İş yerinizde sizi mutlu edecek 5 alışkanlık

"Hoşunuza giden bir iş seçin ve hayatınızın bir günü çalışmak zorunda kalmayacaksınız". Konfüçyüs'ün birkaç yüzyıl önce böyle konuştuğu. İlginçtir ki, mükemmel bir şekilde ifade edilir. Bu yüzden işinizde daha rahat olmanız için size yardım edecek bazı alışkanlıklar sunmak istiyorum..

şimdi İşimizde çok fazla zaman harcıyoruz, doğmuş ya da çözülmüş hayatla buluşan olağanüstü durumlar dışında. Bu sefer istediğimiz kadar iyi ödenmemiş olabilir. Ya da belki daha eğlenceli ya da eğlenceli olabilir. Olursa olsun, eğer mutlu olmazsak, biz ve biz de olumsuz sonuçları ödeyecek sevdiğimiz insanlar olacağız..

"İş bir zevk olduğunda, hayat güzeldir. Ama hayat bize yüklendiğinde kölelik olur "

-Maxim Gorky-

Beth Thomas'a göre işinizde sizi mutlu edecek alışkanlıklar

Beth Thomas, "İşyerinde çok fazla zaman geçirdiğimiz için mutlu olamayacağımızı düşünen bir yazar."". "Sevinçle Güçlendirildi: İşyerinde nasıl neşeli olunmalı ve neşeli kalmalı" diye çevrilen Mutlu Nasıl Çalışır: Nasıl Çalışılır ve Nasıl Çalışılır?) Adlı kitabın yazarı, bu yolculukta bize katılmak için bir rehberdir..

Thomas, çalışmalarımız konusunda tutkulu olsak da,, Onda da mutsuzluğun sebepleri vardır. Bazıları ciddi fiziksel ve zihinsel sorunlara veya aile ile iş hayatını uzlaştırmak için zaman eksikliğine neden olabilecek stres kadar önemlidir..

“Sinir krizi geçirdiğinize dair bir belirti, çalışmanızın çok önemli olduğuna inanmak”

-Bertrand Russell-

Thomas’a göre, Bir işte mutsuz olmak bizi her yönden etkiler. Verimliliği ve aynı zamanda espri anlayışını kaybediyoruz. Bütün bunlar iş yerimiz dışında bile kendi hayatımızda mutlu ve mutlu olmamızı önlüyor. Bu nedenle, yazar işimizin olumsuz etkisini en aza indirgemek için bize bir dizi alışkanlık sunar..

Hediye düşün

İnsanlar, "önleme tedaviden daha iyidir" sloganını takip ederek gelecekteki durumlar hakkında endişe duyan uzmanlardır. İşin garibi, bu durumların her zaman ortaya çıkmamasıdır. Öyleyse, Acil durum planlarının olması önemli olsa da, gelecekteki senaryoların stres yükü olmasına izin vermemeliyiz.

Thomas için, kurgu gerçeği ayırarak olumsuz düşüncelerle baş etmek önemlidir. Bu nedenle, beklenen farklı durumları analiz etmek ve bunları gerçekten dönüştürmenin olanaklarını olabildiğince gerçekçi bir şekilde değerlendirmek daha iyidir. Kendimizi muhtemel ve uzaktaki tüm bu talihsizliklere hazırlarsak, bu gerçekleşebilir, tam anlamıyla başka hiçbir şey için zamanımız olmaz.

Olumlu düşün

İşinizde daha mutlu olmanıza yardımcı olacak bir diğer önemli alışkanlık da olumlu düşünmedir.. Negatif erişiminizi daha keyifli ortamlara dönüştürün. Uyguladığınızda, sürecin nasıl otomatikleştirildiğini ve ruh halinizin en güçlü koruyucularından biri olduğunuzu fark edeceksiniz..

Cömert ol

Beth Thomas'ın bize verdiği bir diğer tavsiye cömertlik ile ilgilidir.. İşyerinizde hayırseverlik faaliyetlerine katılırsanız, kendiniz hakkında daha iyi hissedeceksiniz. Yalnız olmayın ve meslektaşlarınıza yardım edin. İş yerinde, ekiplerin bireylerden daha iyi çalıştığını unutmayın.

Bu anlamda Thomas, deneyimli çalışanların acemilere tavsiyelerde bulunabileceği yardım sistemleri oluşturmayı öneriyor. Bu şekilde güçlü bağlantılar oluşturulur. ayrıca Bunların hepsinin bir arada olması, STK'larla işbirliği gibi hayırsever faaliyetlerde bulunmaları olumlu..

dinlenme

Özellikle serbest çalışan, girişimciler, girişimciler ve yöneticilerin sahip olduğu bir problem, bağlantıyı kesmemek. Yüksek sorumluluk, işleri hakkında düşünmeyi bırakmalarını imkansız kılar. Bu, büyük dozlarda stres oluşturur. Bu yüzden Thomas dinlenmeyi öneriyor. Hem bedenin hem de aklın pillerini şarj etmek için dinlenmesi gerekir.

Teşekkür ederim günlüğü

Beth Thomas'ın önerdiği en benzersiz alışkanlıklardan biri, bir teşekkür günlüğü tutmak.. İçinde, katkılarından dolayı başkalarına teşekkür etmek için günün bir noktasında cümleler yazacağız..

Hepimiz kötü günler geçiriyoruz, ki dünyanın bizi sinirlendirmeyi teklif ettiği anlaşılıyor, ancak içlerinde bile yardım etmeyen birini tanımlayabildiğimizden eminiz. Öte yandan, önümüzde her şeyin olduğu günleri yapmak, aynı zamanda olduğunu hatırlamak için iyi bir yoldur..

Bu alışkanlıkları hayata geçirmenizi istiyoruz, çünkü yazara göre işinizde sizi daha mutlu ederler. Unutmayın, dünyadaki her şey bir işi ilerletmek, tüm siparişleri vermek ya da tüm dinleyicileri mutlu etmek için değildir. Bu hedefler hayatınızın bir parçası olmalı, ama asla hepsinin değil: eğer olmazsa, çok duygusal açıdan dengesiz bir kişi olacaksınız.

Hedeflerinize ulaşmak için 6 nitelik Harika hayalleriniz var ama şu anda bulunduğunuz yere baktığınızda ve hedeflerinizle karşılaştırdığınızda hedeflerinize ulaşmak neredeyse imkansız görünüyor. Daha fazla oku "