Paradoksal niyet tekniğini keşfedin

Psikologların birlikte çalıştığı araçlar psikolojik tekniklerdir.. Bu tekniklerin sadece ruh sağlığı alanındaki uzmanlar tarafından kullanılması amaçlanmıştır. Bu tekniklerin bir örneği paradoksal niyet olacaktır.

En yaygın olanı, bu tür tekniklerin psikolojik müdahale / tedavi bağlamında kullanılmasıdır.. Ek olarak, psikolojik tedaviler farklı psikolojik okullara (bilişsel-davranışsal, sistemik, gebelik, psikanaliz vb.) Ait olabilir.

Bu anlamda, psikolojik bir tedavi profesyonel bir müdahaledir. Bu müdahale klinik bağlamda psikolojik tekniklere dayanmaktadır. (Ruh Sağlığı Merkezi, hastane, özel muayenehane, etkilenen kişilerin dernekleri, vb.). İçinde bir uzman, genellikle klinik bir psikolog, bunun aktif işbirliğiyle bir başkasının acısını ortadan kaldırmaya çalışıyor.

Paradoksal niyet tekniğinin uygulanmasında hastalardan semptomlarından kaçınma veya kontrol etme eğilimini durdurmaları istenir. Dahası, kasten görünmelerini, dilediklerini ve abartmalarını istemeleri istenir..

Bazı örnekler olabilir: bir kişinin depresyonunu yenmesine yardım etmek, Üyeleri arasında çatışmalar olan bir aile ile birlikte çalışın;.

Paradoksal niyet tekniğinin uygulanmasında hastalardan semptomlarından kaçınma veya kontrol etme eğilimini durdurmaları istenir. Dahası, kasten görünmelerini, dilediklerini ve abartmalarını istemeleri istenir..

Psikolojik tedavi, diğer şeylerin yanı sıra, hastanın söyleyeceklerini dikkatlice dinlemeyi ve kişisel, sosyal, aile vb. Yönleri aramayı, konsültasyonu motive eden problemi yaratmayı veya sürdürmeyi içerir. Ayrıca, hastayı ortaya koyduğu sorunları çözebileceği ve belirli psikolojik teknikleri kullanabileceği konusunda bilgilendirmeyi içerir.. Bu tekniklerin örnekleri nefes alma veya rahatlama eğitimi, paradoksal niyet, kişilerarası sorunların çözülmesi, yanlış inançların sorgulanması, sosyal becerilerde eğitim vb..

Özet olarak, psikolojik tedaviler, davranış problemlerinde uzman olan psikologlar tarafından uygulanır.. Psikologlar özel değerlendirme teknikleri (röportaj, klinik öykü, testler ve anketler, vb.) Ve çeşitli bilimsel araştırmalarda etkinliği kontrast oluşturan tedavi kullanırlar..

Paradoksal niyet tekniği

Paradoksal niyetin kullanılması, hümanist oryantasyonun psikoterapisine, özellikle de Victor Frankl'ın logoterapisine bağlanmıştır (1999).. Öte yandan, bilişsel yaklaşımın ortaya çıkma gücü, kullanımı için verimli bir alan yaratmıştır..

Yani, bilişsel davranışçı terapi içinde, Paradoksal amaç, değişime karşı direncin üstesinden gelmek için özellikle yararlı bilişsel bir müdahale haline gelmiştir. bazı hastalar tarafından sunulan.

Bunu tanımlamak için, bir paradoksun doğru olanın karşıtı bir şey olarak tanımlanabileceğini düşünelim. Latince bir paradoks paradoksus (sırayla, kökenini Yunan dilinde olan), kullanımından oluşan retorik bir figürdür. çelişki içeren ifadeler.

Bu, çelişkili koşulların ötesinde, sunulan faktörlerin geçerli, gerçek veya güvenilir olduğu anlamına gelir.. Paradoksal niyetin tekniği, uygulandığı kişinin sağduyuyla yüzleşmeye çalışır..

Bu nedenle, terapideki paradoksal niyet ile, hasta tam olarak korkudan korkmayacak olanı yapmaya ya da arzulamaya teşvik edilecektir. (Frankl, 1984). Riskli olduğunu düşünüyor musunuz, faydalı buluyor musunuz? ...

Paradoksal niyetin genel amacı

Paradoksal amacın genel amacı, insanların stres ya da rahatsızlık durumlarında tutum ve tepkilerinde değişikliklere neden olmaktır.. Genellikle oluşturulan kısır döngüyü sökmekle, hasta tarafından en çok korkulanı yönlendirmekle ilgilidir. Daha iyi anlamak için, bir bakalım örnek:

Uykusuzluğu olan bir hasta, her gece tüm çabalarını uykuya daldırmaktadır. Paradoksal niyeti olan kişi uykusuzluk Tam olarak denediğinin tam tersini yap. Şimdi uzanmak zorunda ama mümkün olduğunca uyanık kalmaya çalışıyor. Bu hareket tarzı, endikasyon uyanık kalmak ve böylece daha hızlı bir şekilde savaşmayı durdurmak için rüyaya gelmek olduğundan savaşı uykuya bırakmanıza izin verir..

