Psikoloji gerçekten etkili midir?

Psikoloji her zaman bir tartışma ve tartışma kasırgasının merkezinde olmuştur.. Ondan kaynaklanan farklı teoriler ve hipotezler, bizi doğrudan insan olarak meydan okuyor ve bu nedenle, uğraştığı birçok konuda, bazı inançları ve kişisel duyguları entelektüel bir duruma dönüştürmenin zor olmasının nedeni budur..

Örneğin, Sigmund Freud psikanaliz konusundaki ilk teorilerini önerdiğinde, şöyle demeye başladı: “Orta Çağ'da yakıldığımdan beri ilerleme var ve şimdi onlar benim kitaplarımı yakmaları için yeterli. ".

Bu sürekli bir şekilde sürtünme ve nasıl davrandığımız, nasıl davrandığımız ve hissettiğimize dair bakış açısı çatışması, birleşik bir psikoloji teorisinin var olmadığı ya da var olmadığı gerçeğini ekledi ... Psikoloji gerçekten işe yarar mı?? Psikologlar katma değer sağlıyor mu, yoksa sadece kendi ayakları üzerinde durmayan teorileri kendi aramızda mı tartışıyoruz??

Psikoloji neden faydalıdır?

Psikoloji sadece faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda etki alanları gittikçe daha fazla genişletilebilecek kadar gerçektir. İlk başta temelde bir zihinsel sağlık disiplini ve algı araştırması olmaya başlamışsa, bugün bu bilimsel alandaki araştırmanın sonuçları, ekonomi, pazarlama, eğitim, tasarım, sosyoloji veya sinirbilimleri.

Psikologlar, biyoloji ve sosyal bilimler arasındaki bir dönüm noktasında olma erdemine sahiptir hayatımızın tüm yönlerine uygulandı ve bu yüzden davranışların her türlü yönüyle ve insanın zihinsel süreçleriyle (duygusal ve bilişsel) ilgileniyorlar. Ve bunu, bu bilimleri ve disiplinleri birbirleriyle temasa sokarak ve kendi psikolojik teorilerini sağlayarak yaparlar..

İnsanın algısını değiştirmek

Psikolojinin ne kadar etkili olduğuna bir örnek bilişsel bilimlerde araştırma yapmaktır, bu sayede nasıl karar verdiğimizi ve plan çizdiğimizi biliyoruz. Davranışsal iktisatla yakından ilgili olan bu araştırma alanı bize seçenekleri seçerken zihinsel kısayollarla ne kadar uzağa götürüldük ve neden böyle davrandığımız konusundaki eylemlerimizi yanlış rasyonel argümanlarla haklı çıkararak bu gerçeği algılamamızı nasıl oluşturduk?.

Aynı şekilde, Dunning-Kruger Etkisi gibi meraklı psikolojik fenomenler, bildiklerimizle ilgili gerçek dışı bir vizyona sahip olmamıza rağmen hayatta kaldığımızı ortaya koyuyor: bir konudaki en cahil insanlar yetkinliklerini abartırken, belli bir konuda en bilge insanlar bilgi alanı yeteneklerini hafife alıyor.

Psikoloji sayesinde sahip olduğumuz bir başka değerli bilgi, örneğin algılarımızı, inançlarımıza mümkün olan en iyi şekilde uyacak şekilde değiştirmemizdir. Bilişsel uyumsuzluk teorisi ile açıklanan bu süreç, olduğumuz için aldığımız gerçeğin nesnel gözlemcisi ve gerçeği deneyimleyicisi olmadığımızı ortaya koyuyor ... ve bunu bilmek, birinin bize sunabileceği zamanları korumamızı azaltmamıza yardımcı olduğunu biliyor. rahatsız edici ama güçlendirici bir gerçeği gizleyen rahatlatıcı bir yalan.

Özellikle psikoloji ile ilgili olan ve sinirbilimiyle pek ilgili olmayan küçük bilgi türleri, ne olması gerektiğine dair sağduyuyı kırmak değil, aynı zamanda anlamamıza yardımcı olmak Kartlarımızı, hayatımızı yaşamak için istediğimiz gibi oynayabiliriz.

Ve klinik psikoloji?

Psikolojiden bazı eleştiriler alan bir başka "cephe" ruh sağlığı alanıdır..

Bir yandan, bazen psikolojinin bu dalından kaynaklanan psikoterapötik yaklaşımlar verimsizlikle suçlanıyor ve bu genellikle aile takımyıldızları veya Freudyen psikanaliz gibi bilimsel olmayan önerilerin bir varsayımına sahip olmadığını varsaymanın cehaletinden kaynaklanıyor. etkinlik garantisi psikologlar tarafından "satın alındı ​​ve yayınlandı".

Durum böyle değil: Psikoterapi biçimleri ve ampirik desteğe sahip tedavi araçları "psikoloji" kelimesi altında sunulanların hepsi değildir ve aslında psikologlar okulları tarafından reddedilir..

Gerçek şu ki Psikolojinin etkinliğini kanıtlamış araçları var, Davranışsal Bilişsel Terapi, Biofeedback veya Farkındalık gibi.

Psikolojinin etiketleme etiketlerini insanlara indirgeme yönündeki suçlamaları da bir temeli yoktur: bu tür tanısal kategorilerin kullanılmasının reddedilmesi psikoloji ile mükemmel bir şekilde uyumludur. Teşhis, bir insanın tüm kimliğini özümsemek isteyen bir kelime değil, sadece birinin çalıştığı bir araçtır. Zihinsel bozukluklar sıfat değildir, klinik psikoloji de değildir..

Psikoloji bir din değildir

Öyleyse, Genel olarak psikolojiye yönelik değerli eleştiriler, Tamamen meşru olan, kamış ve bilgi adamı yanıltmadan gelmedikleri sürece faydalı olacaktır..

Her hangi bir bilim dalında olduğu gibi, bu disiplinde birinden başladığı tüm inanç ve teoriler sorgulanabilir ... ama bu psikolojiyi bir bütün olarak suçlamak anlamına gelmez, çünkü ne monolitik, ne de temel dogmalar içermiyor. Gerçek değerine inanılması gereken tek bir ön varsayıma dayanan bir din değildir. Bu sadece devasa bir çaba ve faydalı araçlar ve teoriler oluşturmak için koordine edildi..