7 adımda kendinize inanmayı öğrenin

Kendinize inanmak, istediğinizi elde etmenizi sağlayacak yolu başlatmak için ihtiyacınız olan şeydir.. Kendine getirdiğinden daha fazla güvenlik ya da daha fazla güven yoktur. Bu adımı atmazsanız, kendinize güvenmiyorsanız, yapacak hiçbir şeyiniz yoktur..

Bazı insanlar onu işe almazlarsa, onu dinlemediklerini, alkışlamadıklarını ya da güvenmediklerini, bunun utandıkları ya da gerçek şu anda sahne korkusu tarafından istila edildikleri için inandıklarına inanırlar. Ama bu böyle değil. Bu, bu korkuya, bu utançlara neden olan güven eksikliğidir..

Kendinize inanmıyorsanız, başkasının yapmasını beklemeyin. Sadece kendine inanıyorsan, başkalarına inanacak bir şeyler önerebilirsin.

Kendine inanmalısın

Kendine güven hayatidir. Yapmayı bıraktığınız şeyleri düşünün, çünkü en azından kaç fırsatı kaçırdığınıza, kaç yol kullanmadığınıza inanamayacağınıza güvenmediniz. Ancak, şüphe ediyorsun, korkuyorsun, karmaşık hissediyorsun. Bu da onu yaşamak yerine hayattan acı çekmeni sağlıyor.

Bu yüzden kendine inanmalısın. Çünkü başkaları yapsa bile, ilk çalışmanıza başlamazsanız geçerli olmaz.. İlkine inanmazsan, sana ne kadar değerli olduğunu söylemek faydasız. Ve bunun için, kendini düşünmeli ve kendini keşfetmelisin. Orada çok şey kurtardın.

"Hiç kimse izniniz olmadan kendinizi aşağı hissetmenize neden olamaz"

-Eleanor Roosevelt-

İyi haber! Dizginleri almak için asla geç değildir. Bu karmaşık bir öğrenme sürecidir, ancak kendinize inanmayı öğrenmek mümkündür. Aşağıda, kendinize inanmaya ve güven ve güven kazanmaya başlamanıza yardımcı olacak bazı basit stratejiler sunuyoruz. Onlarla sakladığın her şeyi keşfedeceksin.

1 - Kendine güvenmenin öğrenilebileceğini unutmayın

Kendinize güvenmeyi öğrenebileceğinizi bilmiyorsanız, alamayacaksınız. Bir dil okumakla aynı şey. Yapabileceğine ikna olmamış olsaydın Çince çalışmaya başlar mısın?? Bir şeyi öğrenmeye başlarsanız, onun yapabileceğinize güvendiğiniz için. Eğer güvenmiyorsanız, hiçbir şey elde edemezsiniz. Kendinize inanıyorsanız, olmayabilir, ancak deneme fırsatını reddetmediniz..

Kendine güven öğrenilebilir, unutma. Çok çaba ve eğitim ile bunu elde edebilirsiniz, sadece denemek zorundasınız. Unutma ki risk almayan kazanmaz ve kendimizi büyütme riskinden daha güzel bir jest yoktur..

2 - İçsel negatif benliğinizle yüzleşin

Hepimizin kısıtlamaları, çocukluk ve ergenlikte sakladığımız tüm eleştirileri tekrarlayan korkularımızı hatırlatan bir iç sesimiz var.. Sahip olduğun içsel eleştiriyi ve kendini tekrar onayla.. Karar verdiğini unutma, çok fazla toksik tecrübe biriktiren sesi değil..

İç eleştirmenimiz suçluluk uyandırma kabiliyetinin çok ağır olması için çok ciddi olabilir, ancak çocukluğunuzdaki mesajları tekrar etmekten başka bir şey olmadığını hatırlayarak bununla yüzleşin ve cesur olun. Yüzleş ve içinde taşıdığın iç sesi yumuşat.

