Patolojik kederin ne kadar karmaşık veya karmaşık olduğunu biliyor musunuz?

Çok yakın bir zarar görmüş olan kişi neden bahsettiğimizi bilir.. Karmaşık veya patolojik düello, içimizde yetişen ve nefes almayı ve yaşamayı giderek zorlaştıran bir sarmal ağrı gibidir.. Günlük eksik olduğumuz hava, var olmayan teselli, varlığımızı bulanıklaştıran çaresizlik bu..

Birini kaybettiğimizde (ya da hayatımızda önemli bir şey) hepimizin suya battığı tamamen normal bir evre olan düello, onu yaşayan kişi için çok acı bir zamandır.. Ama dolandığında, sonu gelmediğinde ve barış içinde yaşamamızı engellediğinde, farklı bir aşamadan söz ediyor oluruz.. Süreçteki bu niteliksel sıçrama bizi sözde karmaşık veya patolojik kedere götürüyor..

Bu bir tür duygusal olmayan dinlenmedir. Rutinlerimizde, hislerimizde ... bedenimizde somutlaşan bir işkence. Fakat birini diğerinden nasıl ayırt edebiliriz? Bu farklılıkları fark etmek çok önemlidir, çünkü onlarla çalışma şeklinizi şartlandırırlar. Ek olarak, ya profesyonel düzeyde ya da kendi düellolarıyla sürdürdüğü ilişkiden dolayı, çalışma şekli de bir stadyumda ya da bir başka stadyumda bulunmamıza bağlı olarak değişecektir..

Ağrı tutulduğunda veya reddedildiğinde karmaşık keder ortaya çıkar

Acılarının ayrılmak istedikleri bir tür bataklık olan birçok insan var, ancak hareket ederken ya da tekmelerken, takvime harcadıkları her gün daha fazla sıkışıp kaldıklarını hissediyorlar. Çoğu zaman bu hissin nedeni, kendi acılarıyla ilişki kurmayı öğrenmemiş olmalarıdır. Bu öğrenmeyi yapmadılar, çünkü bu acının var olduğunu kabul etmediler, aslında karmaşık bir düelloda kalmış kişilerin birçoğu, belirtiler ne kadar belirgin olursa olsun, asla bu acıyı kabul etmediler..

Bu anlamda toplum içinde bir düşünce var. -"Canımı yakmak korkakça, küçük olduğumdan beri bana öğrettiğin gibi cesur olmalısın"- Bu acı için hapis yapan nedir. Onu susturması ve yakınlaşmaya indirgemesi, bu bombanın daha fazla yıkım ve gözyaşı yarattığı yer.

Bu tür düşünme mekanizmaları yas yolunu dolaşmaya yardımcı olmaz. Daha da kötüleştiriyorlar. Enquistan. Pek çok insan kederini inkar ediyor ... Ailelerinde yıkılmaz figürler olarak duruyorlar ve "kırılganlık" tezahürlerini yutuyorlar. Çünkü "şimdi üzgün olmanın zamanı değil", "asla istemezdi".

Bu düşünceler karmaşık bir düello deneyerek, bu süreci kolaylaştıracak bir şey yapmaz. İnkar ediyorlar ve çalıyorlar. Halının altına itiyorlar veya “unutulmuş nesneler-her zaman hatırlanan” bagajına veriyorlar. Bir şeyi örtbas etmek ve yüzeye gelmemek için ne kadar çaba sarf ediyorum, aynı zamanda neyi gösterdiğini kontrol ederken aynı zamanda neyi örttüğümü büyütüyorum. Acıyı önlemek için yaptıklarımızın işe yaramaz olduğu bir nokta gelecek., ve acı, patlamayı bekleyen bir volkandan lav gibi çıkacak..

Vücudumuz akıllı ve aklımızı rahatsız etse bile bu acıyı ifade edecek

Vücudumuzda bastırdığımız bir "güç" varsa, kesinlikle diğer taraftan ayrılmak zorunda kalacağız.. Çoğu zaman bu insanlar somatik semptomlar geliştirir. Sözel bir anlatı biçiminde ortaya çıkmayan şey, bedensel veya davranışsal bir şekilde ortaya çıkacaktır. Varlığımızı kandıramayız. Biz zihin ve bedeniz. Vücudumuz ve zihnimiz birbiriyle yakından bağlantılıdır, böylece sebeplerin her iki yerde de etkileri vardır..

Diğer zamanlarda, düello geçici engelleri aştığında karmaşıklaşır. Yıllar geçtikçe ve acılar sıkı ve taşınmaz kaldığında. Yoğunluğunu kaybetmediğinde veya yaşam öğrenmeye dönüştüğünde.

Yasın normal “belirtileri” yoğunlaşıyor. Depresif bozukluklar, anksiyete resimleri ve davranışsal bir uyumsuzluk geliştirebilirler Bu, o kişinin hayatındaki normal işleyişi engeller. Diğer ilgili sorunlara yol açabilecek semptomlar geliştirirler. Bu gibi durumlarda zaten mevcut olana daha fazla acı çekmemek için en kısa zamanda müdahale edilmelidir..

Terapi, bu acı verici deneyim için yeni anlamlar aramanıza yardımcı olacaktır.

Birinin yaşadığı duyguları inkar etmemek çok önemlidir, ancak bizleri varoluşlarını imkansız kılan bir noktaya taşırken onlarla birlikte çalışabilmek de önemlidir.. Terapi, yerleşik olan bu kaybı çalıştırmamıza yardımcı olacaktır.. Her insan bir dünya olduğundan, tamamen benzersiz ve başkalarından farklı bir servetle.

Kendimizi bu durumda bulduğumuzda günden güne kolaylaşmamıza yardımcı olacak yönergeleri daima bulacağız. Bu anlamda, sahip olmak önemlidir acımızı paylaşacak biri. Bu deneyimin azar azar yeni anlamlarını azar azar oluşturabilecek biri. Acı verici bir deneyim ama varlığımızla ilgili bilgelik dolu.

İhtiyacınız olduğunda yardım istemek için tereddüt etmeyin ve size “nasıl tepki göstermelisiniz” öğrettikleri için gerçek duygularınızı bastırmayın. Her biri vücudunun istediği gibi tepki verir. Vücudunuzu dinleyin ve iyileşmesi için bir şans verin ya da doğrudan, sizi hasta etmeyecek.

Duyguları bastırmak sizi hasta edebilir. Olumsuz duyguları bastırarak, kendilerini ifade etmediklerinde, rahatsızlık biriktiğinde ve bir anda veya başka bir zamanda, sağlığımız onu yansıtmaya başlar.