Sosyal yaşlanma nedir? Yaşlılar tarafından kullanılan 4 savunma mekanizması

Geçen yüzyılın ortasından beri, psikolojinin sosyal sorunları öngörmeye olan ilgisi, yaşlıların gelişimine odaklanmıştır ve günlük hayata katılımları.

Sosyolojik çalışmalara göre, çevremiz sıçrama ve sınırlarla yaşlanıyor. Yaşlı insanların sayısı her zamankinden fazladır ve 2025 yılına kadar 80 yaşın üzerinde 1,1 milyar insan olacağı tahmin edilmektedir. Birleşmiş Milletler tarafından yürütülen beklentiler doğruysa, nüfusun% 13.7'si 60 ila 80 yaşları arasında olacaktır..

Sosyal psikolojiden yaşlanmanın incelenmesi, bu aşamaya ilişkin süreçleri ve psikolojik mekanizmaları ve bunların kültürel ve sosyal olarak nasıl etkilendiklerini içerir. Yaşlanmayı, insanların belirli başarılar elde ettikleri ve psikososyal düzeyde büyüdüğü bir dönem olarak kabul eder ve hiçbirinde yaşam süresinin "kayıp" ile tanımlanmaması gerektiğini;.

• Önerilen makale: "Yaşlılıktaki 4 psikolojik değişiklik"

Yaşlılık, stabilite veya değişim?

Büyüdükçe, uyum sağladığımız çok sayıda yeni durumla karşı karşıyayız. Bu durumlar bizi zamanın geçişinden haberdar eder ve istikrar hissini kaybetmeden değişiklikleri hayatımıza ekleme fırsatını verir. Bunun kanıtı, çok sayıda çalışmaya göre, yaşamımız boyunca kendimizi bilinçlendirmede büyük bir istikrar sürdürüyoruz.

Her ne kadar değişikliklerin çoğu süreklilik duygusunu kaybetmeden öz-farkındalığımıza dahil edilmiş olsa da, bazı durumlar kopma deneyimine neden oluyor ve yeni bir aşamaya geçişte.

En ilgili hatırlatmalar; kurumsal olanlar (yaşlılık sırasındaki acı ve hastalıklar), sembolik olanlar (doğum günleri, yıldönümleri vb.), Nesiller (aile ve arkadaşlarla ilgili), çevresel olanlar (kamu hayatı ve işle ilgili). ve hayati olanlar (kişisel deneyimler). En alakalı hatırlatıcılardan biri, bir yandan özerk ve bağımsız olma fırsatını temsil eden emekliliktir, ancak bir yandan yıllarca sürdürülen rol ve alışkanlıklara ara vererek orta yaşlı sahnenin sonunu işaret etmektedir. ve yaşlılığın başlangıcı.

Edadeizm veya yaşlılara karşı ayrımcılık

İnsanlar, her yaş evresinin kişiliğini, sosyal rollerini veya "kendi" davranışlarını içeren insanların yaşlarına ilişkin klişeleşmiş inançlar geliştirme eğilimindedir. Bu inançlar çok erken yaşta öğrenilir ve pasif ve aktif olarak aktarılır; örneğin gri saçları yaşlılık ile ilişkilendirmek veya yaşlılarda "uygunsuz" belirli kıyafetler veya davranışlar olarak adlandırmak.

Cuddy, Norton ve Fiske tarafından yapılan bir araştırmaya göre, 70 yaşın üzerindeki insanlar daha beceriksiz, bağımlı, kibar, sakin ve sabırlı olarak algılanmaktadır, düşük zihinsel ve fiziksel refah içinde olduğu gibi. Bu basmakalıplar, çağrışımlarına bakılmaksızın, basitleştirilmiş ve hatalı bir yaşlılık vizyonunu teşvik etse de, sosyal psikoloji onları azaltabilecek iki müdahale bulmuştur. İlk olarak, karşılıklı bilgi ve karşılıklı bağımlılığı geliştirmek için farklı nesiller arasındaki teması teşvik edin. İkincisi, değerler konusunda eğitim alın ve farklı yaşlardaki insanlara karşı saygılı davranın..

