Artık olmayanlar, kalbimizde uyuyanlar

Yaşamın bizi hazırlamadığı bir şey varsa, ölüm içindir.. Kalbimiz enerji, canlılık, mutlu anılar ve zaman zaman hayal kırıklığı nefesini tazelemeye alışkındır..

Şimdi, günümüzde günümüzde bu kadar önemli olanların boşluğunu, yokluğunu, şirket dışı olduğunu varsaymak nasıl? Bu bize kimsenin talimat vermediği, neredeyse kimsenin olacağını varsaymayacağı bir şey..

Ölüm kalpte bir boşluktur, günden güne açık bir yaradır. Birden bire ve işten çıkarma hakkı olmadan kopar; Gerçekte, bir trenin platformunda sakin bir veda gibi olmalı. Son bir konuşmaya ve uzun bir kucaklamaya izin verilen yerlerde.

Bugün, aklınızda birden fazla eksiklik olduğundan, her gün için özlediğiniz ruhunuzda boş olduğundan eminiz. Sevilen birisini kaybetmenin doğru bir yolu var mı??

Cevap hayır. Her birimiz, özelliklerimiz dahilinde, diğerlerinden daha yararlı olmayacak bazı stratejilerimiz var. Ancak, sizi bizimle tanımaya davet ettiğimiz bazı temel kurallar vardır. Yalnızca size yardımcı olacağını umarız, çünkü hatırlayın: kim ayrılır, asla ayrılmaz. Anılarınızda var olmaya ve kalbinizde uyumaya devam ediyor.

Kalbinize veda etme yolları, yokluğu üstlenme yolları

Birkaç çeşit zarar vardır. Uzun bir hastalık, bir şekilde, elveda için hazırlanmamıza izin veriyor. Maalesef, kabul etmesi zor olan bu öngörülemeyen, acımasız ve anlaşılmaz kayıplar.

Sana hoşçakal demeden, yaraları kapatmam için bir fırsat vermeden, sana asla yüksek sesle vermediğim sözler söylemekten ayrıldın. Buna rağmen, hafızan dışarı çıkmayan ve hediyemi aydınlatan, bana eşlik eden, beni saran o silinmez alev ...

İçimizde uyanmış sevilen birini kaybetmek gibi birkaç deneyim. En sık felçli olacağımız için kendimizi çok şaşırdık. Dünya ilerlemeye devam etmekte zorlanıyor, ne zaman bizim için her şey aniden durdu.

Ayrıca, kayıpların duygusal olanların yanı sıra birçok boyutun da dahil olduğu hayati öneme sahip kişiler olarak algılandığını bilmek sizi şaşırtmayacaktır. Fiziksel ıstırap, bilişsel kayıtsızlık ve hatta bir tür felsefe veya din izlersek, değerlerin krizi var.

Bize dokundu ve bunun gibi, farz etmeliyiz ve bir şekilde "kendimizi yeniden inşa et". Bildiğiniz gibi, bu işlem genellikle birkaç ay süren bir düello içerir. Bunu yaşamak gerekli bir şeydir, sevilen kişiyi asla unutmayacağız, ama o yoklukla yaşamayı öğreneceğiz.

Şimdi kederin en yaygın aşamalarını görelim:

• Olumsuzluk dönemi: Ne olduğunu varsayamayız. Gerçekliğe karşı savaşıyoruz ve inkar ediyoruz..
• Öfke, öfke ve öfke evresi: Herkese kızmak ve her şeye kızmak çok yaygındır, bir neden arıyoruz, bu kaybın olmasının bir nedeni. Birkaç gün veya haftalarca sürebilen normal bir şey..
• Müzakere aşaması: bu aşama kaybın üstesinden gelmek için hayati öneme sahiptir. Kavrama sonrasında gerçeğe küçük bir yaklaşım gelir. Diğer insanlarla ve hatta kendimizle konuşup kabul ediyoruz. Her şeyi biraz daha sakin görüyoruz.
• Duygusal ağrının evresi: esansiyel, katartik ve esansiyel. Her biri kendi yolunda yapacak, bazıları gözyaşlarında rahatlama bulacak, diğerleri yavaş gitmesine izin vermek için yalnızlık isteyecek ... Bu gerekli bir şey.
• Kabul aşaması: Öfkeden sonra, o gerçekliğe ilk izleniminden ve sonradan duygusal olarak salıverilmesinden sonra, kabul sakinleşiyor.

Her birimizin kederli yaşama ihtiyacı, kendimize yardım edilmesine izin vermek kadar önemlidir.. Kim kabul etmiyor, serbest bırakmıyor ve kişinin gitmesine izin vermeyi öğreniyor, ilerlemesini önleyecek bir acı içinde sıkışıp kalıyor.

Kalıcılığı kabul etmeyin, "bırakmayı" öğrenin

Sizinle sıkıntıya hazırlıklı olmamız gerektiği hakkında konuşabiliriz, ancak gerçekte, bu çok daha basit bir şeydir: ebedi olmadığımızı, yaşamın yoğunlukla yaşama zamanı olduğunu varsayalım. çünkü bu dünyada hiç kimsenin kalıcı bir kotası yok.

Kaybı kabul etmek unutmak değildir ve gelecekteki kahkahalar veya mutluluk, bizimle olmayanlar için daha az sevgi anlamına gelmeyecektir. Onları yüreğimize, ahenke, barışa entegre etmekle ilgilidir..

Ayrıca birçok kişi için bu kelimelerin bazılarının pek işe yaramayacağını da biliyoruz. Doğal olmayan kayıplar var, hiçbir baba çocuğunu kaybetmemeli ve hiç kimse o çiftini kaybetmemeli, yüreklerinin yaşam, güç ve cesaret veren kısmı.

Kolay değil, kimse bize hayatın bize acı dolu anları getireceğini söylemedi.. Ve yine de yaşamaya zorlandık, çünkü bu dünya acımasız, hızla ve neredeyse nefessiz akıyor ve nefes almaya ve atmaya devam etmek için bizi zorluyor.

Tereddüt etme, yapmalısın. Artık orada olmayanlar ve kendin için olanlar için, çünkü yaşam sevdiğin kişiyi onurlandırıyor, her gün yanına alıyor, onlara gülümsüyor, onlar için yürüyor. Kalbinizi açın ve devam etmek, onlar için parlamak için kendinize izin verin.

Yas formları: Nasıl vedalaşacağını bilme sanatı Hiç kimse bizi acı çekmeyle nasıl yüzleşeceğimizi, kedinin sevilen bir kişiyi kaybetmeyi içerdiğini anlamaya, bu sevgiden kurtulmaya hazır olmamızı ...

Nezaket görüntüleri: Catrin Welz-Stein