Olumsuz insanları nasıl tespit edebiliriz?

Olumsuz insanları nasıl tespit edebiliriz? Davranışlarının nasıl farkına varırız??Bazen, olumsuz, dengesiz ve toksik davranışları başkalarına atfetmekten ibaret kolay davranışlara ve yanlışlıklara düşüyor, davranışlarımızın tüm olumsuzluklardan arındırılmasını sağlıyoruz..

Açıkçası bu doğru değil, ancak bayrak olarak olumsuzluğu olan ve söylediklerini ve yaptıklarını paylaşmaktan çekinmeyen insanlar var., Hepimizin kötü bir gün geçirmesi için negatif insanlar olma ihtimalimiz var.

Bu yüzden kendimize makalede soruyoruz ... Negatif insanlar ne yapar? Bu davranışların sıklıklarına ve yoğunluğuna bağlı olarak daha zararlı olduğunu ve olumsuzluğun mutlak olmadığını ve her zaman bir dereceye sahip olduğunu bilmek. Ama gerçek şu ki Elinizde, bu davranışların doğasının farkında olduğunuzda, tekrar etmekten kaçının.

Başkaları hakkında kötü konuş

Güvensizlik için, kıskançlık ya da basitçe konuşma konusu olmadığından. Sürekli ve keskin bir şekilde, olumsuz insanlar başkalarının davranışlarını tahrip edici bir konumdan incelemeyi bırakmazlar: samimiyetleri açığa vurun, başkalarını sadece iki kutuplarını (kötü / iyi, çılgın / akıllı, işe yaramaz / parlak) düşündükleri ölçeklerde yargılarlar ve asla çözüm bulmak için bu yönleriyle yüzleşmezler;.

Olumsuzluk ile aldatma arasındaki kişilerarası çatışmalarla yüzleşmek arasındaki temel fark, ilkinde, çevrelerinizi, onlardan önce samimiyet ile asla hareket etmediğiniz zaman belli insanlar hakkında tedirgin etmenizdir. Eğer ilgilenmiyorsanız, yolunuzu yok etmeden takip edin..

Küçük uyarıcı rutinler içinde yerleşme

Birçok insan istikrar ve rahatlık sağlayan bir iş hayalini kurar, ancak bir işin bu iki niteliği sınırsız bir süre boyunca korunurlarsa sertlik kazanabilir: empati eksikliği, iletişim, hackneyed konuşmalar ve hızlı ve kalıplaşmış sosyal yargılamalar..

Bu aynı konfor kişisel ilişkilere de eklenmiştir: ilişkilerinizdeki belirli bir istikrarı sürdürebilirsiniz ancak bu onları zenginleştirmeyi gerektirmez. Çok yıllık bir rahatlığa yerleşmiş olan insanlar, başka bir günlük hayata duyarsız kalıyor. Hackneyed "konfor bölgesi" kavramını kötüye kullanmayın, ancak yaşam kalitesinin uygunluk ile eş anlamlı olmadığını fark edelim..

Olumsuzluk düşünen insanlar, sönük bir rutine sahip olmaya başlar.

Arama fikri ve bilgi değil

Bir kişi, gerçeklikle başka bir çatışmaya neden olmadan bile konumunu doğrulayan görüşler aradığında ... dünyanın indirgemeci versiyonunda ve işleyişinde tüketilir..

Aşırıcılığın kurulması sadece cehaletin özelliği veya tanımlanmış bir kimliğin olmaması değil: dört nala koşan bir olumsuzluğun başlangıcı, Bu uygun olmayan her şeyi sansürler. Bireylerin ve kollektif vicdan azlığının yaşadığı çevre lehine olan baskıcı insanların temel işleyiş mekanizmasıdır ... Gerisinin ahlaki, sosyal veya ekonomik olarak iptali için kendi kaderini tayin eder..