Sosyal yaşlanmanın zararlı etkileri ile nasıl mücadele edilir?

Genelde, zarar görmüş sosyal benlik saygısını gören insanlar bilinçsizce uygulanan stratejiler uygularlar., Olumlu bir sosyal kimlik geliştirmeye yardımcı olabilir ve öznel refahı geliştirebilir. Bu stratejiler, yaşlılarla ilgili klişeleşmiş mağdurlar için geçerlidir.

1. Sosyal kendi kendini sınıflandırmayı ertele

Bu strateji, orta yaşlı insanlarda ve ileri yaşın erken evrelerinde yaygındır., daha büyük yaş grubunun bir üyesi olarak kendi kategorisini ertelemektir, yani, yaşlılık yaşınızın başladığı kesme noktasını hareket ettirerek.

2. Göreceli aldatıcı iyimserlik

Kendini algılayan benlik olarak da bilinen bu strateji, yaşlılar grubuna ait olmanın neden olduğu kendine saygı tehdidine tepki göstermenin bir yolunu temsil eder. Fiziksel, sosyal veya psikolojik düzeyde olsun, aynı yaştaki diğer insanlardan daha olumlu bir şekilde kendini algılamayı içerir..

Heckhausen ve Krueger tarafından çalışılmıştır. Araştırmalarında, 60 yaşın üzerindeki gruptaki insanlar, kendilerine ve yaş grubundaki diğer üyelere farklı tepki gösterenlerdi. Belirttikleri farklılıklardan bazıları, olumlu özelliklerini diğerlerinden daha yavaş kaybedecekleri ve yaşlılığın olumsuz etkilerine maruz kalmak için daha uzun süre alacaklarıydı..

3. Mutlak aldatıcı iyimserlik

Belirsizlik durumundaysak, genellikle kontrol beklentilerimizi abartıyoruz ve geleceğe yönelik iyimser bir vizyon geliştiriyoruz. Bu strateji, belirsizliğe ek olarak, sağlık sorunları olan kişilerde olduğu gibi bir güvenlik açığı hissinin olduğu durumlarda sık görülür..

Göreceli ve mutlak aldatıcı iyimserlik arasındaki fark, ikincisi, kişinin olumlu imajı, başkalarıyla karşılaştırmaya ihtiyaç duymadan inşa edilir.. Her iki iyimserlik türü de stres ve sıkıntı seviyelerini düşürür ve yokluğu depresif ve endişeli semptomlarla ilgilidir..

4. Asimetrik sosyal karşılaştırmalar

Aynı yaştaki diğer insanlarla karşılaştırıldığında "aşağı", ancak daha kötü koşullarda, daha iyi koşullarda insanlarla karşılaştırıldığında "yukarı" olabilirler. İlk durumda, yaşlılığın bozulmasına neden olan olumsuz duyguları düzenlemeye ve özgüvenini geliştirmeye izin verirler.. Geri dönüşü olmayan zorluklar veya kayıplar söz konusu olduğunda yaygındırlar, fiziksel yaşlanma veya sevilen birinin kaybı gibi.

Öte yandan, yukarı dönük karşılaştırmalar, rahatsızlığa neden olan ancak başkalarının bir sorunu nasıl çözdüğü hakkında bilgi sağladığı için bir çaresi olan bir durumla yüzleşmek için umut ve motivasyon sağlar.

Yaşlılar için diğer spesifik stratejiler, sosyal-duygusal seçim (duygusal olarak tatmin edici yaşam deneyimlerini seçme), tazminat mekanizmaları (bir eşlik ya da araçsal destek gibi sağlık kayıplarını telafi eden alternatif kaynaklar kullanarak) ve sağlığın küçümsemesidir ( semptomların önemini en aza indirgeyin, yaşa sahip olduğunuz yaş için normal kabul edin).