Felç edilmekten kaçınmanın bilinmeyeceğinden korkma

Korku, insanla ilgili en temel duygulardan biridir. Hayatta kalma içgüdüsüyle ilişkili olarak, yüzyıllar boyunca insanı, etrafındaki dünyanın tehlikeleri konusunda uyarması için eşlik etti. Doğal isteksizlikten tehdide dayanan temel bir duygudur ve tüm hayvanlar buna sahiptir..

Fakat gelişmiş bir toplumda aslan tarafından yutulma gibi içgüdüsel tehlikeler ortadan kalktığında ne olur?? Bugün bilinmeyenin korkusunun ne olduğunu açıklıyoruz, ve bizi olumsuz yönde etkilemesinden nasıl kaçınılacağı.

Korku çalışmaya devam etmek için kendi tehlikelerini icat etti

Toplumumuzda sahip olduğumuz korkuların çoğu nevrotik korkulardır, yani, gerçek tehditlere değil zihinsel yapılara dayanan korkular. Neler olabileceğinden korkuyor, gerçekte olanlar yüzünden değil..

Boşuna değil, insanlar hayatlarının çoğunu asla başımıza gelmeyecek şeyler için acı çekerek harcıyorlar.

Nevrotik korku bizi sürekli uyarır ve bilinmeyenlerin sağlayabileceği zenginleşmelerden mahrum bırakarak sınırların ötesinde yaşamamızı sağlar..

Ve çoğu insanın bilmediğimiz şeylerden haksız bir korkusu var mı?. Etkinlikleri ilerletir ve yönetemeyeceğimizi veya çözemeyeceğimize inandığımız yeni durumlardan kaçınırız..

Neden bilinmeyenden korkuyor??

Bu korku çoğunlukla öğrenilir. Yürümeye başladığında çocuğun, etrafındaki dünyayı keşfetmek için sürekli olarak farklı görevleri keşfetme ve sürekli olarak kullanma isteği vardır.

Yetişkinler, onu korumak arzusuyla, yaşamının büyük bir bölümünde kendisine eşlik edecek korkuları sonsuzlukla aşıladılar. "Yabancılarla konuşma", "kapıyı yabancılara açma", "düştüğünde oraya gitme", "elimi bırakma ya da kaybedeceksin", "kaçırılmadan kaçma" ve Kaşif çocuğunu dünyadan korkan bir çocuk yapan uzun yasaklar vb., bu, konfor bölgesinin konsolide edileceği yetişkin aşamasına gelinceye kadar etkileşim alanını azaltacaktır..

Güvenli veya konforlu bölge

Son yıllarda, insanın bildiği ve her zaman rahat olması gerekmeyen hayati alan olarak tanımlanan "konfor bölgesi" hakkında çok fazla konuşma yapıldı. öngörülebilir ve beynin içindeki otopilot üzerinde çalışmasını sağlar. Rahat olmadığını söylüyorum çünkü birisi için konfor bölgesi toksik bir ilişki, sıkıcı ve düşük ücretli bir iş veya hareketsiz bir yaşam olabilir.

İnsanların bu alanda rahatsızlık göstermesi çok muhtemeldir ve yine de onu terk etmeye cesaret edememektedir..

Neden insanlar güvenli bölgelerini terk etmiyorlar??

Kendi yeteneklerine güven duymadıkları için. Bazı insanlar, bilinmeyen durumlarla yüzleşmek için kendilerini yeterli kaynaklarla görmüyorlar, bu nedenle öngörülebilir, yönetebilecekleri veya kontrol edebildikleri yerlerde "güvenli" kalmayı tercih ediyorlar.

Çocukken öğrendikleri gibi, “ne olabileceği” için bilinmeyenden kaçınmak daha iyidir..

Peki, neden rahatlık bölgesinden ayrılmanız tavsiye edilir??

Yeni bilgi ve beceriler edinmenin tek yolu budur.. Farklı şeyler yapmak veya yeni yerlere gitmek, ilk başta sizi rahatsız edecektir. Yüzmeyi öğrenmek için kendini ilk kez havuza attığın zaman gibi. Ancak, yeni şeylerin gerçekleştiği tek yer orası. Dünyayı genişletmenin ve kendini gerçekleştirmenin yolu budur.

Öğrenme alanına gitmeye nasıl başlanır?

Deneyim. "Her gün seni korkutan bir şey yap." Düşünce dünyasında yaşamayı kesmeniz ve olayların gerçekleştiği eylem dünyasına geçmeniz tavsiye edilir..

Korkuyu kaybetmekle ilgili değil, aynı şekilde de olsa şeyler yapmakla ilgili.. Konfor bölgesinin bir zihinsel durum olduğu ve gerçek bir zemin olmadığı gerçeğini kaybetmeden korkunun kararları almasına izin vermeyin..

"Hayatta istediğin her şey rahatlığın dışında"