Dış olaylar bizi aştığında reaktif depresyon

Bir ölüm, ayrılık, iş tacizi, zaman içinde yoğun bir aile stresi yaşanması durumu ... Reaktif depresyon farklı nedenlerden ortaya çıkabilir, ancak umutsuzluk, umutsuzluk ve huzursuzluk ile karakterize edilen bu zihinsel durum, belirli bir anda bizi aşan bir veya daha fazla çok spesifik dış olaya karşılık olarak başlar..

Hepimizin bildiği bir şey, depresif bir resmin kaynağını bulmanın her zaman kolay olmadığıdır.. Fizyolojik, çevresel ve kişisel faktörler bazen çözülmesi zor olan çok karmaşık bir top yapılandırmaktadır. Şimdi, birçok durumda oldukça açık bir tetikleyici olduğu söylenebilir. Stresör, hastanın idare edemediğini ve geçersiz kılan kadar yorucu bir dizi psikolojik süreçten kaynaklandığını gösterir..

Reaktif depresyon, insanın hayatındaki olumsuz bir olaya yanıt olarak, kadınlar arasında erkeklerden daha yaygın olarak görülür ve hemen hemen her zaman bir problem veya aile olayından kaynaklanır..

Reaktif veya durumsal depresyon klinik ortamda en sık görülen duygudurum bozukluğudur. Bir şekilde, bu durumu bilmek sırayla basit bir yönün farkında olmamıza yardımcı olabilir. Hepimiz bu tür kişisel gerçekliği deneyimlemeye duyarlıyız..

Bu fizyolojik nedenlerin ötesinde, her zaman kontrolümüz altında olmayan diğer psikososyal ortamların. Çünkü hayat, Vicente Aleixandre'nin bir zamanlar şiirlerinden birinde söylediği gibi, zor, o kadar zor ki, zorla kürek çekmek yeterli değil.. Bazen sıkışıp kaldık.

Reaktif depresyon nedir ve belirtileri nelerdir??

Bir çoğumuzun birden fazla olayda görmüş olacağı açık bir gerçek. Yaşam bize formlarından herhangi birinde isabet ettiğinde (bir hırsızlığa maruz kal, işini kaybet, ortağımız tarafından aldatıl ...) hepimiz aynı şekilde etkilerini yaşamazız.. Her ne sebeple olursa olsun, daha iyi kaynakları, daha fazla psikolojik esnekliği, daha güçlü ve daha esnek bir kas kullanması olanlar var..

Diğer yandan, diğerleri, bir arabanın ön camına bir nesne fırlatan birinin etkisini alır. Büyük olasılıkla, bu yüzey ilkini kırmayacak, ancak camda bir miktar kırılma ve daha da tehlikeli olanı gösterecek: artık stres olarak bilinen şey olacak.

Er ya da geç, etkisi olan bu ön camın kırılması sona erecek. Aynı şey birçok insan için de geçerli. Bu olumsuz ya da problemli olaydan sonra, reaktif depresyonun klinik tablosunun ortaya çıkmaya başlaması haftalar alabilir..

Reaktif depresyon belirtileri

Uzayda birçok kez işaret ediyoruz. Hiçbir psikolojik bozukluk her hastada kesin bir semptomatoloji sunmaz. Daha da önemlisi, bazen çok heterojen ve çok karmaşık klinik tablolara sahibiz. Ayrıca, reaktif depresyon ile ilgili olarak bir başka gerçek daha eklendi: hastanın kişiliğiyle yakından bağlantılı. Bununla birlikte, bu durumun bazı ayırt edici boyutları genellikle belirgindir:

• Üzüntü ve dejeksiyon hissi tüm hastalarda ortak bir özelliktir.. Bu duygusal gerçeklik, kişinin kendi devletinin orijini olarak yorumladığı problemli bir olaydan sonra ortaya çıkar..
• Her türlü faaliyete ilgi kaybı, ayrıca zevk, motivasyon veya günlük işlerinde sorumluluk alma kabiliyeti yoktur..
• Kişi tamamen enerji kaybeder, yataktan kalkmanın basit gerçeği büyük bir çabadır..
• Suçluluk ve yıkıcı düşünceler.
• Dikkatleri yalnızca kendilerini çevreleyen her şeyin olumsuz yönlerine odaklanırlar.
• Uzmanların reaktif depresyondan endojen ayırt etmelerine yardımcı olan bir gerçek, ikincisinde aşırı fiziksel semptom bulunmamasıdır. Demek istediğim, hastalar aşırı kas ağrısı, baş ağrısı veya kilo kaybı göstermezler, ancak yaşadıkları uykusuzluk veya hipersomnidir.. 

Hangi faktörler bizi reaktif depresyona yöneltebilir??

Her gün, bu tür depresyonun anatomisini çok daha fazla anladığımız birkaç çalışmamız var.. Bu nedenle, Jin Mizushima gibi nöropsikiyatristler, kişilik faktörünü ve diğer kondisyon faktörlerini ihmal etmememiz gerektiğini açıklar. Bazılarını görelim.

• Sürekli stres durumlarına maruz kalan kişilerin bu durumu geliştirme olasılığı daha yüksektir.
• Aynı zamanda yüksek talepkar, mükemmeliyetçi insanlara sahip profillerdir..
• Endojen depresyonda genellikle genetik bir faktör vardır. Reaktif depresyon, düşük benlik saygısı ve dışsal bir ilişki tarzı gibi diğer faktörleri de ağırlaştırıyor. İnsanların gerçeklik üzerinde kontrol sahibi olmadıklarını düşündükleri, tüm olayların, tüm başarılarının veya başarısızlıklarının dış olaylara bağlı olduğu psikolojik boyutlar..

Reaktif depresyon tedavisi

Başlangıçta belirttiğimiz gibi Reaktif depresyon, özellikle kadınlar arasında, nüfus içinde en sık görülen hastalıklardan biridir.. Ancak, yüksek insidansına rağmen, tüm depresyon türleri arasında en iyi prognozlu olanın olduğu söylenebilir. Genel olarak, bilişsel-davranışçı terapi bu durumlarda en başarılı olanı olan profesyonel yardım istemek esastır..

• Psikolog ile güçlü bir bağlantıya sahip olmak, hastayı etkileyen stresli olayları ele almanın anahtarıdır. Gerçeklerle yüzleşmek, tüm bu duygu birikimlerini yönetin ve daha uyumlu ve olumlu yeni davranışlar üretebilecek yeterli bilişsel yeniden yapılandırmayı teşvik edin, şüphesiz en öncelikli yaklaşımlardan biri.
• Ek olarak, farmakolojik yön de göz ardı edilemez. Bu nedenle, örneğin SSRI, ISRN veya trisiklikler gibi antidepresanlar, en fazla sonucu verebilecek olanlar olma eğilimindedir..

Sonuç olarak, sadece insanların büyük çoğunluğunun, temel sorun ele alındıktan sonra tedaviye oldukça hızlı bir şekilde yanıt vermesi ve bununla başa çıkmaları için doğru araçlar verilmesidir.. Bu yüzden yardım aramaktan ve bu acı halindeki devletlerin zaman içinde kronikleşmelerini önlemek için tereddüt etmeyelim..

Benlik saygısı ve depresyon, nasıl ilişkilidir? Benlik saygısı ve depresyon, tanımayı öğrenmemiz gereken doğrudan bir bağlantıyı koruyor. Elimizdeki vizyon ve ona eşlik eden duygusal bileşen kuşkusuz yaşam kalitemizi belirleyecektir. Daha fazla oku "