Paradoksal niyet tekniği neden işe yarıyor??

Klinik ortamda tanınan etkinliğine rağmen, etki mekanizmaları açık bir şekilde belirlenmemiştir (diğer psikolojik tekniklerde olduğu gibi). böylece, Etkilerini açıklamaya çalışan çeşitli modeller var..

Tekniğin belirli varyantları için önerilmektedir davranış zincirini etkileyebilecek kontrol mekanizmalarının uyarılması. Diğer durumlarda beklentilerdeki değişiklikler, öz yeterlilik veya kontrolün değişmeden sorumlu mekanizmalar olarak nitelendirilmesi çağrısı vardır.. Sivri mekanizmaların müdahalesini açıklamak için önerilen teorik modeller arasında:

• İkili bağ teorisi (Watzlawick, Beavin ve Jackson, 1981)
• Semptomun dekomtafikleşmesi teorisi (Ömer, 1981)
• Tekrarlayan anksiyete teorisi (Ascher ve Schotte, 1999)
• İronik zihin kontrolü teorisi (Wegner, 1994)

Paradoksal niyet tekniği nasıl uygulanır??

Paradoksal niyet tekniğinin uygulanmasında hastalardan semptomlarından kaçınma veya kontrol etme eğilimini durdurmaları istenir. Dahası, kasten görünmelerini, dilediklerini ve abartmalarını istemeleri istenir..

Prosedür, hastanın problemle yüzleşmesinin güncel yoluyla ilgili iki değişiklik gerektirecektir. Bir yandan, hastanın feragat ettiği sorunu kontrol etmeye çalışır. Diğer yandan, bu ortaya çıkmaya ve semptomları artırmaya isteklidir..

Her iki gereksinim de hastanın işlemesi muhtemel olan terapötik mantığa aykırıdır. Sorunun dinamiğinin bu değişikliklerden nasıl yararlanabileceğini hastaya kapsamlı ve inandırıcı bir şekilde açıklamak gerekecektir..

Paradoksal niyet tekniğinin uygulama sırası

Paradoksal niyet tekniğinin uygulama sırası şu şemayı izler:

• Sorunun değerlendirilmesi ve kişiyi etkisiz çözümlerde tutan mantığın belirlenmesi.
• Bir önceki aşamadaki verilere göre belirtiyi yeniden tanımlayın. Belirtinin yeni bir anlamını belirtin (örneğin, avantajlar).
• Şikayet şekline göre paradoksal değişiklikleri belirtiniz.
• Paradoksal müdahalenin değişimlerini kavramsallaştırın (açıklayıcı mekanizmayı kurun).
• Nüks önleme.
• Hastanın tamamlanması ve takibi.

Paradoksal niyet tekniği etkili midir??

Yararlı olmasına rağmen, Paradoksal niyet bilişsel-davranışçı terapide kullanılması en zor prosedürlerden biri olabilir. Mantığı ve prosedürü bilmenin yanı sıra, terapistin uygun bir zamanın ne zaman uygulanacağını tespit etmek için yeterli deneyime sahip olması gerekir..

Bu durumda, Terapistin iletişim becerileri ve klinik deneyimi, uygulamanın başarısını belirleyecektir. Terapistin sertliği, güvenliği, inancı ve simülasyon kapasitesi, hastanın sezgisinin önerdikleriyle çelişen şeyi yapması için temel unsurlar olabilir..

Bir teknik olarak paradoksal niyetin farklı uygulama alanlarında iyi sonuçlar verdiğini vurgulayın. Bununla birlikte, belki de uykusuzluk, en çok uygulandığı ve en çok başardığı şeye karşıydı. Son olarak, bir terapist gözetiminde uygulamanın önemini vurgulayın, çünkü Kötü uygulama, sorunu artırabilir ve hatta sonraki müdahalelere daha dirençli hale getirebilir.

Bibliyografik referanslar

Azrin, N.H. ve Gregory, N.R. (1987). Sinir alışkanlıklarının tedavisi. Barcelona, ​​Martínez Roca.

Bellack, L. (2000). Kısa, yoğun ve acil psikoterapi kılavuzundaki sorulara rehberlik edin; tr Ma tarafından Celia Celia de Chavez. (1. Basım, 6. Reimp) Meksika: Basım, Modern El Kitabı.

Paradoksal iletişim: bunu anlamanın 6 anahtarı Günümüzde, paradoksal iletişimin baskın olduğu çok sayıda konuşmayı sürdürüyoruz. Ne ilettiğimizin farkında mıyız? Daha fazla oku "