Robert Atchley'e göre emekliliğin 6 aşaması

Gerontolog Robert Atchley bir önerdi Altı aşamadan oluşan emeklilik modeli: erken emeklilik, emeklilik, vazgeçme, yeniden yönlendirme, istikrar ve fesih. Bu makalede, bu aşamalardan her birinin neyi içerdiğini açıklayacağız..

Her ne kadar herkes bu yaşam dönemi boyunca aynı yolu izlemese de, Atchley modeli çoğu insanın yaşlandıkça ve emekli olduklarında geçirdiği sürece yararlı bir yaklaşımdır..

• İlgili makale: "İnsan hayatının 9 aşaması"

Emekliliğin başa çıkması

Günümüz toplumlarında erişkinlik, temel olarak iş faaliyetine odaklanır, böylece yaşamın en verimli yıllarında çoğu zaman meşgul olur..

Bu nedenle, emeklilik zamanı geldiğinde, birçok insanın yeni koşullarına karmaşık bir adaptasyon süreci geçirmesi gerektiği şaşırtıcı değildir.. Çalışma ömrünün sonunda uygun şekilde iklimlendirmek değişikliklere ve serbest zaman yönetimine karşı aktif bir eğilim gerektirir.

Bu şekilde, emeklilik, en azından mevcut bağlamda, kilit bir yaşam olayıdır. Hem fiziksel hem de psikolojik olan genel sağlık durumu ve her bireyin mali durumu, emeklilik geldiğinde meydana gelen somut deneyimler üzerinde çok önemli bir etkiye sahiptir..

gerçi yaşamın bu döneminde zorluk bulamayanlar var ve uzun süre ertelenen boş zamanların tadını çıkarmayı, diğer insanlar daha önce olduğu gibi davranmaya devam etmeyi veya uyum sağlamak için üstesinden gelmesi gereken bir dizi aşama ile karşı karşıya kalmayı seçer.

• Belki ilginizi çeker: "Yaşlanma türleri (birincil, ikincil ve üçüncül)"

Emekliliğin Aşamaları

1975 yılında yarattığı modelde, Robert Atchley emekliliği bir süreç olarak nitelendirdi bir dizi aşamadan oluşur. Ancak, yaklaşık bir öneri, çünkü herkes tüm aşamalardan geçmiyor veya aynı sırada.

1. Emeklilik öncesi veya emeklilik öncesi

Emekliliğin son ayları veya yıllarında, kişi hem psikolojik hem de pratik olarak bu olaya hazırlanır; örneğin, ekonomik planlama için önümüzdeki yıllarda yapılması yaygın bir durumdur..

Bu aşamada beklentiler üretilir emeklilik deneyimi etrafında. Bunlar hem çok olumsuz hem de idealize olabilir; Her durumda, daha sonra gerçeklik ile karşılaştırılması gerekecek.

Emeklilik öncesi aşama iki alt aşamadan oluşur: iş faaliyetinin tamamlanması için aktif hazırlık ve hazırlıklar yapıldıktan sonra gerçekleşen bekleme. Bu ikinci alt faz genellikle çalışma saatlerinde bir azalma ile karakterize edilir..

2. Emeklilik

Atchley emeklilik sırasında üç farklı tutum veya davranış şekli tanımladı: "Balayı", "devam eden faaliyet" ve "dinlenme". Tabii ki, bu pozisyonlardan birden fazlası aynı kişide birleştirilebilir..

Emeklilik sınırsız bir tatil olarak algılandığında insanlar balayı hakkında konuşurlar. Bu durumlarda, kişi beklemekte olduğu tüm görevleri yerine getirmeye çalışır; Bunların arasında geziler, emekliliğin hemen ardından çok popüler olan.

"Devam eden faaliyet" olarak adlandırılan tutum iş rutini farklı bir olanla değiştirin, diğer günlük aktivitelere ek olarak genellikle boş zaman aktiviteleri içerir. Son olarak, Atchley, aktivite seviyesindeki azalma ile karakterize edilen desenleri dinlenme olarak sınıflandırır; Bu özellikle çok çalışan insanlarda sık görülür..

• İlgili makale: "Yaşlılık ile ilgili önyargılar ve basmakalıp"

3. Hoşnutsuzluk ve depresyon

Emekliliğin ilk aşamasından sonra sık sık ortaya çıkıyor üzüntü, belirsizlik ve hayal kırıklığı duyguları, özellikle emeklilikle ilgili beklentiler çok iyimser ise. Her zaman gerçekleşmese de adaptasyon sürecinde doğal bir evredir (aslında, depresyonun görünümü önceki yaşam evrelerinde daha sık görülür)..

• İlgili makale: "Yaşlılıkta depresyon: nedenleri, tespiti, tedavisi ve önerileri"

4. Yeniden yönlendirme

Yeniden oryantasyon aşaması, muhaliflik aşamasının bir ilerlemesi olarak tanımlanabilir; İdealleştirildikten sonra beklentiler engelleniyor Emeklilik hakkında kişi durumunu daha gerçekçi bir şekilde değerlendirir..

Bu noktadan sonra, yeni üretken veya boş zaman etkinlikleri araştırılmaya başlanır veya terk edilmiş olan diğerleri tekrar alınır. Ayrıca daha tatmin edici rutinler oluşturmaya başlarlar.

5. Kararlılık veya rutin

Bu dönemde kişi kesinlikle emekliliğe uyarlanmış rutin bir yaşam tarzı benimseyerek. İstikrar aşamasına ulaşanlar, kendilerine en çok zevk veren ve ortaya çıkan değişiklik ve zorluklarla yüzleşmelerini sağlayan davranış kalıplarının farkındadır..

6. Tamamlama

Atchley emekliliğin son aşamasını "kesinleştirme" olarak adlandırdı. Kişi bu döneme ulaştığında, geliştirdiği hayati rol kendisi için korunamama, başkalarına bağımlı olmak. İşe geri dönen insanlar var; bu olduğunda Atchley ayrıca emekliliğin sona ermesinden de bahseder..

Birçok durumda bu, giderek artan önemli sağlık sorunlarının ortaya çıkmasıyla aşamalı olarak gerçekleşmektedir. Diğer zamanlarda, değişiklik fiziksel veya zihinsel durumu keskin bir şekilde kötüleştiren bir kaza veya ölümün gelmesiyle daha ani bir şekilde gerçekleşir..