İlişkimdeki sınırlar neler?

Herhangi bir sosyal ilişkideki sınırlardan bahsettiğimizde, dokunulmaz ya da pazarlık dışı olan kriterlere atıfta bulunuyoruz. Ailede, sosyal ya da çiftlikte genellikle hemen hemen herkes tarafından paylaşılan belirli sınırlar vardır, ancak diğerleri kişiseldir ve onları tahammül etmeye istekli olduğumuza göre çevremizdeki diğer insanlarla belirleriz..

Çift alanında, Sınırlar bir kişiden diğerine büyük farklılıklar gösterebilir. Partnerine ne kadar âşık olursa olsun, tahammül edebilen ve hatta bir aldatma affetmeyi başarabilen insanlar var, ve hiç kimseye katlanamayanlar var. Bu anlamda, her birinin aldığı eğitim, kişisel deneyimler, değerler ve benlik saygısı büyük ölçüde etkilenir..

Bununla birlikte, her birinin kişisel sınırlarını belirleyebilse ve aralarında kriter çeşitliliği olabileceğini bilmek tavsiye edilir., kendimize olan saygımızı ve saygınlığımızı korumak istiyorsak, diğerlerinin gitmesine izin vermememiz gereken davranışlar var..

Sınırlar ve duygusal bağımlılık

Neredeyse herkes ilişkilerinde istemedikleri konusunda net. Ancak, bu genellikle olur, Kişisel olarak belirlenen bu sınırlar diğer tarafından aşıldığında, kişi ilişkide devam eder. ve onu bitirmek ve başka bir yöne gitmek için yetenekli değil.

Bu onlara hiç uymadığını bilmek bile olsa, sonsuza dek kaybedilme acısını günlük acı çekmeyi tercih ediyorlar..

Eşlerini yiyecek ya da dinlenme gibi hayati bir ihtiyaç olarak görüyorlar ve bu nedenle ayrılma imkansız hale geliyor. "Sevgili" sini kaybetme korkusu, ilişkiyi sürdürmek için yalan, kötüye kullanma veya iptali gibi davranışlara katlanabilen bazı insanlar için çok büyük.

Çifti bir ihtiyaç olarak düşünmenin bu yolu duygusal bağımlılığın sonucudur ve ölçütlerimizi uygulayamadığımız ve sabit sınırlar koyamadığımız zaman ortaya çıkar..

Bağımlılık düşüncesi genellikle şu şekilde ifade edilir: "Kesinlikle değişecektir", "Çok kötü değil ... belki de abartıyorum", "Yapıyor çünkü stresli, sonsuza dek sürmeyecek", vb.. Çiftin davranışlarını haklı çıkarsalar bile haklı çıkarırlar çünkü kendileri argüman vermeleri gerekir. Sebepler, içeride yanlış olduğunu bilmelerine rağmen, en azından bir an için onları rahatlatır, eşlerini affetmelerini ve ilişkilerine devam etmelerini sağlar..

Sınırlar ve özgüven

Sağlıklı benlik saygısı, yani, koşulsuz olarak kendini kabul et, akıl sağlığı ve duygusal iyiliğin dayanağı. Düşük özgüven veya kabullenme eksikliği, diğer taraftan, psikolojik sorunların çoğunun başlangıç ​​noktasıdır..

Kendini kabul etmek ve sevmek, kusurlar, erdemler, sınırlamalar ve potansiyel ile, mutlu olmak istiyorsak, gerçekten ihtiyacımız olan şeydir..

Benlik saygısının tüm yaşamsal alanlarda ve özellikle de çiftlerde, sınırlarla ilgisi vardır.. Diğer kişiye kendimden daha fazla değer veriyorsam ya da yalnız olma yeteneğine sahip olmadığımı, o kişinin mutlu olması için ihtiyacım olduğunu ya da eşimin tüm varlığım için anlam ifade eden kişi olduğuna inanıyorsam kendime saygı duyuyorum Öte yandan, her an patlayabilen mayınlar.

Bu biraz tehlikeli çünkü geçmesine izin verirsek, İlişkiden çıkmamızın çok zor olduğu ya da kendimizi bu çiftle derinden üzdüğümüz bir noktaya varabiliriz..

Sadece bir çift olarak mutlu olabiliriz, neye izin vermeyi istediğimizi ve neyi istemediğimizi, neyi istemediğimizi bildiğimiz takdirde..

Açık ve tutarlı olmasını sağlayarak, ihtiyaçlarımızı sistematik olarak diğerlerinin ihtiyaçlarına bağlı tutmuyoruz. Bir tutum Okuyucu bunu düşünmeye gelirse hiç de bencil değildir.. Huzur içinde ve fikirlerimizle ve değerlerimizle uyumluysak, diğer insanla uyum içinde olabiliriz ve sırayla o kişi bizimle daha iyi hissedecektir..

Neyi kaçırmamalıyız??

Başlangıçta söylediğimiz gibi, herkesin ilişkileri için istediği şeylerin kişisel istekleri var. İlişkimizden şüpheliysek, şunu sorabiliriz: Hayatım için istediğim bu mu, beş yıl içinde kendimi bu kişiyle görüyor muyum? Bu davranış tahammül etmeye istekli bir şey midir??

En önemli şey, bu soruları sorarsanız, cevaplara dürüst olmaktır. Olumlu cevaplar ayrılmak için sebepler olurdu ilişki, Muhtemelen daha sonra, yeniden inşa etmek zorunda kalacağımız yas tutma sürecinden geçmek zorunda kalacağımızı bilmek..

Belki düello hoş bir şey değildir, ama daha da nahoş bir ömür boyu, her gün bir düellodur.

Ve asla tolerans göstermememiz gerekmeyecek? Hiçbir insanın bir başkası tarafından hoş görmemesi gereken şeylerden biri insan olarak feshetmektir., yani zevklerinize, değerinize ve görüşlerinize veto edilir.

Kimse kimseye kimseyi bırakmasını söyleyemez ya da emredemez, çünkü onları bir çift olarak seçmenin bir anlamı yoktur. Ve onunla bile olsa, o kişiyi sevmiyoruz, her zaman geri dönebiliriz, ama ona kim olduğunu ya da nasıl davranması gerektiğini söyleyemeyiz..

belli ki, Netleştirmemiz gereken bir diğer sınır ise hem fiziksel hem de duygusal yönden iki istismardır.. Kimsenin bize kötü muamele yapmasına izin veremeyiz, çünkü kimsenin bunu yapma hakkı yoktur: Kötüye kullanımla ilgili gerekçeleri bulmak, zaman içinde durumu uzatacaktır. İlk gerçekleştiğinde ilişkiyi bırak.

son, kimsenin bireysel özgürlüğü zorlamasına izin vermeyelim. Bu sahip olduğumuz en değerli şey.. Dışarı çıkmak ve girmek, hangi yaşam tarzını almak istediğimize karar vermek, arkadaşlarımıza sahip olmak, vb. İçin özgür olmak zorundayız. Bu nedenle, özgürlüğünüzü her şeyden önce koymanız gerekir.

Ve unutma ... aşk, her şey olamaz. Bazen aşk düşünülmeli ve sadece hissedilmemeli.

Gerçek aşk ya da duygusal bağımlılık? Duygusal bağımlılık, başka bir kişiye karşı bağımlılık sorunu olarak kabul edilebilir. Bugün, ilişkinizde gerçek sevgi veya duygusal bağımlılık olup olmadığını keşfedeceğiz. Daha fazla oku "