5 efsane ve affetmeyle ilgili yanlış inançlar

Bağışlama, başkalarıyla barış içinde ve her şeyden önce kendinle barış içinde yaşamanı sağlayan güçlü bir silahtır.. Bununla birlikte, birçok insan başkalarını affetmenin ne kadar özgürleştirici olduğunu anlayamamaktadır..

Bununla birlikte, affetmek iki ucu keskin bir kılıç olabilir. Aslında, başkalarını istediklerini yapmalarını sağlamak için manipüle etmenin yaygın bir yoludur. Bu yüzden Affetmeyi iyi anlamak ve kendinizi başkalarının istismarlarından korumak için sınırlar koymayı öğrenmek önemlidir.. 

Öte yandan kültürümüz, mekanik olarak izlediğimiz bazı davranış biçimlerini dayatıyor, genellikle ne yaptığımızı ya da neden yaptığımızı anlamadan. Diğer seçenekleri düşünmeden, beklenmeyen kalıpları besleyerek ve pekiştirmeden yapmamız beklendiği gibi tepki veriyoruz..

Aşağıda, affetmeyle ilgili efsaneleri ve yanlış inançları daha yaygın görüyoruz. Bu mitleri yansıtmak, daha samimi bir şekilde affetmenize ve ne yaptığınız ve neden yaptığınız konusunda daha fazla farkında olmanıza yardımcı olacaktır..

1 - Affetmeden önce incinme hissini yenmek zorundasın

Birçok insan affetmek için önce acı ve öfkenin üstesinden gelmeleri gerektiğine inanıyor, Bağışlayabilmek için önce kendilerini daha iyi hissetmeleri gerekiyormuş gibi. Fakat gerçek tam tersi..

Bağışlama yapmanız gereken bir seçimdir.. Öfkenizin geçmesini beklerseniz, öfke sizin için daha da zorlaşacaktır. Karar vermeniz gerektiğinde "sıcaktır". Bu şekilde, gerginlik ve öfke durumu daha önce geçecektir, çünkü o öfkenin sizi ele geçirmesine izin vermeyeceksiniz.

2 - Bunu hissetmeseniz bile affetmeyi seçmelisiniz

Bu, birçok çocuğa aşıladığımız ve birçok insanın yetişkin yaşamlarında üremeye devam ettiği bir şey. ancak affetmek, uygulanabilecek bir seçim değildir, ancak biraz daha uzun sürse bile özgür ve bilinçli bir seçim olmalıdır.

Eğer "sözle" affederseniz, çünkü yapmanız gereken şey budur ve ona inandınız, ama kalbi affetmeyin, öfke ve öfke, öte yandan patlayacak bir olumsuzluğa dönüşecektir.. İhtiyacınız olan zamanı ayırın, ancak affetmeyi veya affetmeyi serbestçe seçin. 

3 - Aynı şeyi tekrar tekrar affetmemelisiniz

İnsanlar insandır ve bu da hata yaptığımız ve onları tekrar tekrar işlediğimiz anlamına gelir.. Aslında, aynı taşla iki kere yanabilen tek canlı insanlarız (ya da öyle diyorlar).

Hatalardan öğrenmek kolay değildir, özellikle bu hatanın tam olarak farkında değilsek. Ne de olsa, herkes eşit şeyler anlamıyor ve davranışlarımızda birçok etken ortaya çıkıyor.

Bir kez affedebileceğin şeyler var ve ikincisini affetmek çok zor olabilir. Ancak tüm suçlar eşit derecede ciddi değildir ve etkileri, onu işleyen kişiye bağlıdır. Bu yüzden Her problemi bağımsız olarak düşünmeli ve genellememeliyiz. 

4 - Tövbe etmeyen birini affedemezsiniz

Bu sadece tam tersi. Eğer diğeri yaptığı şeyden pişmanlık duymuyorsa, öfke ve kızgınlığın tam ağırlığı size aittir. Aslında daha da acıtıyor. Ancak, size zarar veren kişiyi affederseniz, yükten kurtulursunuz.

Birçok insan bunu başkalarına daha fazla zarar vermek için kullanır, çünkü tövbe etmeden sahip oldukları gücü anlarlar. ancak, eğer onları silahsızlandırırsanız, amaçlarınız için değerli bir araç kaldırma.

5 - Diğerinin eylemini affettiğinde

Pek çok insan affetmenin başkalarına yaptıklarının iyi olduğunu veya izin verilebilir olduğunu söylemenin bir yolu olduğunu düşünür.. Aslında, çoğu kişi uygunsuz veya yasadışı davranışı doğrulamak için diğerini bu şekilde düşünür..

ancak, affettiğinizde yaptığınız şey, diğerinin sizi etkileyecek yetkiye sahip olmadığı mesajını göndermektir., her şeyden üstün olduğun için. Bu anlamda affetme, ötekinin kullanabileceği psikolojik manipülasyonun üstünde olmana izin verir..

Bağışlama konusunda 5 ilham verici alıntı Bağışlama, güçlü ve özgürleştirici bir araçtır. Ama bazen affetmek için zorlamaya ihtiyacımız var. Bu düşüncelerde ilham bulun. Daha fazla oku "