Evlerimizden almamız gereken 3 psikolojik zehir

Sağlıklı bir ev belki de bizi güçlendirmeye en çok katkıda bulunan faktörlerden biridir. psikolojik. Bunun tersi de gerçekleşir: hasta bir ev, bizi akılda ve vücutta çok daha savunmasız ve hastalığa yatkın hale getirir.

Ev kelimesi, sadece baba, anne, birkaç çocuk ve bir köpek ile olan tipik aileyi ifade etmez.. Ev, yaşadığımız ve kardeşlerle paylaşabileceğimiz bir yer., arkadaşlar, ebeveynler veya bazen evcil hayvan ve ara sıra ziyaretçiler ile. Bu durumda, tek kişiliğin değil, bir arada yaşadığı evlere değineceğiz..

"Evde gürültü olmadan, haber olmadan, yeşil olmadan, çocukluk olmadan yalnızlık var".

-César Vallejo-

Kalite o evde inşa edilmiş bağların duygusal sağlığımızın belirleyicileridir.. Ne zaman bir arada yaşama varsa, çatışma da vardır. Fakat özellikle de evde, gerçek psikolojik zehirler haline gelebilecek bazı davranışların girmesine izin vermemeliyiz. Asla evimizin kapısından geçmemesi gereken toksik davranışların üçünü vurguluyoruz, içinde daha az kalmak.

Ağlamalar bir evi cehenneme çevirir

Çığlıkların kötü sıra dışı olmaya başlıyorlar, ancak bunlara tolerans daha esnek hale geliyor ve sonunda bir alışkanlık haline geliyor; Birisi onları güçlendirirse daha fazla. Fark etmeden olur. Bugün çığlık atıyorsunuz çünkü ne söylediğinizi anlamadıklarını umut ediyorlarsınız ve yarın çığlık atıyorsunuz çünkü sizi yanlış anlıyorlar veya çığlık atmazsanız kimse sizi dinlemiyor (veya öyle düşünüyor ya da birileri düşünüyor).

Saldırganlıktan daha sinir bozucu görünen bu çığlık atma jestinde, zehirli bir mikrop, şiddet içeren bir kuluçkaya dalmaya başlar.. Çığlıklar normal bir çatışmayı psikolojik olarak zarar veren bir duruma dönüştürür. Onlar gücü empoze etmeye çalışan bir eylemdir. Kelimelerin gerekçesini saptırmanın bir yolu.

Yumuşakça konuşmak da muhteşem bir alışkanlık haline gelebilir. Bağırma ve sana bağırmalarına izin verme Bir arada yaşamayı güçlendirir ve saygınızı, saygınızı ve kendi kontrolünüzü arttırmanıza yardımcı olur. "İşte bağırmıyor", her evde temel bir slogan olmalı.

Kişisel alanları ayırmayın: büyük bir hata

Sağlıklı bir birlikteliğin iyi bir kısmı, başkalarının mekanlarına nasıl saygı duyulacağını bilmekten ibarettir.. "Boşluklar" terimi ile sadece her birine ait fiziksel yerlere atıfta bulunmayız, aynı zamanda başladığımız yer.

Başkalarının eşyalarına ve kendi kişisel çevrelerinin bir parçası olan yerlere mutlak saygı gösterilmelidir. Aynı şekilde, her birinin bu sınırları sınırlandırması ve başkalarının onları tanıması çok önemlidir. Hatta müzakere edilebilecek ve müzakere edilmesi gereken bazı şeyler olacak: bunu yapmanın zamanı geldi. Her birinin kişisel bir boşluğu olmalı ve başkalarının o sınırın ötesine geçmeyeceğine güvenerek, özerk olmalıdır..

Fiziksel alanlara saygı duyduğunuzda başkalarının mahremiyetine saygı duymayı da öğrenirsiniz.. Başkalarıyla yaşadığın kadar herkesin kendi hayatı var. Ve başkalarının o psikolojik alanına girmelisin, eğer böyle bir davet veya izin varsa. Ya da, nesnel olarak konuşursak, bu mahremiyet bir şekilde diğerini de içeriyorsa. Herkesin sessizliklerine, sırlarına, inançlarına sahip olma hakkı vardır..

Başkalarında görevleri yeniden yükleme, toksik davranış

Her evde pek hoş olmayan bir dizi görev vardır, ancak yapılması zorunludur.. Bu ev içi faaliyetlerle ilgilidir. Ev, işletime bazı işletim ve bakım mekanizmaları koyar. Elektrik, su temini, cihaz vb. Fiziksel alan ve bileşenlerinin temizliği ve bakımı yapılmalıdır.

Birliktelik olarak görevler dağıtıldığında bir arada yaşama daha sağlıklıdır. Bazen bu faaliyetlerin çok adil bir şekilde düzenlenmesi mümkündür, ancak yapılması gereken bir görevdir. Ve tam da bu fikir birliğinin amacı, sahip olmaları gereken işleri makul bir şekilde dağıtmak. Her durumda, dağıtmak yerine, temel şey onu yerine getirmektir..

Hanehalkı üyelerinin bu konuda sorumluluk almaları önemlidir.. Dayanışma, işbirliği ve saygıyı teşvik eden bir durumdur. Herkes için hayatı kolaylaştırır ve herkese değer verir. Aynı şekilde, herhangi bir kollektifde yerine getirilmesi gereken görevlerin, kendi çıkarları ve diğerleri için olduğu fikrini güçlendirir..

Bazen ev bir tapınağa benzetilir ve bu ücretsiz değildir. Onur duyulursa, kesinlikle etkileşim içinde olduğumuz diğer tüm sosyal alanlarda yansıtılan ilham verici bir güç haline gelir. İhmal edilir veya bozulursa, büyük bir kişisel başarısızlık zincirindeki ilk bağlantı olabilir.

Feng Shui: Evin refahımız üzerindeki etkisi Feng Shui çevre unsurlarının sağlığımızı nasıl etkilediğini inceliyor. Bu disiplin ile yaşamınızı ve refahınızı nasıl geliştirebileceğinizi keşfedin. Daha fazla oku "

Görüntüler Laurent Chehere'in izniyle