3 - Zayıf yönlerinizi güçlü yönlere dönüştürün

Bir zayıflığı bir güce dönüştürmek belli bir yaratıcılık derecesi gerektirir, ancak bu mümkündür. Daha fazla, Zayıf yönlerinizi güçlü yanlara dönüştürürseniz, kendinizi yeni ve inanılmaz bir fırsatla bulmak kolaydır.. Her hatayı, her zorluğu ve bize sunulan her engeli, büyük fırsat fırsatları ve sürekli öğrenme olabilir..

Zayıf yönlerinizi analiz edin, korkularınızı araştırın ve tutumunuzu değiştirin. Ancak o zaman kendini kanatlarını kapalı tutan iplerden kurtarırsın.

4 - Gerçek potansiyelinizin ne olduğunu keşfedin

Birçok insanın kendilerine inanmamasının sebeplerinden biri, endişelerini keşfedemedikleri ve tutkularını geliştiremedikleri veya başkalarının desteği ve onayı olmadan bunu yapmış olmalarıdır.. Bu sınırlamadan kurtulun ve yeteneklerinizin ne olduğunu keşfedin, gerçek gücünüzün nerede olduğunu keşfedin.

Her zaman istediğini ve yaptığını yapma, bir gün sadece eskiz olarak bırakıldığı veya hayalini kurduğun ama hiç eğlenmediği bir plan olduğu fikrine başlamak için kendini maceraya at.. Niteliklerinizi, yeteneklerinizi, ışıklarınızı keşfedin ve genişletmeye başlayın. 

5 - Kendi antrenörün ol

Sizi neşelendirmeye, moralinizi yükseltmeye ya da yapabileceğinizi hatırlatmaya hiç kimseye ihtiyacınız yok. Küçük bir yardım acıtmaz ama kendine yeterli ve duygusal olarak bağımsız olmayı öğrenmelisin. Duymanız gereken her şey aynanın karşısında kendinize söylenebilir.

Sözlü olarak suistimal etmek yerine, sana sevgi ve coşku ile davranmaya başla. Kendini sev ve kendini motive et. Kendinizi pekiştirici olarak hizmet edecek olumlu ve iyimser mesajlar gönderin çünkü kendi kendine iyi konuşmayı bilmekten daha iyi bir şey yoktur. Saygısızlık ve kendini suçlama, kendini güçlendirmeye başla.

6 - Aklında, olmak istediğin süper kahraman ol

Süper kahraman, süperstar, süper başarılı ... her şey yolunda gidiyor. Ne olmak istediğinizi, hedeflerinize ulaştığınızı hayal edin, hayalinizi gerçekleştirmenizi zorlaştıran sınırlamalarla kendinizi sınırlandırmayın. Süper kahraman kostümü giydirin ve bir süper kahraman olacaksınız, çünkü böyle davranacaksınız. Sadece inanmak zorundasın.

Tutumunuz başkalarını değiştirecek ve sizi sınırlayıcı eleştirilerinden koruyacaktır. Bir amaç ile umut ile Virirás, ve işaretli bir kursu olacak. ancak Süper kahraman kostümü bir kostüm değil, ikinci bir cilt olduğunu hatırla. Kendin yap, sana ait olduğunu hisset ve onunla özdeşleştir.

7 - Kendini güçlendir

Kendine ait güçlü bir vizyon yarat. Sana ve yeteneklerine güven. Gerçek özgüven, pozitif ve güçlendirilmiş bir öz-görüş geliştirilmesinden gelir.. Otur, gözlerini kapat ve iç gücünü hisset, sizi enerjiyle dolduran ve hedeflerinize ulaşmanıza izin verecek ateş.

"Ya kendimizi mutsuz yaparız ya da güçleniriz. İş miktarı aynı "

-Carlos Castaneda-

Görüntüler Sonia Koch'un izniyle, Claudiatremblay