Büyümek mi yoksa iyi olduğunu kanıtlamak mı? 2 tür zihniyet

Başına, büyümekten korktuğunu hissettiğin şey oldu mu? Neden olarak çok açık olmadan? Belki de, maksimum potansiyeline ulaşmak ve en değerli arzularını yapmak istemeyen kim??

O zaman ... Neden her zaman büyümemize fayda sağlayan kararlar vermiyoruz? Rahat ve güvende kalmak yerine sınırları genişletmemize yardımcı olduklarını mı? İnancımız bu konuya biraz ışık tutabilir.

Kendimiz, yaşadığımız dünya ve diğerleri hakkında benimsediğimiz inançların, yaşamlarımızı yönetme biçimimizi, değer verdiğimiz şeylerin başarısını ve zorlukların üstesinden gelme yeteneğimizi güçlü bir şekilde etkilediğini biliyoruz..

Bu gerekli belirli zamanlarda rehberlik eden zihniyet türüne dikkat edin veya hayatın belirli alanlarında bile, farklı davranabilmek için büyüme yeteneğimizi sınırlandırabilecek kararlarımız.

• İlgili makale: "Kişisel Gelişim: kendini yansıtma için 5 neden"

Carol Dweck'in iki zihniyeti

ABD'deki Stanford Üniversitesi'nde profesör olan Carol Dweck araştırmasına odaklandı İnsanlar neden başarılılar ve nasıl teşvik edilmeli?.

Çalışmalarını düşünme biçimleri etrafında geliştirdi ve diğer kişiler arasında zeka ve kişiliğin (sanatsal yetenekler, spor veya iş becerileri, başka bir kişinin nitelikleri veya ilişkisinin) olduğu görüşlerini keşfetti. köklü ve taşınmaz olarak, sabit özellikler geliştirebilir veya geliştirebilir.

Araştırmaları göstermiştir ki İnsanların nitelikleri hakkında benimsedikleri inançlar, ulaşmaya çalıştıkları hedefleri etkilemektedir., Başarı ve başarısızlığı nasıl gördüklerinde, çaba karşısında zorluklara, zorluk karşısında esnekliğe, hatta kişilerarası ilişkilerinde büyüyebilme becerisine verdiği önem. İki tür zihniyet okudu; Sabit ve büyüme.

Çoğu insanın her iki zihniyetinde de bir kısmı vardır. Ayrıca farklı alanlarda farklı bir zihniyet benimsemiş olabilirler. Gerçek şu ki, şeyleri görme biçimimizi değiştirmeyi öğrenebiliriz..

Sabit zihniyet

Bu zihniyeti benimseyen insanlar zekanın, yeteneklerin, yeteneklerin, niteliklerin, kişiliğin sabit özellikler olduğuna inanırlar. Biri belirli bir miktarda doğar ya da bir kişi çok fazla şey yapmadan olduğu gibi.

Bu, kişinin kendi kendine ve başkalarına tekrar tekrar gösterme aciliyetini yaratır; kişinin doğası gereği yeterli zekâ, kişilik, karakter, özel, hatta daha üstün olduğunu.

Amacınız iyi ve akıllı görünmeye odaklanmak. İyileştirilmekten ziyade yargılanma konusunda endişe duyuyorlar, bu yüzden üstesinden gelmek yerine zayıf yönlerini gizliyorlar. Başarılı olmak için yeterli değil, bir şeyi denemek için ilk fırsatta hemen mükemmel olmanız gerekir. Olmak için zaman harcamazlar, ancak olmak istedikleri gibi olmak zorundalar. En önemli şey sonuçtur, çünkü onları ölçen şey budur..

Bu amaç zorluklardan kaçınma eğilimindedir, çünkü risk alırlarsa ve başarısız olurlarsa, imajlarının tehlikeye gireceğine ve akıllı olmadıklarına ya da becerilerine sahip olmadıkları anlamına gelir, bu nedenle zaten bildiklerini tutmayı tercih ederler. iyi yapmak ve hatta iyi fırsatları kaçırmak öğrenme.

Bununla birlikte, yazar Mark Twain'in ne dediğini hatırlamalıyız: "Yirmi yılda, yapmadıklarından daha çok hayal kırıklığına uğrayacaksın".

Diğer özellikler aşağıdaki gibidir.

1. Kolayca engellere teslim ol

Başarısızlık, bir eylem olmaktan çıkıp "Ben bir başarısızlık" kimliğine gider. hatta, Düzeltmeler ve minimum hatalar muazzam bir başarısızlık olarak görülebilir.

2. Çabaları devalüe etmek

Bir çaba sarfetmenin, yetenekli ya da zeki olduklarını veya ölçememenin bir işareti olarak görmelerini sağladığını düşünüyorlar. Bu fikirden kurtulurlarsa, hedeflerine ulaşmak için çaba gösterebilirler ve gerekli olanı yapmaya isteklidirler, ancak değerlerinin doğrulanması olarak.

