Duygusal düzleşme, duygulara kayıtsızlık

Duyguları ifade edemediğinizi veya deneyimlemediğinizi hissetmek nasıl olurdu (duygusal düzleşme)? Bir an için bir akrabanın piyangoya dokunduğunu ve onun için mutlu olamayacağının söylendiğini hayal edin. Sevinç yaşamak yerine, cesaretsiz kalırsınız, gülümsemeyin, tebrik etmeyin, yüzünüz değişmez. Bilişsel olarak onun için sevinirsiniz, ama hissedersiniz, gerçekten bu sevinci hissetmezsiniz.

Tamamıyla haksız bir nedenden dolayı bir kişinin işinden kovulduğunu hayal edin. Bu kişi, öfke veya üzüntü yaşamak yerine, bu duyguların hiçbirini hissedemez. Duygusal düzleşme bazı insanların neşe, üzüntü, korku, öfke veya başka bir duygu hissedemediği ve ifade edemediği zaman yaşadığı bir fenomendir, bu haklı olduğunda. Yukarıdaki durumlar bu fenomenin örneklerini yansıtıyor.

Duygusal düzleştirmeyi tanımlamaya devam etmeden önce, görelim ne duyguları ve yaşamlarımızda oynadıkları rol. Ancak bu şekilde, etkili düzleşmenin bir kişiyi nasıl etkileyebileceğini anlayabileceğiz..

Duygular nelerdir ve ne içindir??

Duygular, hepimizin yaşadığı tepkilerdir: neşe, üzüntü, korku, öfke ... Bunlar bilinir, ama Bir saniye durduğumuzda ve onları analiz ettiğimizde karmaşık olmaktan vazgeçmiyorlar. Her ne kadar hepimiz kaygı ya da gerginlik hissetmiş olmamıza rağmen, Hepimiz bu duyguların zayıf şekilde düzenlenmesinin bir tıkanmaya veya hatta hastalığa yol açabileceğinin farkında değiliz..

Biraz basitleştirme, belirli uyaranlara belirli bir şekilde tepki verme biyolojik eğilimi gösterir, seri olarak getirdiğimiz ve kendimizi bulduğumuz öğrenme ve çevre ile modellenmiştir. Halen, çoğu uzman duygularda farklı tepkiler olduğu konusunda hemfikirdir..

Bu cevaplar veya tezahürler aşağıdaki gibidir: Birincisi, başka bir davranışsal (jestler gibi) ve bir kez daha ortaya çıkan, bu sefer bilişsel olarak ortaya çıkan bir nörofizyolojik tepki (hormonlar ve nörotransmiterlerin neden olduğu) var. . Ve bu son ikisi çevreye ve her bireyin kültürüne göre değişir.

Sesin hedonik tonu, yani yaşadığımız zevk ya da hoş ya da hoş olmayan duyum "yaşamın tuzu". Hafıza, karar alma, yargılamalarımız ve akıl yürütmemiz, davranışlarımız, sosyal ilişkilerimiz ve iyiliğimiz için esastır..

Bu böyledir çünkü sakladığımız anılar çoğunlukla duygusaldır. Karar vermek için duygusal gerilime de ihtiyacımız var. Aslında, duygusal olarak defalarca karar verdik.. Fakat en önemli şey, duyguların bizi hazırlaması, motive etmesi ve yönlendirmemizdir..

Duygu iki bileşene sahiptir: Biri, içinde hissettiğimiz öznel duygudur. Diğer bileşen, duyguların dışsal tezahürüdür.. Bazen iki bileşeni ayırmak mümkündür. Örneğin, bir aktör bir hissin tüm tezahürlerini gerçekten hissetmeden simüle edebilir.

Duygular ne için??

Duygunun en önemli işlevlerinden biri, harekete geçmek için kendimizi hazırlamaktır.. Koşullara göre etkin bir cevap vermek için gereken enerjiyi harekete geçirir ve davranışlarımızı istenen amaca yönlendirir. Duyguların her biri bizi farklı bir eylem türüne işaret ediyor ve itiyor.

Duygular ayrıca sosyal bir işlevi yerine getirir. Aklımızdaki durumu çevremizdeki insanlarla paylaşmak, onlarla olan ilişkiyi kolaylaştırır ve güçlendirir. Duygularımız diğerleri için sinyal olarak hareket eder. Bu nedenle, bize karşı en uygun tutumu ve davranışı benimseyebilmeleri için ipuçları veriyorlar..

son, duygular ayrıca motivasyon işlevi de görür. Bir yandan, duygu motive olmuş davranışlara enerji verir. Örneğin, öfke savunucu tepkileri, sevinç kişilerarası çekiciliği, yeni uyaranlara sürpriz dikkatini, vb. Kolaylaştırır..

Buna ek olarak, onlar, yani nasıl hissettiğimize dayanan motive olmuş davranış hedefine yaklaşım veya kaçınılmayı kolaylaştırmak. Öyleyse, duyguları ifade etmenin ve hissetmenin ne kadar önemli olduğu açıktır..

