tekrar yaşayarak, geçmiş için kendimizi utandırırız Bu oldu; ortağımızla veya işte tartışma, olumsuz koşullar.

Yaptıklarımızdan, yapmadıklarımızdan, yaptıklarımızdan ve daha iyi yaptıklarımızdan pişman olduk. Bütün bu düşünceler bizi acıtmaya ve rahatsızlığa götürüyor, manipüle ediyor, yaşadığımız anlarda olmamızı ve hareket etmemizi engelliyor.

Eğer değilsek, ne olduğumuzu düşünmenin kullanımı nedir?

Biz neyiz

Tıp fakültesi babası Hipokrat şöyle dedi:Erkekler beyninden ve sadece ondan sevinçleri geldiğini bilmeli, Lokumlar, zevk, kahkaha ve ayrıca, acı, acı ve ağrılar. Ve bununla bilgelik ve bilgi ediniriz ve görürüz, duyuyoruz ve neyin doğru neyin yanlış olduğunu, neyin tatlı olduğunu ve neyin acı olduğunu biliyoruz..

Ve aynı organ tarafından çılgınca ve delirikleşiyoruz, korku ve terör bize saldırıyor. İnsandaki maksimum güçtür.. Havadaki elementlerin tercümanımızdır.. Beyin şimdiki zamana bağlandığında, geçmiş veya gelecek hakkında huzursuz düşünceler edinmemiz daha zordur..

Sadece şu an bulunduğumuz şey olabiliriz. Beynimiz bir şeyde% 100 olduğunda, kendimizi gerginlik durumlarından kurtarır, istem dışı düşünceleri bir kenara bırakır ve ne olduğunu veya şu anda ne yaptığımıza odaklanırız..

Şu an ne olduğumuzun farkında olmanın en büyük avantajı, aklımızın olumsuz düşüncelerden rahatsız olmamasıdır. Genel olarak, ne olduğumuzun anlayışı hatıralarda ve endişelerde kaybedildiğinde, daha fazla acı çekeriz ve kafamız karışır. ancak, ne olduğumuza odaklandığımızda, ne olduğumuza değilken daha mutlu ve daha üretken oluruz.

“İnsanlar genellikle kendilerini henüz bulamadıklarını söylüyor. Fakat benlik, kişinin bulduğu bir şey değil, yarattığı bir şeydir "

-Thomas Szasz-

Şimdiki zamanın tadını çıkarmayı öğrenin, yaşamınızın geri kalanında size eşlik edecek olan bu olacak. Bir gün mutlu olacağımızı ya da içinde bulunduğumuz dönemleri hatırlayacağımızı hayal edebiliyoruz, ancak sadece yaşadığımız şu anda olabiliriz. Daha fazla oku "