3. Yapıcı eleştiriyi görmezden gelirler

Başkaları tarafından sürekli olarak onaylanmış hissetmek, büyümeleri için zorlayan ilişkileri geliştirmek, başarısızlıklarını saygıyla görmek, onların üzerinde çalışmasına yardımcı olmak ve yeni şeyler öğrenmeye teşvik etmek için daha önemlidir.. Dış bilgi edinmeleri daha az olasıdır. Bu, gerekli değişiklikleri yapmalarına yardımcı olur..

4. Diğer insanların başarısından tehdit altında olduklarını hissediyorlar

Başkalarının başarısının onları kötü ya da başarısız olarak gösterdiğini düşünüyorlar..

5. Sonuç olarak gelişimlerini sınırlandırabilir ve maksimum potansiyellerini başaramazlar.

İnançlarınız geri besleniyor. Zaman içinde çok fazla değişmediğine ya da iyileştirilmediğine inanılıyor,.

• İlginizi çekebilir: "Düşük özgüven? En kötü düşmanın olunca"

Büyüme zihniyeti

Bu zihniyeti benimseyen insanlar, zekâ, yetenek, yetenek, nitelik ve kişiliğin çaba ile geliştirilebileceği ve geliştirilebileceğine inanmaktadır..

Bize genetik tarafından verilenlere inanırlar. bu gelişme için sadece başlangıç ​​noktasıdır. Zamanla ve tutku, eğitim, disiplin ve tecrübe ile büyüyebilir..

Önceliğiniz, süreci öğrenmek, iyileştirmek ve zevk almaktır. Ne kadar iyi olduklarını kanıtlamayı umursamıyorlar. Sonuçtan bağımsız olarak yaptıklarına değer veriyorlar.

Öte yandan, bunlar diğer özelliklerdir.

1. Zorlukları kabul etme eğilimi

Keyfini çıkarır ve iyileştirir, sınırları ve bilgiyi genişletir, daha güçlü ve zeki olurlar.

2. Engellerden önce yüzleşir ve devam ederler

Başarısızlık, acı verici bir deneyim olmasına rağmen, hataları insan olarak tanımlayan veya yeteneklerini ve değerlerini tanımlayan bir şey olarak değil, hataları öğrenme ve onarma fırsatı olarak görülür..

3. Çabaya değer verin

Meyveler çabadan doğar. Büyümek ve önemli becerilerde ustalaşmak için gerekli olduğu görülüyor.

4. Eleştiriden öğrenirler

Olumsuz eleştiri, ne olduklarının bir tanımı olarak algılanmaz, ancak şu anki beceri veya performans seviyelerinden bahseder.. Değişebileceklerini ve daha iyisini yapmayı öğrendiklerini biliyorlar. ve onları saygılı olarak büyümelerini sağlayan ilişkileri tercih et.

5. Başkalarının başarısında ders ve ilham bulun

Yolculuğun kendisinde uygulamaya koymak için örnek, bilgi kaynağı ve öğrenme olarak alıyorlar.

Sonuç olarak, gelişim ve ustalıklarını geliştirir, yüksek performans ve başarı seviyelerine ulaşırlar. Kendilerini inşa edenler olduklarını düşünüyorlar. Olumlu inançlarınızı besleyin ve öğrenmeye ve gelişmeye devam etmelerini teşvik eder..

Günden güne büyüme kararı al

Hayat boyu bir kez verilen bir karardan daha fazla büyümeyi seçmek, günlük bir seçimdir. Yolumuzun her adımı, başımıza gelenlere veya yaptıklarımıza karşı büyüme zihniyetini veya sabit bir zihniyeti kabul etme fırsatlarıyla karşı karşıya. Büyümek istiyorsak sınırlayıcı fikirleri değiştirmemize izin vermeliyiz istihbarat, yetenekler, kişilik vb. hakkında.

Bu, her şeyin yapılabileceğini, sevmediğimiz her şeyi değiştirmenin arzu edildiğini veya her zorluğun üstlenilmesi gerektiğini düşünmek anlamına gelmez. İnançlarının gerçekte ne zaman değer verdikleri alanlarda veya hedeflerde gelişimine engel teşkil edip etmediklerini belirlemek ve ardından isteniyorsa değişiklik yapmak her insanın görevidir..

Ancak, büyümek için, başkalarının sevdiği ve kendi yolunu keşfetme cesaretine sahip olduğu bir imaj için yaşamayı bırakmak gerekir., hata yapma, yeni zorluklar üstlenme, çabaya değer verme ve engellerle yüzleşmek, ama hepsinden önemlisi, hayattan zevk almak ve öğrenmek.

Bibliyografik referanslar:

• Dweck, C.S. (2008). Zihniyet: Yeni Başarı Psikolojisi. Rastgele Ev; New York.