Kendini izole et ya da önemli sosyal ilişkilerden yoksun

İnsan sosyal bir varlıktır ve kendisini diğerlerinden korumak istediğinde, kendi koruyucu battaniyesini çıkarır.. Bazı sosyal ilişkilerin size olumlu yönler getirmekte başarısız olması, sosyal ağınızı yeniden oluşturmanızı engellemez: Yeni bağlamlarda, hala önemli olan ilişkileri sürdüren insanlarla tanışabilirsiniz..

Sosyal refahın anahtarı demirlemede ve düzenlemede yatmaktadır: anlamlı ilişkilerde iyiliği demirlemek ve yörüngenizi değerleriniz ve hedeflerinizle ilgili yeni sosyal çevrelere göre ayarlamak. Uyum her zaman bir mutluluk kaynağıdır.

Aşırı ego tezahürü

Ego aşırılığının birkaç kesin sonucu vardır: öz-eleştiri eksikliği, yakın ilişkilerde sağlamlık ve tanınma arayışı kendi yeteneklerinin geliştirilmesinin üstünde.

Buradaki bariz sonuç, kişinin cehaletine dayanan bir olumsuzluk ve eğer yeterli bir güçlendirici olarak değerlendirilmezse, geri kalanın davranışına dair şüpheye dayanıyor. Bu, yaptıkları işe orantısız bir şekilde değer veren ve kendilerine uygun bir dış değerlendirme bekleyen birçok insanı olumsuz şekilde suçlayan bir neden değildir..

Ego fazlası, gerçek benlik saygısının antitezidir: sırayla itaatkar ve etkilenmiş bir karaktere sahip olma eğiliminde olan diğer insanların övgüsüyle beslenir. Her iki kişilik tipi de geri beslenir ve devam ettirilir.

Aile ve arkadaşlarla barınak

Birçok insan, bilinen durumlarda saklanarak eksiklikleri gizler: Her zaman gerçek olmayan zor bir aile durumunu açıklayan ve her türlü davranışı haklı çıkarmazsa, dakiklik, kayıtdışılık ve empati eksikliği.

Kimse çocukluğumuzda olumsuz koşullardan vazgeçtiğimizi tartışmaz, ancak bu davranışlarımızın sorumluluğunu aldığımızı haklı çıkarmaz. ve yanlış olarak sınıflandırdığımız bazı davranışları düzeltme fırsatını göz ardı edin.

Değiştirilemeyecek konulara odaklanın

Olumsuz insanlar durumlarına göre ulaşılamaz hedeflerde kalmaya devam eder ve daha gerçekçi ve erişilebilir hedefleri göz ardı eder dolaylı olarak, daha büyük hedeflere ulaşmak için bir köprü görevi görebilir.

Pek çok durumda, bu durum, başkalarının gözünde durumlarını doğrulayan ve öz-kavramlarını koruyan çok zor hedeflere ulaşmanın imkansızlığı ile haklı gösterilmesi gerekliliğini ifade eder..

Aşırı çalışmak

Çok fazla iş daha fazla kapasite göstermez veya sorumluluk duygusu: Genellikle karşılaştığımız zorlukları filtrelemenin ya da zamanı düzenlemenin yetersizliğini vurgular. Sadece iş bölümünü etkilemeyen, aynı zamanda boş zamanlarında da yapan ve böylece olumsuz insanlar yaratan bir şey.

Bu nedenle, az boş vakti olan, sevmediği zorunlu faaliyetlerle dolu günü olan bir kişi olumsuzluklarla suçlanacak bir kişi olacaktır. Bu yüzden böyle Gündemimizi yapılandırmamız önemli, böylece programlama bize nefes almamızı ve güç toplamamızı sağlıyor..

Başkalarının suçlarını içselleştirmeyin, gülümseyin ve devam edin Başkalarının suçlarını içselleştirmeyin, bazılarının kışkırtmak istediği ıstıraba daha fazla güç vermeyin. İçselleştirmemek daha mutlu ve akıllı olmaktır. Daha fazla oku "