Hak etmediğini düşünen insanlar aşkı aramayı nasıl düşünür?

Başlığın dediği gibi ... Gerçekten Kendilerini sevmeyi hak etmediğini düşünen insanlar var mı? Bu yazıda bunun hakkında konuşacağız. Bildiğimiz gibi, başkalarıyla yakından ilişki kurmanın birçok yolu vardır. Renkler kadar. Bununla birlikte, çoğu zaman bir kalıba uyan duygusal stiller adı verilen belirli tipler vardır. Tamamen yapılandırılmış ve tutarlı bir desen.

Yani, bazı insanları aynı ortak tarzda gruplandırabiliriz, çünkü onlar için ortak olan özellikleri yerine getirirler.. Duygusal stil, diğerleriyle ilişki kurma biçimimdir.. Sevgiyi verme veya alma şeklim bu. Basit gibi görünen bir değişim ama azar azar çözüleceğiz.

"Sevgili" kişiyi kendin gibi tanıyosun. Veya, belki de, çok az şey söylemek daha iyi olur "

-Erich Fromm-

Kendilerini sevgiye layık görmeyen insanlar nasıl?

Kolay görünüyor ve her iki taraf için de sağlıklı ve faydalı bir şekilde sevgi vermek ve almak tamamen doğal olmalı.. Ancak bu bazen karmaşıklaşarak zorlu bir göreve yol açar. Biz insanlar ne kadar karmaşık?!

Bugün, belirli bir duygusal tarz hakkında konuşacağız: sevilmeyi hak etmediğini düşünenlerin. Onlar kendilerini alçakça gören ve sonuçta hayal kırıklığı yaratan insanlardır.. İnsanları hakkında yaptıkları değerlendirme o kadar kötü ve kendi kendine amortisman yapmakla suçlanıyor, bu da kendi içinde iyi bir şey görememelerini sağlıyor..

"Sevgiye layık değiller". Sevgi almaya layık değiller. Gerçekten kendilerini yalnızlıkta ve derin dışcılıkta yaşaması gereken canavarlar olarak görüyorlar..

Ama ... kendine karşı bu derin taciz nereden geliyor??

Çoğu zaman "aşağılık biri olduğumu ve hiç kimsenin beni sevmemesi" gibi kök saldığı inanç, kişinin sahip olduğu en önemli ilişkiler ve bağlılıktan kaynaklanıyor. Bu ilişkiler, değişime dair karmaşık bir sevgiyle ilişki kurmanın ve değiş tokuş yapmanın bir yolunu şekillendirdi: onun üzerine sadece duygular desteklenmedi, aynı zamanda düşünceler de.

Bu yönün, günlerinde yaşam senaryosu hakkında yorumda bulunduğumuz konuyla bir ilişkisi var. Her nasılsa, bu engelleyici inançla hayatlarını inşa ettiler ve buna dayanarak kararlarını aldılar..

Birinin hayatını “Ben sevilebilir biri değilim” temeli üzerine inşa etmek bir ömür boyu hapis. İçinde birinin yaşayabileceği en acı verici ve yalnız hapishanedir. Kendimi sevilmez bulursam, dışarıda asla sevgi dolu olmayacağım, çünkü kimseyi hayal kırıklığına uğratmak istemiyorum. Dahası, onu reddedeceğim. Ustaca uzaklaşacağım ki kimse benim gerçek doğam olduğunu düşündüğümü keşfedemez..

Maskeler göstermek istemediğim canavarı koruyor.

Birden fazla yalancı maskeyle olan ilişkileri ele alacağım. Beni kamufle eden ve belirli bir mesafeden diğerleriyle ilişki kurmamı sağlayan maskeler. Kendimi sevimli bulmazsam, özümü göstermek istemeyeceğim. Özümü göstermezsem, diğerleri için daha çekici ve daha az hayal kırıklığı yaratan bir yüz göstermeyi başaracağım.

Bu şekilde otantik olmayı bırakıyorum. Bu maske ve sahtekârlık dansında kayboluyorum. Kendi maskelerimi geziyorum. Diğerleri tuzağımın içine düşüyorlar ve olmadığım kime aşık olabilirler. Ancak bu maskeler özeldir ve zamanla çürüyen bir malzemeden yapılmıştır..

Keşfedileceğimi öngörürsem: kaybolurum. Hatta en çok çeşitli açıklamalarla kendimi affetmekten çekinmeyeceğim. Hepsi yine de çok aşağılık ve değersiz birini hissetmediğim için.

Kendime karşı bu savaşta her şey değer. Paradoksal olarak aradığınızı bir savaş, sizin kadar kötü bir şekilde bırakmamaktır. Islak zeminde daha fazla yağmur yağmaması.

Eğer aşkı hak etmediğinizi düşünüyorsanız, onu almanız size mal olacak

Bu insanlar için herhangi bir yol amaçlarına ulaşmak için iyidir. Amacı, başkalarının gerçekte kim olduğunu keşfetmemesidir.. Başkaları ne kadar değersiz olduğunu "ki bu" (ki inanır) bulursa, kendisi hakkındaki inancını bir kez daha teyit edersin ve duygusal yarasındaki daha derin bir kesik olur..

Bu nedenle Birileri onlara sevgi veya şefkat gösterdiğinde, onu almak çok rahatsız olur.. Çünkü onların kafasında sevgi örneği hak edilmiyor (çünkü onları gerçekten tanımıyorlar: sadece gösterdiği maskeyi biliyorlar) ve kendilerini daha da kötü hissettiriyorlar.

Bu yüzden onlarla ilgilenmeyen insanları merak ettikleri, merak ve huzursuzluk gösterenlere tercih ettikleri bir nokta var..

Kendimizi sevmiyorsak, mutlu olmak ve huzur içinde yaşamak mümkün değil

Yaşamdan önce bu sevgi tarzına sahip olmak gerçekten sakat ve yorucu.. Kişi sevgiyi veremez ve onu almasına izin veremez.. Sağlıklı ve verimli bir samimiyet ilişkiniz olamaz. Eşiniz ne olduğunu anlamayacak ve bu kadar çok çelişkiyle acı çekecek.

Psikoterapi, bu problemlerle çalışırken çok faydalı ve derin bir araçtır. Keşfetmek ve anlamak zorunda olduğunuz şey, hayatınıza nasıl böyle bir inanç getirildiğidir. Bu şekilde kişinin orijinalliği için çalışabilirsiniz..

Başkaları sizden nefret ettiğiniz şeyi takdir edebilir

Çünkü kendinizi “sevilmez” olarak algıladığınız için, tüm diğer insanların sizi bu şekilde algılayacağı anlamına gelmez. Elbette düşündüğünden çok daha nazik ve hoşgörülü bir görünüme sahipsin ...

“Nasıl olduğunu ve incinme korkusu olmadan gösterebildiğin zaman seni gerçekten sevdiklerini bileceksin.”

-Walter Riso-

Sağlıklı ve faydalı bir duygusal tarzı yeniden kazanmanın kolay ya da hızlı bir yolu değil, ancak en azından kendimizle ve dolayısıyla başkaları ile barış içinde yaşamak istiyorsak almamız gereken tek yol budur.. Maskesiz bir dansta dans etmek daha iyi. Her şey daha gerçek olacak ve aldatıcı görünüme rastlamayacağız.

Otantik aşktan mı korkuyorsun? Aşk bir risktir ve kaybetmekten korkarız. Fakat gerçekte, aşktan korkmayız, başka bir insan için acı çekmekten, kötü hissetmekten korkarız. Daha fazla oku "