Herhangi bir karşılaştırmada garip bir bölüm var

Eğer gerçekten mutlu olmak istiyorsan, bu anı geçmişin diğer anlarıyla karşılaştırmak istemezsin, sırayla nasıl değer vereceğini bilmiyordun, çünkü onları gelmesi gereken anlarla karşılaştırdın. Bu anlamda, karşılaştırma hayatı acı hale getirme sanatıdır. Geçmiş anları mevcut anlarla karşılaştırmaktan daha büyük bir bulanıklık yoktur..

"Geçmiş zamanlar daha iyiydi" ifadesi kendi içinde karşılaştırmanın bizi ortaya çıkardığı riskleri özetlemektedir. Nörolog ve psikiyatrist Alan R-Hirsch'e göre, olumsuz duyguların zayıflatıldığı süreçte geçmişi birçok farklı anın bir kombinasyonu olarak hatırlıyoruz.. Hatırlarken, duyguları her şeyden önce tutarız pozitif, böylece geçmiş anları idealleştiren tam da şimdi tarif ettiğimiz önyargı nedeniyle, şimdiki ana kıyasla, her zaman kazanacaklarını,.

Gelişmek için hatıralarımızla, tarihimizle bir hikaye yazmalıyız, ama dikkatimizin içine hapsolmasına izin vermemeliyiz. Dün başımıza gelenler çok iyi olabilirdi, fakat şimdiki zamanımıza devam etmememiz bir şey ifade etmiyor. Eylemlerimiz kurtarılamaz olanı kurtarma girişimi olamaz, ancak yeni anların yaratılmasına odaklanmaları gerekir..

Kıyaslamanın alışkanlık olduğu bir dünyada, kendimizi az ya da çok akıllı, az ya da çok yakışıklı olarak, az ya da çok başarılı olarak sınıflandırmak, aynı şeyi yapmayan bir sevgiye inanmak kolay değildir..

Neden karşılaştırıyoruz?

Festinger'ın sosyal karşılaştırma teorisine göre Durumun belirsizliği gibi durumun belirli özellikleri, karşılaştırma yapmak için bizi motive etmeye gelince çok alakalı olacaktır.. Bu sonuca, bütün sosyal karşılaştırmaları düzenleyen bir ilkenin gözlenmesi yoluyla geldi: uyum.

Bu teori, başkalarıyla karşılaştırarak elde ettiğimiz bilgileri başkalarıyla karşılaştırarak elde ettiğimiz bilgileri kullanarak insanların kendi görüş ve yeteneklerimizi nasıl değerlendirdiklerini açıklar.. Böylece karşılaştırma, insanların kendi değerlendirmelerimizi alma ihtiyacına cevap verecektir..

Bu anlamda, diğer insanlarla etkileşim içinde olduğumuz bir durumdayken, kendimizi diğerlerinden ayırarak özerkliğimizi ve kimliğimizi koruyabilir veya onaylayabiliriz.. Bir kişi kimliğinin tehdit altında olduğunu hissettiğinde, muhtemel cevaplardan biri karşılaştırma ölçeğinden çıkmak için farklılaşmaktır..

Kendimizi karşılaştırıyoruz çünkü dünyada ya da bir grupta ne kadar yer işgal ettiğimizi bilmemiz gerekiyor.. Örneğin, iki kardeş hayal edin. Biri çok çalışkan, diğeri değildir. İkincisi, kimliğini korumak ve erkek kardeşinin göze çarpan fasetinde öne çıkamayacağını bilmek, çabalarını spor gibi başka bir alana yatırmak; Bu şekilde, kardeşinle olası bir karşılaştırmayı dengeler: biri diğerinden daha iyi değil, onlar farklı.

Başarılarımızı diğerleriyle karşılaştırmak zorunda değiliz. Sadece kendimize bir soru sormamız gerekiyor: kendime en iyisini verdim mi??

Karşılaştırma sadece bize zarar vermek istediğinde

Kişisel özelliklerimize bağlı olarak kendimizi diğerleriyle yukarı veya aşağı doğru karşılaştırırız.. Kendimizi diğer insanlarla yükselişte karşılaştırdığımızda, muhtemelen dezavantajlı olduğumuz karşılaştırmaları analiz ediyoruz. Öte yandan, olumsuz tarafla karşılaştırıldığında, faydalandığımız özellikleri değerlendiririz..

Kendisinden üstün sayılan diğer insanlarla karşılaştırılması daha fazla rahatsızlığa neden olur Diğerleriyle karşılaştırmaya neden olan refah miktarının düşük olduğu düşünülmektedir. Bu bulgu, yukarı yönlü karşılaştırmaları bir tehdit olarak algıladığımızdan kaynaklanıyor olabilir..

Reklamcılık ve pazarlama, genel popülasyonda genellikle memnuniyetsizlik oluşturan reklamlarında yukarı yönlü karşılaştırmalar kullanır. bir bizi medyada sıklıkla öngörülen görüntülere maruz bırakmanın olumsuz etkilerine karşı daha savunmasız kılan memnuniyetsizlik. En çok memnun olmayan insanlar, bilgisayar programlarıyla rötuşlanan modelleri gösteren bu tür reklamlardan etkilenme riskini daha fazla alıyorlar..

İnsanın karşılaştırabileceği eşsiz bir yeteneği vardır. Bu harika bir zihinsel beceridir, ancak bunun büyük bir yaşam memnuniyetsizliği ile eşlik edebileceğini unutmayın.

Seni olduğun gibi sevmenin 5 sebebi Seni olduğun gibi sevmek göründüğü kadar kolay değil, ama nasıl yapılacağını öğrendiğinde, daha önce hiç tadını çıkarmamış bir refah ve mutluluğun tadını çıkaracaksın. Daha fazla oku "