Karşılaştığımız en stresli durumlar

Şüphesiz hayatınız boyunca, endişenizin sona ereceğini düşündüğünüz hayatınızdaki en stresli olarak tanımlayabileceğiniz birçok an yaşadınız..

En sık görülen stresli durumlar

Bununla birlikte, bir insanın yaşayabileceği en stresli olarak nitelendirilen bir dizi durum vardır:

• Sevilen birini kaybetmek: Bu bize en fazla endişeye neden olan durumdur, çünkü hayatımızdan sonsuza dek kaybolan bu kişiyi görmeyeceğimiz gerçeğiyle yüzleşmeliyiz. Kayıp kişi desteklediğimiz kişiyse, stres çok daha büyük.
• İşini kaybetmek: Ne yazık ki günümüzde çok fazla görülen bir durum. İstihdam kaybı, gelir kaybına ve dolayısıyla günlük ihtiyaçları karşılamak için yeterli paraya sahip olmama fikrinin yarattığı kaygıya neden olmaktadır..
• Boşanma veya ayrı: Boşanma ya da ayrılık duygusal ve duygusal bir kırılmayı varsayar ve o ana kadar inşa edilmesi gereken ve geleceğe yönelik sürekliliği olan bir yaşamı yeniden başlatmak zorunda.
• Evden taşınmak: Bu, en stresli üçüncü durumdur ve yalnızca taşınması ve kontrol edilmesi gereken şeyler yüzünden değil, başka bir alan inşa etmek için yaşam alanımızı terk ettiğimiz gerçeğinden dolayıdır. Uzun süredir evimiz olanları sökmek, gönüllü olarak ve bir başkasını yeniden yaratmak hayati derecede karmaşık bir durum olsa bile.

Stresin sonuçları

Tüm bu durumlar bir kökeninin olabilir depresif patoloji, bu yüzden uyanık olmalı ve durumun bizi geçip geçmediğini görmeli miyiz yoksa kendi başımıza halledebilir miyiz? Hayır olduğunu görürsek, depresyona neden olan endişeli bir hastalığa düşmekten kaçınmak için yardım istemek gerekir..

Bu makale tamamen bilgilendiricidir, Çevrimiçi Psikoloji bölümünde, teşhis koyacak veya tedavi önerecek fakültemiz yoktur. Sizi, davanızı özellikle tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz..

Benzer makaleleri okumak isterseniz Karşılaştığımız en stresli durumlar, Sosyal Psikoloji kategorimize girmenizi tavsiye ederiz..