Acı çekerken depresyonun dili ses ve anlam kazanıyor

Depresyon dilinin bir sesi var ve bizi düzenliyor. Kaygı, ilgisizlik ve umutsuzluk seçtiğimiz kelimelere nüfuz eder, sözlüğümüzü değiştirir, dilbilgisel kalıplarımızı ve hatta telaffuz ettiğimiz cümlelerin uzunluğunu bozar. Her şey daha kısa, daha karanlık ve gerçekliğimizi tamamen bulanıklaştıran bu derin acıdan dolayı motive oluyor..

Depresyon ipuçlarını veriyor ve hayatımızın penceresini çok farklı şekillerde görüyor.. Bununla birlikte, temel beceri ve şiddetli hile, her şeyi deforme etmektir: davranışımız, motivasyonumuz, yaşam alışkanlıklarımız, düşüncelerimiz, dilimiz ... Şimdi, bazen buna tepki vermekten çok uzak, Külkedisi varlığını bir bütün olarak kabul ederek sonuçlanır. varlığımızın bir parçası.

"Depresyon, hem tutsak hem de zalim hapishane olduğunuz bir hapishanedir".

-Dorthy Rowe-

Bunu çok özel bir gerçek yüzünden söylüyoruz. Bu çaresizlik hallerini “normalleştirmek” için gelen insanlar var; sık sık işlerine ve sorumluluklarına devam eden erkekler ve kadınlar, çevreleri o gölgeyi sezmeksizin büyük bir zorluk çekerek, depresyonun rahatlamasını sağladı. Ayrıca, bugüne kadar, ağ üzerinden bu hastalıkla ilgili dilsel kalıpları tanımlamak için bilgisayar düzeyinde yeni teknolojiler geliştirilmiştir. Sonuçlar bize bir kez daha bu hastalığın görülme sıklığını gösteriyor.

Mesela Teksas Üniversitesi, nerede yapılabileceğini araştırdı. sosyal ağlarımızın ve internet forumlarımızın etkileşimlerinde depresif özellikleri tespit etmek. Örneğin gençler, bu medyayı genellikle havalandırma ve iletişim kurma senaryoları olarak kullanırlar ve tedavi edilmeyen bazı psikolojik bozukluklara dair net ipuçları bulmaktan daha çarpıcıdır, çünkü henüz tanımlanmadıkları için..

Unutma, depresyon iz bırakıyor, ipuçları veriyor ve genellikle kullandığımız iletişim tarzında belirgin ...

Depresyonun dili: nasıl tanınır?

Depresyon dili kültürümüzün bir parçası. Hiç kuşkusuz dikkatimizi çekebilecek olan bu ifade, belirgin olandan daha fazla bir gerçek. Karanlıkta olduğu kadar karmaşık bir yaşam evresinden geçen bir yazarın duygusal yansıması olan şarkılar var. Ancak bu sözleri seviyoruz, çünkü sevdiğimiz bir şey varsa, şarkılar ve hüzünlü hikayeler. Orada örnek olarak Curt Cobain veya Amy Winehouse var..

Ayrıca oyunculuk dünyasında, edebiyatta ve şiirde görüyoruz.. Tanınmış bir şair olan Sylvia Plath "Ölüm, her şey gibi bir sanattır; ve bunu olağanüstü iyi yapıyorum ". Öte yandan, Virginia Woolf, kitaplarının büyük bir bölümünde daha belirgin ve hatta etli olan ipuçlarını bıraktı; Dalgalar veya Bayan Dalloway. 

Gördüğümüz gibi, zihinsel bozukluklar, başarı, tanınma veya yaratıcı ustalığın genellikle yazarın kendi yaşamı ile gerçekleştiği neredeyse şeytani bir muamele gibi ortaya çıkan yaratıcı dehayı çağırır. Sezgisel, geldiği görülen hüzünlü ve umutsuz hayal kırıklıkları, çünkü depresyonun dili acı, çok çarpıcı desenleri var ve bu sarsıcı iç dünyadaki aynası.