Duygusal düzleşme gerçekte nelerden oluşur??

Afektif düzleşme bir bozukluk değildir. Bir şeyin doğru olmadığı konusunda bizi uyaran bir semptomdur. Böylece, duygusal düzleştirmeyi şu şekilde tanımlayabiliriz: İfade ve duyguların denenmesi eksikliği ile ilgili bir semptom. Genellikle, duygusal düzleşmeye duygusal kayıtsızlık veya duygusal uyuşma da denir. Bu böyledir çünkü acı çeken kişi başkalarının duygularına ve hatta kendi duygularına karşı uzak veya kayıtsız kalır..

Duyguların yokluğunun hem olumlu hem de olumsuz duygular ile ortaya çıktığı vurgulanmalıdır.. Kişi yalnızca neşe yaşayamaz, aynı zamanda korku da yaşayabilir.. Duygusal düzleşme nadiren toplam şiddette gerçekleşir. Bununla, acı çeken kişinin, yalnızca istisnai durumlarda bile, farklı yoğunluk derecelerinde duyguları deneyimleyebileceğini kastediyorum. Oldukça az salınımın olduğu genel bir duygusal tondur..

Afektif düzleşmenin depresyon ile ilgili nasıl olduğu?

Duygusal düzleşmesi olan kişilerin depresyona girmeleri gerekmez. Depresyon apati ve düşük bir ruh hali ile ilişkilidir. Bu anlamda, duygusal düzleşmenin zevk almadaki yetersizliği ile karıştırılmaması gerekir..

Öte yandan, zevk veya anhedonia yaşama kabiliyeti, depresif bozuklukların tipik bir örneğidir.. Depresyonda olan kişi, daha önce kendisini memnun eden etkinliklerden artık hoşlanmamaktadır. Bu nedenle, bunları yapmayı bırakın ve bu da, kendinizi daha iyi hissetmenizi önler.

Duygusal düzleşmesi olan insanlar duyguları çok yoğun, çok "hafif" bir şekilde yaşarlar veya hiçbir şekilde deneyimlemezler. Ancak, depresyonu olan insanlardan farklı olarak, bu onların rahatsız olmasına neden olmaz. Halk arasında söyledikleri gibi, ne hissetmek ne de acı çekmek.

Bazen anhedonyayı duygusal düzleşmeden ayırmak zordur, ancak aynı anda her iki semptomun aynı anda ortaya çıkabileceğini belirtmek uygundur. Her iki belirtiyi ayırt etmek için, anhedonia'nın haz hissetme yeteneğinin yetersiz olduğunu (olumlu bir duygu) hatırlamak iyidir. Bununla birlikte, duygusal düzleşme duyguların olmaması veya azalmış ifadesidir..

Duygusal düzleşme neden yaşanır??

Afektif düzleşme, daha önce belirttiğimiz gibi, altta yatan bir hastalığın belirtisi veya ifadesidir. Bu nedenle, asla izolasyonda oluşmaz. Afektif düzleşme, belirli bir bozukluğu veya sendromu oluşturan diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar..

Her zaman şizofrenide etkili düzleşme ile ilgili olmuştur.. Şizofreni bozuklukları içinde iki büyük semptom grubunu ayırt edebiliriz: pozitif semptomlar ve negatif semptomlar.

Onlar denir olumlu belirtiler Bu semptomları yaşamamış biriyle kıyaslama yapanlara. Olumsuzluklar, eksiklik biçiminde ortaya çıkanlardır.. Örneğin, bir halüsinasyon algının "fazlalığı" olurken, ilgisizlik motivasyonun "eksikliği" olur..

Peki, peki, duygusal düzleşme şizofrenide negatif belirtiler grubuna girer. Ancak, sadece şizofrenide, duygusal düzleşmenin ortaya çıkması söz konusu değildir.. Afektif düzleşme otizm spektrum bozukluklarında da görülebilir.. Otizmli insanlar yoğun yaşam duygularını ve bunları doğru ifade etmekte zorluk çekerler..

Bir tür demans hastalarında duygusal düzleşme de olabilir. Bu, beyin düzeyinde meydana gelen değişikliklerin bir sonucudur. Gördüğümüz gibi, Afektif düzleşme, daha geniş bir semptom grubunun bir parçasıdır. Bu nedenle, onu tedavi etmek için, altta yatan hastalığın veya bozukluğun tedavisi için gereklidir..

Bibliyografik referanslar

Diaz Mars M, Şizofreni ile başa çıkmak. Hastalar ve akrabalar için rehber. Editoryal Odak S.C. 2013.

Cooper, David (1985). Psikiyatri ve antipsikiyatri. Paidós Ibérica, Barselona.

6 temel duygular: özellikler ve işlevler Gelişme sırasında hayatta kalmamıza, davranışlarımızı yönlendirmemize ve ilişki kurmamıza yardımcı olacak 6 temel duygular ortaya çıkar. Onları keşfet! Daha fazla oku "