Enerjinize iyi bakın!

Her ilişki değiş tokuşa dayanır.. Tavsiye, görüşler, bilgiler, hediyeler, iyilikler değiştirilir ve arkadaş olan kadınlar arasında kıyafet alışverişi yapılması bile yaygındır. Fakat pek çoğu ilişkilerimizde ortaya çıkan enerji değişimini düşünmüyor.. Bu doğru, bizi pekiştiren ve yüzlerinde bir gülümsemeyle bizi bırakan insanlar var, diğerleri ise bizi depresyona sokuyor ve tüm enerjiyi emiyor ...

Her ne kadar garip gözükse de, bazı psikologların jargonunda, bu insanlara genellikle “Enerji Vampirleri”. Gerçek şu ki, ismin gayet iyi olduğu, çünkü hayali yaratıklar gibi, bu bireyler sizi kendiniz için bir elektrik süpürgesi haline getirebilir.

Bu hoş olmayan görüntüyü boyadıktan sonra, Bu insanların çoğunun yaptıkları zarardan haberdar olmadıklarını açıklığa kavuşturmak adil olur. Sadece sivrisinek olma biçimleri var, başkalarına acımak istiyorlar, ya da bazen kendilerine zarar geldikleri için başkalarına zarar veriyorlar..

¿Kendimizi korumak için nasıl “hırsızlar” veya “vampirler” enerjinin?

Psikolog Dr. Sherrie Bourg Carter, bu bireylerle ilgilenmek için ilk adımın, kendiniz olup olmadığını keşfetmek için yapılan bir öz-analiz de dahil olmak üzere, onları tanımlamak olduğunu söylüyor.. O zaman bu insanlarla ne kadar zaman geçirmek istediğinizi belirlemelisiniz..

Kendini geliştirme konusunda profesyonel öğretim üyesi Craig Harper makalesinde diyor Kendinizi Enerji Vampirlerine Karşı Koruyun (Kendinizi Enerji Vampirlerine Karşı Koruyun), o Bu kişileri belirledikten sonra, onlarla iletişim kurma veya onlarla etkileşim kurma şeklinizi değiştirmek için gereken kararı almanız gerekir. Yani, kelimelerinizin sizi bir arkadaşınızın sözleriyle aynı şekilde etkilemesine izin veremezsiniz..

Bir arkadaşınız size bir sorun söylediğinde, onu önemsersiniz, kendini yerine koyarsınız ve bir çözüm bulmak için enerjilerinizi kullanarak dayanışmanızı sunarsınız. ancak, bu insanlardan biriyle, bu enerji kullanımı boşuna.

Tuzağı tespit et ve kaçın

Çoğu zaman bu bireyler, sorunları hakkında, zaman zaman aynı konuşmayı yapmak istemektedir (genellikle bir monoloğa daha çok benzemektedir), ancak tavsiyelerde bulunmak veya harekete geçmeye istekli değillerdir.. Yani, biraz rahatsız edici olabilse de, bazen sadece şöyle bir şey söylemek zorundasınız: “Geçen hafta [kötü niyetli ilişkiniz, aşırı çalışan istihdamınız veya en sevdiğiniz şarkı ne olursa olsun] hakkında konuştuk; Bu konuda hiçbir şey yapmaya istekli değilseniz, bu konuda daha fazla katkıda bulunabileceğimi sanmıyorum..”

Aşırı durumlarda, biraz sert görünse de, bu insanlardan kaçınmalısınız.. Yukarıda belirtilen makalede, Harper onun için çalışan bir taktiği paylaşıyor. “Bir 'Enerji Vampiri' ofisime girdiğinde, sanki bir yere gitmek üzereydim. Onlara birkaç dakika veriyorum ve onların her zaman olduğu gibi aynı konuya yöneldiklerini anlarsam, yürümeye başlar ve konuşmayı bitiririm..”

¿Bütün bunlar size düşmanca geliyor mu? Şuna bir düşün: Hepimiz şefkatli olmak ve meslektaşlarımıza ve ailemize yardım etmek istiyoruz. Ancak, bazı insanlar yardım etmek istemiyorlar; sadece buharını bırakmak ve yüklerinin bir kısmını sizinle birlikte bırakmak istiyorlar. Rahatlarlar ve sizi bunalmış halde bırakırlar ... Bu gerçek bir arkadaşlık değil. Arkadaşlar verir ve alır. Öyleyse enerji payınızı koruyun ve kendinizi koruyun.

Resim Hartwig HKD izniyle