Alışkanlık öncesi ilişkisel öğrenmede önemli bir süreç

Tüm öğrenme türleri arasında ön ilişkisel öğrenme gezegenin tüm hayvansal türleri tarafından kesinlikle paylaşılan ve en basit olanıdır. Hakkında türlerin çevreye uyum sağlamasına izin veren örtük veya bilinçaltı nitelikte bir tür öğrenme.

Bir organizmanın, en basit sinir sistemleriyle donatılması yeterlidir, böylece sonuçta bir organizmanın çevre kaynaklı uyarıcılara cevap verme veya vermeme kapasitesine atıfta bulunma kapasitesini ifade eder..

Alışma ve farkındalık

İlişkisel öncesi öğrenme içerisinde iki fenomen buluruz: alışma ve sensitizasyon. Şimdilik ilk odaklanacağız.

Alışkanlık: tanım ve örnekler

Öğrenmenin en ilkel formu olarak kabul edilir ve Bir organizmanın bir uyarana verdiği cevabın azalması, Başka bir deyişle, konuyla ilgili olmayanlara cevap vermeyi bıraktığımız süreçtir..

Günümüzde günümüzde muazzam bir şekilde günlük ve sık görülen bir olgudur. Havaalanına yakın, büyük bir yol veya diskoda yaşayanlar kolayca tanıyacaktır, çünkü sizin için ilk kez bu gürültülü yerlerin yakınındaysanız, bu koşullarda yaşamanın imkansız olduğunu göreceksiniz. Birkaç hafta bu koşullarda yaşayanlar, artık gürültü kirliliğini duymuyorlar. Alışkanlık kendileri için harekete geçti ve bizim için ilk başta rahatsız edici olduğu konusunda uyaran verdi, dikkat etmiyorsa onları dinleyemiyorlardı.

Çevreye adapte olmamızı sağlayan bir öğrenme şekli

Ancak çevresel gürültü, bu sürecin mevcut olduğu çoklu durumların sadece temsili bir örneğidir. Araba sürdüğünüzde ya da yürürken yolun tüm ayrıntılarına dikkat etmediğinizden eminim, işaretlere, işaretlere ve tanıtımlara tam anlamıyla görünmezsiniz, çünkü onlara cevap vermemeyi öğrendiniz.

Bir çocuk sık sık azarlamayı görmezden gelirse ve bir öğretmen veya velisini akademik notlarından memnun olmayan bir şekilde değiştirmeye çalışırsa, çocuğun itaatsiz olduğu söylenemez, tam tersine sürekli bağırarak ve Dikkat, artık onlara yanıt vermeyi bıraktığı için değişiklik yapmanın en doğru yolu değil. Aynı zamanda, her konuşmasında şikayet eden veya tartışmaktan başka bir şey yapmayan ve şikayet etme ve öfkeye teşebbüs etme çabaları sıfıra düşürülen tipik bir durum söz konusudur. diğer taraftan alıyorum ".

Hayatta kalmak için gerekli bir öğrenme

Göreceğiniz gibi, bu mekanizma işlevsel olduğu kadar basittir. Bu tür bir öğrenme olmadan, yaşamın sürekliliği mümkün olmazdı. Gözlerimizin gözünden ya da işitme duyumuzdan giren herhangi bir teşvik dikkate alınacak, analiz edilip cevap verilecektir..

Bu durum, öncelikle ilgisiz olan sonsuz çevresel stimülasyonu analiz etmeden bir adım atmamızı sağlar. bu nedenle, Herhangi bir sansasyonun olası etkilerini analiz etmek zorunda kalmadan yakın çevremiz aracılığıyla kolaylıkla açmamızı sağlar. yol boyunca tanışmamız ve hızımızın altında olmamız.

Olumsuz sosyal gerçekleri gerektiren bir süreç

Yaşam için kesinlikle gerekli olmasına rağmen, Alışkanlık, hoş olmayan olaylara yol açabilir ve duyguları yaşamdan uzaklaştırırlar. Can sıkıntısı, rutinler ve can sıkıntısı her zaman bu öğrenmeden önce gelir, vücudumuz onu çevreleyen herhangi bir şey tarafından teşvik edilmez ve vücudumuzun tepki verebileceği ve canlı hissedebildiği ilave bir stimülasyon gerektiren bir stimülasyon gerektirir..

Aynı şekilde zamanın çok hızlı geçmesinden de sorumludur, çünkü çevremizin unsurlarını algılamamak, hatırlamamak ve zamanın hafıza algı ilişkisini bilmek gibi saklamakla değil yeni anılar, zaman algımız daha hızlı ve yaşamın geçtiği hızı haklı olarak taahhüt ediyoruz.

Alışkanlığın olumsuz etkilerine son verilmesi için çözümler

Gördüklerimize göre, bu fenomensiz bir yaşam hakkında düşünmek imkânsızdır ve sıkıntı ve geçici olma durumlarına yol açan çevremizin dikkatinde bir azalma olsa bile. Bununla birlikte, olumsuz sonuçlarıyla mücadele etmenin yolları da var..

Meditasyon, yoga, Farkındalık ve genel olarak Budist kökenlerinden kaynaklanan her türlü faaliyet, dış ve iç çevremizin tüm dikkatinin geliştirilmesine dayanır, böylece hayatımızın küçük ve rutin faaliyetlerinin gerçekleştirilmesi sağlanır. büyük ve temsilci. Dedikleri gibi, Hayattaki küçük şeyler en önemli öyleyse bu, insan doğasında var olan bu sürecin onları görmemizi engellemesine izin vermeyelim.