Nasıl tanıyacağımızı görelim.

İçerik ve dil tarzı

Bu yılın başlarında dergide yayınlanan bir çalışma vardı. Klinik Psikoloji BilimiBize depresyonun dil yoluyla tespit edilmesinin bir yolunu gösterdi. Ve biz sadece sözlü iletişim yoluyla atıfta bulunmayız; Daha önce de belirttiğimiz gibi, bazı bozuklukları sosyal ağlar ve forumlar aracılığıyla tespit etmek için zaten bir dizi bilgisayar sistemimiz var..

• Böylece, bu depresyon dilinde, dikkat çeken ilk şey içeriktir.. Elbette bol miktarda, olumsuz duygular, kaderci fikirler, umutsuzluk ve "yalnızlık", "üzüntü," korku "gibi tekrarlayan kelimeler ...
• Öte yandan, "bunun bir çözümü yok" türündeki mutlakiyetçi ifadeler yaygındır, "Umut yok", "yarın yok", "her zaman yalnızım", "kimse beni anlayamaz" ...

Örneğin, uzmanların bu tür ifadeleri zaten intihar düşünceleri sunan insanlarla ilişkilendirdiği belirtilmelidir..

Zamirlerin kullanımı

Öte yandan, depresyon dili çoğu zaman neredeyse yalnızca zamirden yararlanır: “Ben”. Depresif akılda dünya, küçücük, azaltılmış ve baskıcı hale geldi. Bu küçük acı çeken topraklarda, yalnızca kimseyle yaşıyor, artık kimseyle bağlantı kuramayan, başkalarının bakış açılarını göremeyen, empati kuramayan, göremeyen, başka dünyalara, daha iyimser rüzgarlara ve akıntılara açık olan "ben" yaşıyor..

Bu nedenle, söz konusu zamanların ilk kişide sürekli kullanılması, kahramanlarını tamamen boykot eden bu olumsuz duyguların bir yansımasıdır..

Ruminasyon döngüsü

Dil, düşüncemizin ve ruh halimizin yansımasıdır.. Bu nedenle, beynimizde her zihinsel bölgeyi fethetmiş olan depresyon olduğunda, ruminasyonun yaşaması ve durdurulamaz bir saplantı düşünceleri döngüsü yaygındır. Bu kalıcı alışkanlık durgun su gibidir. Hiçbir şey yenilenmez, içimizde dolaşan, hastalanana kadar aynı bakteri ve aynı mikroorganizmaları hareket ettiren aynı sel.

bu nedenle, Depresif kişinin her zaman aynı konuşmalara, aynı olumsuz fikirlere, aynı şüphe ve takıntılara nasıl düştüğünü duymak yaygındır.. Onlardan durmalarını, söylemlerini değiştirmelerini veya başka şeyler hakkında düşünmelerini istememiz hiçbir yararı olmaz.. Yapamazlar.

Sonuç olarak, ailemize ve dostlarımıza depresyon dilinin ilk ipuçlarını sezebilirsek, müdahalenin kendisini ve iyileşmesini kolaylaştırabiliriz. Bu özellikle, daha genç nüfusa bakarsak: çocuklar ve ergenler.

Bazı insanlar bazı davranışları veya iletişim tarzlarını ergenlik kriziyle karıştırır. Bununla birlikte, bu dinamikler ve ifadeler bir kişilik stilini yansıtmaz: genellikle psikolojik bir bozukluk gösterirler. Bu nedenle, daha iyi yanıt vermeyi tanımlamayı öğrenelim., Her gün daha yüksek insidansı olan bir hastalığı daha iyi önlemek için.

Çift depresyonumuzu anlamadığında Çift depresyonumuzu anlamadığında, iyileşme sürecimizde ilerlemekte zorluklar yaşandığı görülmektedir. Ne yapabiliriz? Daha fazla oku "